Distúrbios Metabólicos

Causas, sintomas de má absorção de frutose e maneira de lidar com isso?

A má absorção de frutose é também conhecida como intolerância à frutose dietética ou DFI, o que geralmente causa grandes problemas no funcionamento do sistema digestivo. É importante saber como lidar com a má absorção de frutose e as causas e sintomas para poder administrá-la. A frutose é um tipo de açúcar que é um componente essencial de todos os tipos de frutas e faz parte de quase todos os alimentos processados ​​e de fato; Existem alguns dos vegetais que podem consistir deste composto. Incapacidade de digerir esta forma de açúcar e, finalmente, as substâncias, que contêm frutose é visto na má absorção de frutose.

A má absorção de frutose apresenta sintomas muito semelhantes à síndrome do intestino irritável. Assim, torna-se necessário entender como a má absorção de frutose se apresenta e fazer o diagnóstico corretamente.

Quais são as causas da má absorção de frutose?

Na má absorção de frutose, o corpo é incapaz de digerir e absorver o açúcar frutose. Quando o corpo é incapaz de absorver a frutose, o intestino ou o cólon podem inchar devido a essa frutose não digerida. Isso resulta em inchaço no intestino e gás é produzido no trato digestivo. Existem muitas causas de má absorção de frutose e isso pode levar a inchaço, gases, cólicas e distensão.

Em alguns casos, a má absorção de frutose pode ser vista em famílias e a hereditariedade pode ser considerada uma das causas da má absorção. Outras causas comuns de má absorção de frutose incluem:

Algumas das causas e fatores de risco da má absorção de frutose podem incluir:

  • Bebês e adultos.
  • Pessoas que sofrem da  síndrome do intestino irritável.
  • Pessoas que sofrem de distúrbios gástricos ou distúrbios gastrointestinais graves.
  • Pessoas com membros da família e parentes imediatos com má absorção de frutose.

Quais são os sintomas da má absorção de frutose?

As indicações de má absorção de frutose incluem um sintoma comum que é um sistema digestivo perturbado. O intestino delgado fica gravemente inchado devido à incapacidade de absorver a frutose e isso eventualmente causa problemas graves se não for tratado. É geralmente visto que os sintomas de má absorção de frutose podem surgir em qualquer idade.

Quando você é intolerante em relação à frutose, então seu corpo vai mostrar dentro de cerca de 2 horas. Aqui estão alguns dos sintomas de má absorção de frutose:

  • Você pode não gostar dos alimentos que são saborosos. Evitar ou não gostar de doces ou frutas é um sintoma comum da má absorção de frutose.
  • Seu estômago sempre terá uma sensação de inchaço, se você tomar qualquer alimento que é rico em açúcares.
  • A flatulência é um dos outros sintomas mais comuns da má absorção de frutose.
  • Gorgolejar é outra queixa comum em muitas pessoas que sofrem de má absorção de frutose.
  • A diarréia também é um sintoma comum de má absorção de frutose e é principalmente agravada pela ingestão de frutas e açúcares.
  • A dor no abdômen, que pode ser constante ou intermitente quando você toma a frutose, é outra queixa comum.

As indicações de má absorção de frutose também incluem uma sensação de depressão e ansiedade quando o estômago não está funcionando. Além disso, uma dor de estômago pode afetar as outras funções do corpo, sono e atividade também.

Como lidar com a má absorção de frutose?

Lidar com a má absorção de frutose não é tão difícil, desde que a condição não seja hereditária. Mesmo em casos que ocorrem em famílias, o controle dietético adequado pode ajudar a lidar com a má absorção de frutose.

Assim, o primeiro passo para lidar com a má absorção de frutose é garantir que uma dieta de baixa frutose esteja sempre presente para permitir uma recuperação mais saudável para você. Há momentos em que você é altamente intolerante em relação ao suco de frutas, então você pode excluí-lo completamente da dieta que você está tomando.

Você pode lidar com a má absorção de frutose, limitando a dieta desses alimentos que são ricos em frutose para que você não tenha nenhum problema quando se trata do problema de estômago. Cura para má absorção de frutose também inclui manter sua ingestão de líquidos alta para que a digestão permaneça saudável.

É importante seguir um plano de dieta adequado e tomar suplementos ou medicamentos necessários de acordo com o conselho médico para lidar com a má absorção de frutose.

Conheça o seu nível de tolerância à frutose para lidar com a má absorção de frutose

Para descobrir se você é realmente intolerante à frutose, um nível de tolerância pode funcionar bem para você, no qual pequenas quantidades de açúcar de frutose precisam ser tomadas. Os sintomas resultantes podem indicar se o açúcar está sendo bem absorvido ou se há má absorção. Além disso, a indicação relacionada irá revelar o sintoma, que pode ser leve ou grave. Saber disso também pode ajudar a lidar com a má absorção de frutose.

No procedimento para encontrar o nível de intolerância à frutose, inicialmente, um baixo nível de frutose é dado e, em seguida, a resposta do corpo é observada. Quando os níveis de tolerância são cruzados nos níveis iniciais, então um grau mais alto da dosagem está sendo reintroduzido. A este respeito, a resposta é novamente observada.

Por 4 a 6 semanas, a dose baixa de açúcar de frutose é dada e, posteriormente, os níveis mais elevados são introduzidos no trato digestivo através da dieta. Em média, leva quase 3 dias para o composto de frutose passar no trato digestivo. Haveria muitos dos alimentos (ou alguns dos alimentos) que simplesmente não são adequados para o seu corpo. Para verificar o nível de tolerância em relação a esses compostos, você pode consumir esses alimentos em quantidades menores. Em seguida, você experimentará como o seu corpo responde à frutose. Isso pode ajudar a determinar a dieta ao tentar lidar com a má absorção de frutose.

Se tudo correr bem, então você pode aumentar a ingestão de tais alimentos e é isso que você terá que observar a longo prazo. Há casos em que as pessoas têm um nível extremo de intolerância à frutose, que pode ser hereditário. Em tais casos, deve-se evitar estrita e completamente a ingestão de frutose para lidar com a má absorção de frutose.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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