Distúrbios Do Sono

O que causa sudorese durante o sono?

Suar é a maneira natural do corpo de se resfriar. Este mecanismo começa a funcionar especialmente em um ambiente quente e enquanto um indivíduo está envolvido em esforço físico, embora seja visto em alguns casos que um indivíduo transpira enquanto dorme, o que pode ser muito desconfortável e incomum. Suar no corpo ocorre devido a dois tipos de glândulas sudoríparas no corpo, uma é as glândulas apócrinas e o outro é a glândula écrina. A glândula apócrina funciona quando o corpo é estimulado emocionalmente, como quando um indivíduo tem as palmas das mãos suadas devido ao nervosismo, etc. As glândulas écrinas funcionam quando a atmosfera é quente do lado de fora e sua função é esfriar o corpo. Quando se fala de suor durante o sono, tanto as glândulas apócrinas quanto as écrinas são responsáveis ​​por isso. O corpo tem uma estrutura interna chamada hipotálamo que controla a temperatura do corpo e ativa e desativa a glândula sudorípara sempre que necessário para controlar a temperatura corporal. Certas infecções bacterianas e virais podem aumentar a temperatura do corpo causando febre, enquanto certas classes de medicamentos, menopausa e algumas doenças infecciosas também provocam a produção de suores.

O que causa sudorese durante o sono?

É muito desconfortável e incomum para um indivíduo suar durante o sono, mas para descobrir a causa da transpiração é necessário explorar todas as possibilidades que podem estar causando a pessoa a suar durante o sono.

Suando devido às condições atmosféricas: A primeira coisa a considerar é a temperatura atmosférica em que a pessoa vai dormir. Se estiver muito quente lá fora, é normal que uma pessoa sue enquanto dorme, especialmente em condições quentes e úmidas. Outra possibilidade de procurar é a roupa que uma pessoa usa à noite enquanto vai para a cama e se a pessoa está usando cobertores e roupas pesadas, apesar do tempo quente.

Saúde geral: A próxima possibilidade é descobrir se houve alguma mudança no estado de saúde da pessoa. É importante observar se a dieta mudou de alguma forma ou se a pessoa está se sentindo letárgica ou excessivamente fatigada. Se uma pessoa está com uma condição de gripe ou qualquer infecção bacteriana, então pode levar a transpiração durante o sono.

Hot Flashes: Esta é mais uma causa de uma pessoa sentada enquanto dorme. Isso é mais comum em mulheres na menopausa que sofrem de frequentes ondas de calor, mas até mesmo alguns homens que tomam drogas para bloquear a testosterona ou medicamentos para câncer de próstata também podem sofrer de ondas de calor. Homens que são deficientes em testosterona também sofrem de ondas de calor que podem causar sudorese durante o sono.

Quais podem ser outras razões para suar enquanto dorme?

Como dito acima, os medicamentos administrados para o câncer de próstata desempenham um papel importante em causar sudorese durante o sono, mas essas não são as únicas classes de medicamentos que causam esse problema. Existem outras classes de medicamentos, bem como que podem causar este problema, aumentando a taxa de coração, resultando em dilatar os vasos causando sudorese pesada.

Os medicamentos mais comuns que produzem suores durante a noite são medicamentos anti-febre. Um indivíduo que sofre de sintomas como a gripe geralmente toma aspirina ou Tylenol, que são bastante eficazes no tratamento dos sintomas, mas por sua vez, eles causam sudorese durante o sono. Os antidepressivos são outras classes de medicamentos que causam transpiração durante o sono.

Se um indivíduo está sofrendo de doenças como tuberculose ou AIDS, então ele também pode ter suores durante o sono. Um indivíduo que sofre de linfoma de Hodgkin também é propenso a ter suores durante a noite.

Outra causa comum de suor durante o sono é beber álcool. Estudos mostraram que beber álcool antes de dormir resulta em noites de sono precárias e tornar o indivíduo propenso a transpirar à noite.

Estudos têm mostrado que comer comida picante à noite é mais uma causa de transpiração durante a noite enquanto dorme.

Uma condição médica chamada de hiperidrose do sono, também conhecida como suor noturno, é conhecida por causar sudorese excessiva, embora essa condição seja bastante rara nos Estados Unidos. Um indivíduo pode ter hiperidrose se todas as outras condições responsáveis ​​por causar transpiração durante a noite forem descartadas.

Tratamento para sudorese durante o sono

Existem alguns medicamentos disponíveis no mercado para tratar problemas de transpiração durante o sono. Existem também algumas maneiras naturais para lidar com a transpiração durante o sono.

Mantendo a temperatura adequada: A primeira coisa a fazer é manter uma temperatura adequada para dormir à noite, de modo que não seja excepcionalmente quente, especialmente durante a temporada de verão. Os médicos recomendam uma temperatura adequada de cerca de 70 graus Fahrenheit para dormir, mas esta temperatura pode variar de indivíduo para indivíduo. Além disso, o tipo de colchão que um indivíduo usa e a roupa noturna faz a diferença enquanto se recomenda dormir e roupas leves nos dias mais quentes, para evitar a transpiração excessiva.

Fatores psicológicos: Também é importante minimizar os fatores psicológicos que podem causar sudorese excessiva, como estresse e ansiedade, pois são causas comuns de transpiração excessiva durante o sono.

Privação de andrógeno e testosterona: Indivíduos que são andrógenos e testosterona deficientes podem tomar chá de cohosh preto ou suplementos de cohosh preto para ajudar com a transpiração. O cohosh preto é um medicamento fitoterápico comum nos Estados Unidos e ajuda em inúmeras doenças.

Remédios fitoterápicos: Medicamentos fitoterápicos como Sage Tea e Motherwort também são úteis no tratamento da transpiração durante o sono. Sage Tea produz um efeito calmante e reduz significativamente o fator nervosismo e ajuda com o estresse. Motherwort é também uma erva que ajuda a acalmar os nervos e melhora a circulação sanguínea, ajudando assim com a transpiração durante a noite.

Antiperspirantes: Eles também podem ser usados ​​para reduzir a produção de suor e, assim, ajudar com a transpiração excessiva.

Tratamento da Hiperidrose: Para casos de hiperidrose em que os antitranspirantes não podem ser úteis, os médicos prescrevem medicamentos como o Drysol. É usado aplicando-o especialmente sobre as áreas onde o suor é produzido excessivamente como axilas, pés, mãos. Pode haver um efeito colateral da irritação da pele com Drysol, que precisa ser cuidado. Também prescrito por médicos é outro medicamento chamado Robinul que impede a secreção de fluidos no corpo. Uma maneira mais inovadora de tratar a transpiração excessiva tem sido o uso de injeções de Botox.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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