Como saber se sua pressão arterial é alta?

A hipertensão arterial é uma condição comum, na qual a força exercida pelo sangue nos vasos sanguíneos que os transportam aumenta em relação aos valores normais. A hipertensão arterial pode ser uma condição assintomática e você pode não estar ciente de sua presença. Mas estar ciente pode aumentar suas chances de evitar mais problemas de saúde. Então você pode se perguntar, como saber se sua pressão arterial está alta? Entender a hipertensão arterial, seus fatores de risco e os possíveis sinais e sintomas podem ajudá-lo a proteger sua saúde.

A pressão arterial elevada se desenvolve ao longo de muitos anos e também pode causar danos a outras estruturas. A hipertensão persistente está relacionada ao aumento do risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. A hipertensão é medicamente conhecida como hipertensão e é freqüentemente associada a outras condições, como estreitamento das artérias,  obesidade e diabetes .

A pressão arterial para homens e mulheres é medida como dois números e está escrita como 120/80 mm de Hg.

Os dois números indicados nas leituras de pressão arterial são:

• Pressão sistólica – Este número é o maior número e está escrito no topo da leitura da pressão arterial. A  pressão sistólica é a pressão nas artérias, quando o músculo cardíaco se contrai (bate) e se esvazia nas artérias principais.
• Pressão diastólica – Este é um número menor e está escrito na parte inferior da leitura da pressão arterial. A  pressão diastólica é a pressão entre dois batimentos cardíacos, quando o músculo cardíaco está em repouso e está sendo preenchido com sangue.

Pressão arterial ideal é geralmente 120/80 mm de Hg e não é muito diferente para homens e mulheres. No entanto, a pressão arterial em mulheres pode ser ligeiramente menor do que em homens da mesma idade. As mulheres podem ter pressão arterial baixa durante os ciclos mensais e podem sentir fadiga e tontura. As mulheres podem experimentar um ligeiro aumento da pressão arterial durante a gravidez. Homens e mulheres estão em maior risco de hipertensão com o aumento da idade.

• A hipertensão arterial pode ser sentida por pessoas com certos fatores de risco. Conheça-os para entender se você está em risco e para saber se sua pressão arterial está alta.
  Com o avanço da idade, os riscos de pressão alta aumentam.
• Uma história familiar de pressão arterial também pode aumentar seu risco.
• Se você pesa mais do que o ideal, aumenta o volume de sangue circulado, aumentando assim a pressão nas artérias.
• Se você está acostumado a um estilo de vida sedentário e não está ativo, suas chances de ter pressão alta podem aumentar.
• Fatores dietéticos, como sal em excesso, consumo excessivo de alimentos oleosos e fritos, podem aumentar o risco de pressão alta e outros problemas, como o colesterol alto.
• Tomar pequenas quantidades de potássio também pode perturbar o equilíbrio e causar acúmulo excessivo de sódio no sangue.
• Níveis inadequados de vitamina D podem interferir na produção de enzimas nos rins, o que desempenha um papel importante na regulação da pressão arterial.
• O consumo de álcool ,  fumo e uso de tabaco, em geral, aumenta o risco de várias doenças médicas, incluindo pressão alta.
• Os hábitos do estilo de vida desempenham um papel importante e o estresse pode aumentar o risco de ter pressão alta.

Conheça os sinais e sintomas da hipertensão arterial, para entender como saber se sua pressão arterial está alta. A hipertensão arterial pode afetar cada pessoa de uma maneira ligeiramente diferente e ser um assassino silencioso é difícil identificá-la.

Às vezes, pessoas com pressão alta podem apresentar sintomas como dores de cabeça, tontura, hemorragia nasal, visão turva ou dificuldade na visão normal, desconforto geral, náusea e, às vezes, vômito.

Embora esses sintomas também sejam comumente notados em outras condições, vale a pena verificar sua pressão arterial se você tiver esses sintomas para saber se sua pressão arterial está alta. Além disso, esses sintomas podem não ser necessariamente experimentados no período inicial e são notados principalmente depois que muito dano é causado.

Por isso, é melhor procurar um médico, se você tiver esses sintomas. O monitoramento regular pode ajudá-lo a saber se sua pressão arterial está alta.

Conhecer as possíveis complicações da pressão alta pode ajudá-lo a saber se você tem pressão alta.

Cardiopatias – Insuficiência cardíaca Quando o coração é incapaz de bombear sangue suficiente, pode causar inchaço nas pernas, pés e causar dificuldade respiratória. Ataque cardíaco pode ser um resultado de bloqueio súbito da circulação sanguínea para o músculo cardíaco, apresentado com dor no peito , dificuldade em respirar, sudorese e náuseas.

AVC – Quando o suprimento de sangue do cérebro fica bloqueado, cortando o suprimento de oxigênio, isso pode resultar em uma emergência médica. É apresentado com início súbito de fraqueza ou dormência nos braços, mandíbulas e dificuldade na fala.

Problemas Circulatórios – Um bulbo anormal na parede arterial é chamado de aneurisma, que bloqueia o fluxo sangüíneo e causa obstrução. Doença arterial periférica , que é a formação de placa no revestimento interno das artérias das pernas, afetando o fluxo sanguíneo; os sintomas incluem sensação de peso e dor nas pernas, inchaço, cãibras e dormência nas nádegas e nas pernas depois de caminhar por muito tempo.

Outros – A pressão arterial elevada durante muito tempo pode causar danos nos rins, olhos e outros órgãos, pelo que é necessário o tratamento e a prevenção atempados.

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