O que comer e evitar quando você tem mioclonia?

A dieta desempenha um papel importante no manejo da mioclonia. Algumas frutas devem ser aumentadas na dieta, enquanto alguns alimentos são completamente evitados ou sua quantidade deve ser reduzida.

A comida desempenha um papel importante não apenas no manejo da mioclonia, mas também em várias doenças. Os alimentos ajudam a melhorar o nível de energia do corpo, que é um dos requisitos essenciais para combater as doenças. A dieta do paciente depende das causas da mioclonia. Por exemplo, se a mioclonia é causada devido a infecções, então a dieta deve ser tal que ajude a estimular o sistema imunológico, enquanto a dieta no acúmulo de toxinas deve ser tal que aumente a atividade do fígado para remover as toxinas do corpo. Como a mioclonia é um sintoma da doença subjacente, a dieta deve ter como objetivo o manejo da doença, levando ao alívio dos sintomas. A seguir estão os alimentos a serem incorporados na dieta de um paciente com mioclonia

Dieta Atkins modificada: A dieta Atkins padrão é usada para perda de peso, enquanto sua versão modificada é destinada a reduzir as crises  epilépticas, em vez de perda de peso . À medida que a frequência de convulsões diminui, a mioclonia também é gerenciada. Pacientes com epilepsia mioclônica-astática apresentam efeito da dieta modificada de Atkins com controle crônico de crises 1 .

Dieta Cetogênica: A dieta cetogênica é a dieta em que há muito menos concentração de carboidratos e uma alta concentração de gorduras. O nome  cetogênico surge quando esta dieta coloca o corpo em uma condição chamada cetose devido à disponibilidade altamente reduzida de carboidratos. Isso permite que o corpo use gorduras para energia. As gorduras são convertidas em cetonas, que fornecem energia ao cérebro. Esta dieta resulta em níveis reduzidos de açúcar no sangue e aumento da sensibilidade à insulina. A dieta cetogênica mostra-se eficaz no estado mioclônico na encefalopatia não progressiva 2 .

Alimentos ricos em magnésio : Alimentos ricos em magnésio devem ser incorporados à dieta de pacientes que sofrem de mioclonia. Isso se deve ao fato de que o desequilíbrio na relação cálcio-magnésio provoca o aumento da contração dos músculos. Espinafre, Quinoa, Amêndoas e abacate são alguns suplementos alimentares com quantidade suficiente de magnésio.

Suplementação vitamínica: A suplementação vitamínica é essencial para o desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso. A mioclonia é a condição de contração muscular que é indiretamente causada por uma anormalidade no sistema nervoso. A deficiência de vitamina B12 pode causar dormência e sensação de formigamento4. A vitamina B6 é utilizada em combinação com a vitamina B12 e a deficiência de vitamina B6 pode aumentar a frequência do espasmo muscular. Assim, o paciente deve ter suplementos alimentares ricos em vitamina B12 e vitamina B6. Alimentos ricos em vitamina B6 incluem repolho, ovos, peixe e amendoim. Outra vitamina importante para aliviar a mioclonia é a vitamina D. A deficiência desta vitamina pode levar a espasmos musculares. Alimentos ricos nesta vitamina são peixe gordo e queijo.

Fluido Aumentado: Quando o paciente sofre de desidratação , há um aumento no espasmo muscular. Água, sucos não adoçados e eletrólitos são a melhor maneira de obter desidratação.

O que evitar quando você tem mioclonia?

O alimento que aumenta a contração muscular deve ser evitado. Assim, alimentos que aumentam a contração muscular não devem ser incorporados à dieta. A seguir, os vários alimentos a serem evitados em caso de mioclonia:

Suplementos de cálcio: O cálcio é necessário para a contração muscular. O aumento da suplementação de cálcio pode levar a uma rápida taxa de contração muscular, levando a espasmos musculares. O excesso de cálcio em comparação com o magnésio pode levar a espasmos musculares.

Bebidas com cafeína: Bebidas com alta concentração de cafeína, como café, chá e refrigerantes, podem aumentar o risco de espasmos musculares.

Outros alimentos: Outros alimentos que aumentam a dor muscular são alimentos processados, carne vermelha e alguns produtos lácteos. Além disso, frutas cítricas e carboidratos refinados também devem ser tomados em menor quantidade.

Conclusão

Os alimentos que devem ser tomados na mioclonia são alimentos ricos em magnésio, alimentos ricos em vitamina B12, B6 e vitamina D e permanecem adequadamente hidratados. Os alimentos que são evitados incluem o excesso de cálcio, bebidas com cafeína e carboidratos refinados.

Leia também:

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment