Distúrbios Metabólicos

Obesidade em Crianças: Estatísticas, Causas, Efeitos, Prevenção

A obesidade  em crianças é um problema crescente e as crianças que sofrem de obesidade correm um risco maior de vários problemas no futuro. Embora o uso da palavra ” excesso de peso ” seja mais comum do que a palavra “obeso” ou “obesidade”, já que há muito estigma associado a ele, o fato permanece o mesmo. É importante identificar os fatores que causam obesidade em crianças e aprender as medidas que podem ajudar na prevenção da obesidade infantil.

Estatísticas sobre obesidade em crianças

As estatísticas surpreendentes sobre obesidade em crianças revelam que cerca de um terço das crianças nos Estados Unidos estão acima do peso e sofrem de obesidade, e o número está aumentando constantemente.

Segundo a American Heart Association, a prevalência de obesidade em crianças

  • A idade de 2-5 aumentou de 4,8% em 1971-74 para 12,1% em 2010.
  • Entre 6 e 11 anos, de 4,0% em 1971-74 para 18,0% em 2010.
  • De 12 a 19 anos, de 6,1% para 18,4% até 2010.

Relatório da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES 2009-2010) revela estatísticas detalhadas sobre obesidade em crianças nos Estados Unidos.
Crianças mais jovens com idade entre 2-5 anos têm menor prevalência do que as crianças mais velhas. Cerca de 26,7 por cento estavam com sobrepeso ou obesos e 12,1 por cento tinham obesidade.

Crianças de 2 a 19 anos

  • 31,8 por cento estão com sobrepeso ou obesos e 16,9 por cento são obesos.
  • Entre as crianças com sobrepeso ou obesas, quase um terço (33%) são meninos e 30,4% são meninas.
  • Entre as crianças obesas, 18,6 por cento são meninos e 15 por cento são meninas.

Crianças de 6 a 19 anos

  • Cerca de um terço (33,2 por cento) estão acima do peso ou obesos e 18,2 por cento são obesos.

As estatísticas sobre obesidade em crianças dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mostram que a prevalência de obesidade nos EUA em 2011 – 2014 é de cerca de 17%, com aproximadamente 12,7 milhões de crianças e adolescentes afetados.

Essas tendências mostram que o problema da obesidade em crianças ainda é motivo de preocupação e deve ser tratado imediatamente. A obesidade em crianças aumenta o risco de se tornarem adolescentes e adultos com excesso de peso, que mais tarde sofrem de distúrbios como baixa autoestima, estresse e  depressão, além de outros problemas médicos, como:

  • Diabetes  (tipo 2)
  • Doenças cardíacas (precoce)
  • Pressão alta
  • Colesterol alto
  • Problemas relacionados aos ossos
  • Alguns tipos de câncer
  • Osteoartrite
  • Acidente vascular encefálico
  • Afecções da pele ( acne , infecções fúngicas, erupções cutâneas)

Causas da Obesidade em Crianças

Existem várias causas de obesidade em crianças, sendo mais populares fatores genéticos e um estilo de vida pouco saudável. Além destes, a falta de atividades físicas, dieta inadequada ou uma combinação de todos estes pode ser a causa do aumento da obesidade em crianças. Em casos muito raros, distúrbios médicos como desequilíbrio hormonal podem ser a razão por trás da obesidade em crianças.

Aqui estão algumas das causas comuns de obesidade em crianças.

  1. Genética

    Vários genes que controlam o apetite e o metabolismo de um indivíduo podem ser atribuídos à obesidade em um indivíduo. De acordo com um estudo em 80% dos casos, os filhos de ambos os pais obesos também sofrem de obesidade. Existem mais de 200 genes que afetam o peso de um indivíduo com base em outros fatores, como seus níveis de atividade, preferências alimentares, metabolismo e tipo de corpo.

  2. Dieta e Estilo de Vida

    Nos últimos tempos, as práticas familiares mudaram e a vida rápida resultou em aumento de escolhas alimentares não saudáveis. Isso afetou muito a saúde e também contribuiu para a obesidade em crianças. Como há menos mães que amamentam, crianças criadas com fórmula infantil correm maior risco de obesidade em crianças. A atividade física em crianças reduziu com o aumento do uso de tecnologia e mídia. As crianças têm um acesso fácil a alimentos embalados não saudáveis, bebidas gaseificadas e doces, o que aumenta o problema da obesidade em crianças.

  3. Políticas Sociais e Propagandas

    Diferentes políticas e práticas sociais seguidas por nações e comunidades também afetam a saúde e contribuem para a obesidade em crianças. Alguns desses fatores são a qualidade dos lanches e almoços fornecidos nas escolas, ênfase em esportes e atividade física, fácil disponibilidade de alimentos não saudáveis, presença de restaurantes, etc. Os anúncios de alimentos não saudáveis ​​também desempenham um papel importante na obesidade infantil. Existem vários países que proibiram ou limitaram as propagandas de alimentos não saudáveis, doces e bebidas gaseificadas nos canais infantis.

  4. Status socioeconômico

    Crianças de menor nível socioeconômico ou de minorias étnicas sofrem de comportamentos inadequados e estilo de vida sedentário e são mais propensas à obesidade.

Efeitos da obesidade em crianças

A obesidade em crianças pode afetar muito a saúde, a psicologia e o desempenho geral das crianças. Aqui estão alguns dos efeitos da obesidade em crianças.

  • Efeitos psicológicos – A obesidade em crianças pode causar mais problemas psicológicos do que físicos. Eles têm que sofrer discriminação, assédio e provocação por seus amigos e familiares também. Isso leva a problemas como baixa auto-estima, falta de confiança, estresse e até pior depressão.
  • Efeitos físicos – Além de sofrer emocionalmente, a obesidade em crianças aumenta o risco de doenças potencialmente fatais, como câncer, derrame e doenças cardíacas. Aumento do risco de transtornos de estilo de vida, como diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol, doença hepática e puberdade precoce também é atribuída à obesidade em crianças. Os outros distúrbios incluem infecções de pele, problemas respiratórios, incluindo asma . Obesidade em crianças não afeta apenas todos os seus órgãos, mas também tem toda a probabilidade de crescer em adultos com excesso de peso. Estatísticas sobre obesidade em crianças sugerem que a obesidade durante a adolescência leva ao aumento das taxas de mortalidade no futuro.

Prevenção da Obesidade Infantil – Fatores que Podem Evitar a Obesidade em Crianças

Escolas e pais podem desempenhar um papel importante na prevenção da obesidade infantil. As escolas devem praticar regras e políticas que apoiem um ambiente seguro e saudável para as crianças. Os pais precisam dar o exemplo quando se trata de seguir um estilo de vida saudável em casa. Uma dieta correta com exercícios adequados e brincadeiras ao ar livre é o que eles precisam defender para seus filhos.

A seguir estão alguns fatores que certamente trarão uma mudança desejada na prevenção da obesidade infantil:

Regular os Fatores Dietéticos para Prevenir a Obesidade Infantil

Aumento na disponibilidade de junk food,  alimentos ricos em calorias, refrigerantes açucarados e sua fácil acessibilidade para as crianças jovens é um motivo de preocupação. Verificar a disponibilidade de junk food e máquinas de venda de salgadinhos na escola pode ter um efeito significativo sobre a obesidade infantil. Manter um controle sobre a indústria de fast food e seu envolvimento nas escolas é importante. Políticas e diretrizes locais sobre os alimentos fornecidos nas escolas e a garantia de suprimentos saudáveis ​​podem ajudar na prevenção da obesidade em crianças.

Promover atividade física para prevenir a obesidade infantil

A falta de atividade física, não só em casa, mas também nas escolas, é uma questão séria de preocupação. As escolas precisam ter atividade física como parte do currículo e motivar as crianças a se exercitarem frequentemente em casa também. A família também precisa incentivar uma rotina saudável com exercícios regulares, brincadeiras e atividades ao ar livre, como ciclismo , natação ou caminhadas nos finais de semana. Planejar um dia ativo para as crianças pode ajudar na prevenção da obesidade infantil.

Apoie Regulamentos Saudáveis ​​para Combater a Obesidade em Crianças

É preciso haver leis rigorosas em relação à saúde e à alimentação que motivem as crianças a fazer escolhas mais saudáveis. Por exemplo, a proibição da venda de bebidas frias nas escolas, as leis de contagem de calorias e a proibição total ou limitada de anúncios de produtos alimentícios não saudáveis ​​nos canais de TV infantis podem fazer muita diferença na prevenção da obesidade infantil.

Defenda o ambiente familiar saudável e evite a obesidade em crianças

O ambiente em casa é um dos principais fatores que podem afetar a obesidade em crianças. Os hábitos alimentares, o tempo dedicado ao exercício físico, são todos diretamente responsáveis ​​pela saúde de uma criança. Crianças que têm mais refeições em família, consumo diário de frutas, vegetais e produtos lácteos em casa definitivamente serão mais saudáveis ​​do que aquelas que regularmente pulam refeições em casa, comem fora e não consomem frutas e legumes regularmente em casa. Da mesma forma, promover a amamentação e a alimentação infantil para bebês e bebês podem ajudar a prevenir a obesidade infantil. Estresse e fatores emocionais em crianças também é um fator importante que afeta a obesidade infantil. A família pode ajudar a manter um ambiente livre de estresse em casa, treinando as crianças para compartilhar suas emoções e aprender estratégias de enfrentamento e aconselhando-as, quando necessário, pode ajudar a prevenir a obesidade na infância.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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