Doença Vascular

Endurecimento das Artérias: Causas, Tratamento, Remédios Caseiros, Prognóstico, Complicações

Existem muitas causas para o endurecimento das artérias. O outro nome para o endurecimento das artérias é a aterosclerose. As artérias são os tipos de vasos sanguíneos que transportam sangue oxigenado do coração para várias partes do corpo. Em caso de endurecimento das artérias ou aterosclerose, que é um tipo de distúrbio médico, estas artérias tornam-se estreitas devido à deposição de gordura que gradualmente endurece para formar uma placa. O endurecimento é devido a tecidos fibrosos e o processo é chamado de calcificação. A deposição da placa faz com que os tubos internos da artéria se estreitem, resultando em um suprimento reduzido de sangue e oxigênio para os diferentes órgãos do corpo. Em alguns casos, a formação da placa pode se transformar em um bloqueio completo da artéria, que pode causar derrame ou  ataque cardíaco, o que pode ser fatal.

Endurecimento de artérias ou  aterosclerose é um caso particular de arteriosclerose, mas muitas vezes as pessoas usam esses termos em lugar uns dos outros. A aterosclerose é uma condição médica em que as artérias são incapazes de manter um fluxo adequado de sangue devido à deposição de colesterol, gorduras e outras substâncias no interior da artéria ao longo das paredes.

O que causa o endurecimento das artérias é uma ótima pergunta para o seu médico.Segundo os especialistas, existem várias causas para o endurecimento das artérias. A deposição de gorduras é um processo gradual e, portanto, o endurecimento das artérias pode começar muito cedo quando somos jovens, mas podemos não perceber quaisquer complicações ou sintomas até que a deposição atinja um nível significativo e comece a interferir com o suprimento de sangue e oxigênio. Como esse material graxo conhecido como ateroma é depositado nos revestimentos internos das artérias, causa inflamação nas paredes das artérias. As artérias reconhecem o problema e ativam o mecanismo de defesa que tenta selar isto usando material fibroso que lentamente abre caminho para a deposição da placa. Mais uma vez, esta placa causa mais inflamação e há um maior desenvolvimento dos tecidos conjuntivos.

Pesquisadores e especialistas ainda estão tentando encontrar a causa exata do endurecimento das artérias. No entanto, as causas que podem levar ao endurecimento das artérias podem ser classificadas em duas categorias. As primeiras categorias incluem as causas de endurecimento das artérias que podem ser atendidas por mudanças adequadas no estilo de vida e a segunda categoria é daquelas que não podem ser controladas ou retificadas.

Abaixo estão as causas do endurecimento das artérias que podem ser corrigidas pela mudança no estilo de vida:

Hipertensão arterial ou hipertensão podem causar endurecimento das artérias

Se você tem pressão alta (PA) ou hipertensão e se você não trabalha para o manejo adequado do mesmo, após algum tempo a hipertensão pode levar ao endurecimento das artérias. Aumento constante da pressão arterial não é uma boa indicação de um corpo saudável e ao longo de um período de tempo pode levar a muitos problemas de saúde que incluem o endurecimento das artérias. Portanto, mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a hipertensão.

Colesterol elevado no sangue pode causar endurecimento das artérias

Aumento do nível de colesterol no sangue, particularmente o que chamamos de colesterol ruim ou colesterol de lipoproteína de baixa densidade ou colesterol LDL curto, pode causar o endurecimento das artérias. O colesterol é na verdade uma forma de gordura e proteínas que são transportadas para o nosso fluxo sanguíneo. Se o nível de colesterol aumenta no sangue, haverá maior tendência para depositar o excesso de gorduras na parede das artérias, que é a principal causa do endurecimento das artérias. Observando o que você está comendo e certificando-se de que mudar seu estilo de vida para comer alimentos saudáveis ​​ajuda em um longo caminho.

Endurecimento de artérias causadas devido ao tabagismo

Hábito de fumar cigarro; Fumar é geralmente conhecido por afetar principalmente os pulmões, mas o fato é que ele causa muito mais danos, efetuando a circulação do sangue levando a grandes problemas. Fumar permite que a nicotina seja uma substância muito prejudicial para entrar na corrente sanguínea e uma vez que é um material estranho e ameaça para o corpo e, portanto, ativa a defesa. O mecanismo de defesa envolve a liberação de gorduras no sangue, pois fornece a energia instantânea para lutar. Assim, a gordura armazenada em nosso corpo é empurrada para a corrente sanguínea, que acaba depositando nas artérias e causando o endurecimento das artérias e bloqueios. Deixar de fumar é uma boa mudança de estilo de vida.

Endurecimento de artérias causadas por diabetes mal gerido

Pacientes diabéticos têm maior risco de desenvolver endurecimento das artérias. No caso de pacientes diabéticos, não há liberação suficiente de insulina. Diabetes mal gerido com níveis de glicose que aumentam regularmente coloca os pacientes em risco de endurecer as artérias. Mudar seu estilo de vida para o controle adequado do diabetes pode ajudar a reduzir o endurecimento das artérias.

Estar acima do peso causará endurecimento das artérias

O endurecimento das artérias é alto em indivíduos obesos. A obesidade está diretamente ligada à quantidade de deposição de gordura nas células do nosso corpo. O alimento destina-se a agir como fonte de energia, mas quando não é utilizado, começa a se depositar como gordura, causando obesidade . Esta gordura também flui através da corrente sanguínea e, portanto, no caso de pessoas obesas, há aumento das chances de deposição de gordura nas paredes das artérias, causando o endurecimento das artérias. Trabalhar na redução de peso é uma mudança positiva no estilo de vida.

A falha no exercício físico pode causar o endurecimento das artérias

A chance de causar endurecimento das artérias é alta entre as pessoas que não se exercitam com muita frequência ou não o fazem. O exercício regular impede a deposição de gordura excessiva em nosso corpo. Com a mudança no estilo de vida, as atividades físicas tornaram-se muito menores e, portanto, precisamos nos exercitar regularmente para reduzir a deposição de gordura. Aqueles que não se exercitam regularmente têm maior quantidade de gorduras no sangue que podem facilmente depositar nas paredes das artérias, causando o endurecimento das artérias.

Hábitos alimentares ruins podem aumentar as chances de endurecimento das artérias

Dieta inadequada contendo muita gordura saturada que vem de produtos alimentícios como laticínios, carne, ovos etc … e fast foods. Isso é muitas vezes referido como a síndrome do McDonald’s. As pessoas que incluem frutas e legumes em sua dieta e estilo de vida correm um risco muito menor de causar endurecimento das artérias a si mesmas.

A exposição a poluentes atmosféricos graves pode causar endurecimento das artérias

Também foi relatado no trabalho de pesquisa realizado na Universidade da Califórnia, em Los Angeles, que as pessoas que são mais expostas a poluentes do ar, especialmente partículas de escape de diesel, têm o risco de desenvolver o endurecimento das artérias. Na verdade, há revestimento de Teflon nas paredes internas das artérias para facilitar o fluxo de sangue. Estes poluentes do ar, particularmente o monóxido de carbono (CO), danificam esta camada que permite que as gorduras e partículas de placa grudem facilmente nas paredes das artérias, levando a deposição indesejável.

As outras causas de endurecimento das artérias que não podem ser evitadas são:

  • Degradação no corpo devido ao envelhecimento, que reduz a taxa de bombeamento do coração e aumenta as chances de fácil deposição de gorduras, levando ao endurecimento das artérias.
  • A escolha do sexo é uma causa de endurecimento das artérias. Os machos correm maior risco em relação às mulheres, mas apenas até a faixa etária em que as mulheres não começaram a ter menopausa.
  • Os genes podem desempenhar um papel em causar o endurecimento das artérias. Genética pode desempenhar um papel em causar endurecimento das artérias. No caso de indivíduos cujos pais ou irmãos / irmãs têm alguma doença cardiovascular ou hipercolesterolemia familiar, correm maior risco de causar endurecimento das artérias.
  • Corrida a que você pertence também é uma causa de endurecimento das artérias. Os afro-americanos são mais suscetíveis a distúrbios como a hipertensão arterial e, portanto, há um aumento da ameaça de insuficiência cardíaca congestiva, ataque cardíaco ou até mesmo a morte.

Na América, cerca de trezentas e oitenta pessoas morrem todos os anos de doenças relacionadas ao coração e cerca de 720.000 sofrem ataques cardíacos todos os anos. Nos países asiáticos, porém, a situação é um pouco diferente, com as condições cardíacas sendo significativamente mais baixas. Uma possibilidade poderia ser diferenças nos genes, embora a dieta inadequada, a falha no exercício e outras diferenças no ambiente também possam ser responsáveis ​​pelas diferenças.

Tratamento para o endurecimento das artérias

Os procedimentos de tratamento envolvendo o uso de drogas basicamente funcionam como uma medida preventiva para o endurecimento das artérias. O tratamento precoce envolve o uso de medicamentos para o tratamento da hipertensão arterial e altos níveis de colesterol no sangue. Drogas anticoagulantes também são usadas para tentar corrigir a formação da placa gradualmente. O médico normalmente aconselha o paciente a fazer mudanças saudáveis ​​no estilo de vida para reduzir o endurecimento das artérias, como parar de fumar, reduzir a ingestão de álcool, exercitar-se etc.

Algumas das drogas, como as drogas senolíticas, estão em fase experimental e mostraram bons resultados no tratamento da doença aterosclerótica em camundongos e também no aumento do sistema cardiovascular em ratos idosos.

Cirurgia para endurecer as artérias

Os métodos cirúrgicos do tratamento do endurecimento de artérias são como se segue:

  • Angioplastia e Colocação de Stent no Tratamento de Endurecimento das Artérias:Neste procedimento, um cateter é inserido na artéria a ser tratada e, em seguida, outro cateter contendo um balão vazio é inserido através da mesma passagem. O balão é inflado lentamente para abrir a artéria pressionando a placa depositada e empurrando-a para a parede. Finalmente, para evitar que se retraia, um tubo de malha é deixado no interior para manter as paredes permanentemente.
  • Cirurgia de Bypass da Artéria Coronária para Endurecimento de Artérias: Neste método, uma seção saudável da veia é conectada ao longo da artéria bloqueada com suas extremidades logo acima e abaixo do bloqueio. Esta veia fornece um caminho alternativo para o fluxo de sangue e, portanto, garantir o fluxo regular de sangue, assim como um bypass, portanto, referido como uma cirurgia de bypass.
  • Endarterectomia para tratar o endurecimento das artérias: Neste método, a artéria bloqueada é tratada removendo os materiais depositados ao longo das paredes que estão causando o estreitamento da artéria.
  • Terapêutica trombolítica para o tratamento do endurecimento das artérias: Neste método, os medicamentos para dissolver o coágulo são utilizados para quebrar a deposição da placa e fazê-la funcionar normalmente como antes.

Tratamento alternativo para o endurecimento das artérias

Especialistas acreditam que certos suplementos herbais e alimentos podem reduzir o colesterol alto no sangue e reduzir a hipertensão. Estas são algumas das causas do endurecimento das artérias. Estes suplementos de ervas podem ser considerados para reduzir o endurecimento das artérias ao procurar o conselho do médico. Estes suplementos não devem ser tomados sem consultar o médico, pois alguns deles podem reagir negativamente com o medicamento para o endurecimento das artérias.

Yoga e respiração profunda também é recomendado para ajudar com relaxamento e redução do estresse. Estas práticas de relaxamento podem ajudar com a redução da pressão arterial, reduzindo assim a causa geral de endurecimento das artérias.

O colesterol é encontrado principalmente em alimentos de animais. Gorduras saturadas geralmente endurecem à temperatura ambiente, causando o problema. Legumes, frutas, grãos de cereais e amidos não contêm colesterol e gorduras saturadas e, portanto, são uma recomendação.

Home remédios para tratar o endurecimento das artérias

Remédios caseiros podem ajudar na gestão da condição de endurecimento das artérias. Os seguintes remédios caseiros podem ajudar:

  • Consumo de alimentos com baixa concentração de gordura saturada e zero ou baixos níveis de colesterol.
  • Baixo consumo de sódio, especialmente para pessoas com pressão alta, é um bom remédio caseiro.
  • O aumento do consumo de frutas e vegetais ricos em fibras é um excelente remédio caseiro.
  • Consumo de peixe, pelo menos, dois dias em uma semana é bom no tratamento de endurecimento das artérias.
  • Redução de peso para um peso saudável dentro do IMC (Índice de Massa Corporal).
  • Trabalhando sob direcives de um provedor de saúde.
  • Monitorização contínua dos níveis de glicose no sangue e dos níveis de hemoglobina glicosilada (HbA1c).

Mudanças no estilo de vida para o endurecimento das artérias

As mudanças no estilo de vida continuam sendo o método mais eficaz no combate ao endurecimento das artérias. A maneira mais eficaz de evitar o endurecimento das artérias, é fazer modificações no estilo de vida e adotar um estilo de vida saudável.

  • A vacinação contra a gripe pode ser uma boa maneira de controlar o endurecimento das artérias. Segundo a pesquisa, a vacinação contra a gripe reduz a probabilidade de desenvolver um ataque cardíaco em até 50% nas pessoas de meia idade com sinais de endurecimento das artérias.
  • Eliminar as gorduras saturadas da sua dieta à medida que aumentam o nível de LDL (mau colesterol) é uma boa mudança de estilo de vida. Alguns alimentos como o azeite, carne branca como peixe, nozes, abacate e sementes podem ajudar, pois ajudam a reduzir o colesterol ruim.
  • Outra grande mudança de estilo de vida é exercitar-se. O exercício pode ajudar a perder peso ao caminhar, correr, nadar entre outros. Também reduz a pressão arterial, melhorando os níveis de aptidão.
  • Fumar é uma das principais causas de endurecimento das artérias. Fumar de fumar é importante para salvaguardar a saúde. Um deve procurar aconselhamento de um profissional de saúde para ajudar a controlar os sintomas que surgem do tabagismo.

Prognóstico / resultado para o endurecimento das artérias

Não há resultado definido para o endurecimento das artérias. Algumas pessoas podem viver por anos com artérias estreitas, enquanto outras podem morrer repentinamente desde a primeira vez que o endurecimento das artérias se manifesta. A ênfase, portanto, está na mudança do estilo de vida e na prevenção dessa condição de estreitamento ou obstrução das artérias antes mesmo de ocorrer.

Prevenção do endurecimento das artérias

O endurecimento das artérias é uma condição que não respeita as pessoas. Pode afetar todos, independentemente da idade ou nacionalidade. A prevenção é a única luta que funciona. Para evitar o endurecimento das artérias, é necessário fazer alterações relativas à condição, causando fatores que podem ser alterados. Estes incluem: obesidade, tabagismo, hipertensão, altos níveis de glicose no sangue, maus hábitos de exercício, alta ingestão de colesterol entre outros.

  • Deve-se adotar uma dieta saudável consumindo frutas e vegetais em grandes quantidades para evitar o endurecimento das artérias.
  • Deve-se adotar técnicas de relaxamento para evitar os níveis de estresse.
  • Mudanças de estilo de vida ajudam a adotar o bem-estar saudável, reduzindo o peso através de exercícios.

Esperar por um aviso ou sintoma de endurecimento das artérias pode ser fatal, já que o primeiro aviso para a maioria das pessoas pode ser o último. Pode vir como infração miocárdica ou acidente vascular cerebral. Seguir uma dieta prudente pode ser o único seguro contra qualquer um e é sempre melhor começar agora.

Complicações no endurecimento das artérias

As complicações associadas ao endurecimento das artérias podem variar de acordo com o tipo de artérias bloqueadas.

  • A doença arterial coronariana é uma complicação do endurecimento das artérias. Esta situação pode surgir se qualquer uma das artérias próximas ao coração estiver estreitada ou bloqueada e puder causar dor no peito, ataque cardíaco ou até mesmo falha do coração.
  • A doença da artéria carótida é uma possível complicação do endurecimento das artérias. Essa situação pode surgir se qualquer uma das artérias próximas ao cérebro for estreitada e puder causar ataque isquêmico transitório (AIT) ou derrame cerebral .
  • Outra complicação do endurecimento das artérias é a doença arterial periférica. Esta situação surge quando qualquer uma das artérias das suas mãos ou pernas é reduzida e pode reduzir a capacidade da mão ou da perna de sentir estímulos como o frio e o calor, tornando-o propenso a queimaduras. Em casos extremos, a falta de fluxo de sangue pode até levar à morte do tecido, que é referido como gangrena.
  • Aneurismas também são uma complicação do endurecimento das artérias. Esta situação ocorre quando o fluxo reduzido de sangue ou obstrução no fluxo de sangue pode levar à formação de protuberâncias ao longo das paredes da artéria. Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Geralmente, o aneurisma não apresenta nenhum sintoma e você pode sentir apenas uma leve dor ou latejar na artéria afetada. Ele precisa de tratamentos médicos imediatos, pois a protuberância pode explodir, levando a sangramento interno excessivo, que pode ser fatal.
  • A doença renal crônica também é uma ocorrência provável decorrente do endurecimento das artérias ao tentar fornecer sangue oxigenado para os rins. Isso pode dificultar as funções renais, resultando em insuficiência renal.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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