Pressão sanguínea

Vitamina B12 pode ajudar na redução da pressão arterial?

A vitamina B12 é um membro das vitaminas solúveis em água do grupo do complexo B. Também é conhecido como cobalamina. É derivado principalmente da ingestão de alimentos de origem animal, como carne, ovos, peixe e aves, outros produtos artificiais fortificados com a vitamina. O micronutriente é necessário no corpo para a produção de glóbulos vermelhos, regulação do metabolismo da homocisteína, produção de DNA (material genético) e bom funcionamento mental.

Com a ingestão dietética de alimentos ricos em vitamina, e sendo solúvel em água, ele se move facilmente através do lúmen intestinal para a circulação por meio de transporte ativo e difusão auxiliado por uma proteína conhecida como fator intrínseco. É então transportado no corpo pela ajuda da transcobalamina. Assim, a deficiência pode ocorrer com a ingestão adequada nos casos em que há falta de moléculas transportadoras ( anemia perniciosa ) ou quando a função do intestino está comprometida, como após a cirurgia gástrica para perda de peso e em doenças como doença de Crohn e doença celíaca. No entanto, a maior causa continua sendo a ingestão inadequada, como visto na dieta vegetariana pura. Até 3 mg podem ser absorvidos a partir da dieta todos os dias, mas apenas 2 a 3 mcg é exigido pelo organismo para realizar várias funções e repor a rica reserva de vitamina B12 de até 30 mg que é encontrada em um corpo humano adulto, deficiência de vitamina B12 requer muito tempo para ocorrer.

Níveis excessivos de vitamina B12 também podem ser notados na circulação e isso sugere a possibilidade de distúrbios como doença hepática crônica, doença renal crônica ou distúrbios mieloproliferativos. Esses pacientes devem ser monitorados quanto à deficiência de cálcio.

Vitamina B12 pode ajudar na redução da pressão arterial?

Associação dos níveis de vitamina B12 e pressão arterial

A vitamina B12 tem uma relação indireta com a oxigenação dos tecidos, uma vez que é necessária no fabrico de células utilizadas na entrega de oxigénio e nutrientes aos tecidos periféricos (glóbulos vermelhos). Uma redução no nível de vitamina B12 na circulação leva à redução da produção de glóbulos vermelhos e, portanto, à inadequada perfusão tecidual. Isso causa um aumento na pressão sanguínea quando o corpo tenta perfundir os tecidos aumentando a quantidade de sangue que chega aos tecidos periféricos.

Além disso, a redução da vitamina B12 no organismo leva a um aumento no nível de homocisteína. Este aminoácido está diretamente associado à insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral, bem como ao estado intermediário de pressão arterial elevada, conforme demonstrado pela American Heart Association (AHA). A homocisteína aumenta o desenvolvimento da aterosclerose, que causa espessamento da parede arterial e a redução da complacência requer o aumento da pressão arterial para superar essa resistência, levando à hipertensão.

Benefícios dos suplementos de vitamina B12 no controle da pressão arterial

Dada a relação direta dos baixos níveis de vitamina B12 e hipertensão, a suplementação de vitamina B12 está sendo realizada em uma base profilática em várias clínicas, mais as clínicas de perda de peso como esses pacientes estão em maior risco de desenvolver deficiência de vitamina em comparação com a população em geral .

A deficiência é indicada pelo aparecimento de sinais e sintomas, como sensações alteradas de anemia megaloblástica e comportamento anormal. A suplementação pode ser enteral, mas as vias parenterais são preferidas em pacientes cujos intestinos podem não estar totalmente funcionais, pois a absorção não é a ideal.

Conclusão

Portanto, a vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água com reservas corporais suficientes para durar mais de 6 meses sem qualquer ingestão adicional. A vitamina é essencial para as funções corporais, como a produção de glóbulos vermelhos e a regulação da homocisteína, que fornecem uma regulação direta da aterosclerose e do controle da pressão arterial.

Para prevenir a ocorrência de hipertensão secundária à deficiência de vitamina, os suplementos parenterais são realizados em pacientes de risco, como aqueles que estão em acompanhamento de perda de peso após gastrectomia.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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