Quem está em risco de desordem de pesadelo e há um teste caseiro para isso?

Pesadelo é uma condição comum. Mas quando os pesadelos começam a afetar o sono por um longo período, a condição é denominada desordem do pesadelo. Vários fatores aumentam o risco de ocorrência de transtorno de pesadelo. Não há teste caseiro para essa condição, mas através dos sintomas, a condição pode ser identificada.

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Quem está em risco de desordem de pesadelo?

O distúrbio do pesadelo é uma condição caracterizada pelo despertar frequente durante a noite devido ao medo ou à ansiedade. É um fenômeno mais comum em crianças, mas também encontrado em adultos. À medida que a idade aumenta, a frequência do pesadelo diminui. Vários fatores de risco atuam como um gatilho para o distúrbio do pesadelo. Esses fatores incluem:

Medicamentos e abuso de drogas: alguns medicamentos aumentam a chance de causar pesadelos e também desencadeiam seus pesadelos, como esteróides, agonistas beta, niacina, inibidores seletivos da recaptação de serotonina e modafinil. 1

Distúrbio do sono: alguns distúrbios do sono, como insônia , apneia do sono e síndrome das pernas inquietas, causam dificuldades no sono que desencadeiam seus pesadelos.

História da Família: O pesadelo é a doença mais comum. Se algum membro da família tiver pesadelos, o risco de causar esta doença está aumentando.

Ansiedade: A ansiedade pode causar dificuldades no sono. A ansiedade pode causar respiração rápida, transpiração excessiva e batimentos cardíacos acelerados, o que pode desencadear seu pesadelo. 2

Depressão : A privação do sono é um dos sintomas mais comuns da depressão. A depressão é um distúrbio de humor que pode causar insônia e desencadear seu pesadelo. 3

Existem alguns outros fatores de risco que podem causar pesadelos e desencadear sua condição, como:

  • Lendo e assistindo coisas assustadoras,
  • Dissociação,
  • Processo de pensamento,
  • Maus hábitos de sono,
  • Estresse e
  • Condições médicas subjacentes.

Existe um teste caseiro para isso?

Embora não exista um teste caseiro para transtorno do pesadelo, a presença dessa condição pode ser identificada através do aparecimento de vários sintomas. Para o diagnóstico de um pesadelo em casa, o paciente precisa observar alguns fatores, como:

Se o paciente é privado de sono ou o sono fica perturbado durante a noite por causa de pesadelos,

  1. Esses sonhos causam medo, tristeza e raiva?
  2. Você tem dificuldades em voltar a dormir depois de acordar desses sonhos
  3. Você tem medo de voltar a dormir

Quando os fatores acima afetarem o sono por um período prolongado, fale imediatamente com seu médico. O seu médico avaliará a condição de maneira abrangente e tentará conhecer as causas do distúrbio do pesadelo. 5

Diagnóstico do transtorno do pesadelo

Não há teste de rotina disponível para o diagnóstico de distúrbios do pesadelo. O distúrbio do pesadelo só é diagnosticado quando você tem dificuldades para dormir com os sonhos e não consegue dormir o suficiente. O diagnóstico dos pesadelos depende do seu histórico médico, sinal e sintomas. O seu médico fez alguns exames para diagnosticar um distúrbio de pesadelo, como:

Exames físicos: Para o diagnóstico do distúrbio dos pesadelos, você fará um exame físico e tentará conhecer os fatores que contribuem para os distúrbios do pesadelo, fazendo várias perguntas relacionadas à sua vida e estilo de vida. Se o seu médico descobriu que o pesadelo é causado por ansiedade e depressão, ele pode aconselhá-lo para aconselhamento.

Discussão sobre seus sintomas: O transtorno de pesadelo geralmente é diagnosticado com base em seus sintomas. O médico primeiro pergunta sobre seus sintomas, histórico familiar e suas condições médicas. O médico também pode perguntar sobre o comportamento do sono no seu parceiro para discutir outros distúrbios do sono noturno.

Polissonografia (estudo do sono noturno): se o seu sono é continuamente perturbado, seu médico recomenda realizar um estudo noturno para determinar o fator que contribui para os pesadelos. Nesta técnica, um sensor é colocado em seu corpo, que monitora e registra suas ondas cerebrais, atividades das mãos e pernas, nível de oxigênio no sangue, respiração e batimentos cardíacos enquanto você dorme. 4

Conclusão

Pessoas que têm histórico familiar, têm um distúrbio do sono e sofrem de ansiedade e depressão correm o risco de sofrer um distúrbio de pesadelo. Certos sintomas ajudam a diagnosticar essa condição.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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