Pressão sanguínea

Quanto chá de hibisco devo beber para diminuir minha pressão arterial?

Chá de hibisco refere-se a um chá de ervas consiste de uma infusão de cálices magenta profundos ou carmesim da flor de hibisco. Você pode optar por consumi-lo em condições de frio e calor.

O chá de hibisco incorpora vitamina C em combinação com outros minerais essenciais e é útil como um tipo suave de medicamento. Além disso, como chá medicinal, vem com ácidos orgânicos de cerca de 15% a 30%, que incluem ácido tartárico, ácido málico e ácido cítrico. Até mesmo o mencionado chá de ervas contém glicosídeos flavonoides e polissacarídeos, os quais conferem a sua característica de cor vermelha intensa.

Benefícios de saúde do chá de hibisco

Chá de hibisco dá um grande número de benefícios para a saúde dos indivíduos. Estes incluem alívio imediato da hipertensão / pressão alta e altos níveis de colesterol, eliminam problemas inflamatórios e, ao mesmo tempo, estimulam o sistema imunológico digestivo e geral. Até mesmo o chá medicinal cura problemas no fígado e reduz o risco relacionado ao câncer. O chá de hibisco estimula o metabolismo e ajuda na perda de peso gradual e saudável.

Quanto chá de hibisco devo beber para diminuir minha pressão arterial?

Para obter benefícios, você deve consumir 3 xícaras por dia por um período de algumas semanas. Para isso, você deve adicionar 1 ou 2 colheres de chá de flores de hibisco em forma seca a 1 xícara contendo água (água quente é preferível para obter os melhores resultados).

Alternativamente, você pode optar por ter apenas uma porção do chá consistindo de 500 ml antes de tomar seu café da manhã para reduzir seus níveis de pressão arterial. No entanto, a quantidade exata que você deve ingerir para reduzir os níveis de pressão arterial varia de acordo com sua idade, peso e estado de saúde atual. Assim, antes de consultar o seu médico antes de você deve tomar chá de hibisco para tratar seu problema de hipertensão.

Chá de hibisco para controlar a pressão arterial

Chá de hibisco vem com algumas propriedades essenciais para gerenciar os níveis de pressão arterial em grande parte. Estas são as seguintes

Propriedades antiinflamatórias: O chá de hibisco vem com propriedades anti-inflamatórias, por causa da qual reduz a pressão arterial em no máximo 10 pontos.

Propriedades diuréticas: O chá de hibisco incorpora propriedades diuréticas, o que permite reduzir a pressão arterial simplesmente aumentando a micção de uma pessoa.

Propriedades antidepressivas: Flavonóides e outros nutrientes essenciais presentes no chá de hibisco vêm com propriedades antidepressivas. Por causa disso, o chá ajuda você a reduzir seus níveis de depressão e ansiedade, enquanto acalma seu sistema nervoso simplesmente criando um tipo de sensação relaxada na mente e no corpo. De fato, o sistema nervoso relaxado e os níveis reduzidos de ansiedade são indiretamente úteis no controle dos níveis de pressão arterial.

Outras propriedades: Além das propriedades citadas acima, o chá de hibisco vem com propriedades cardioprotetoras e anti-hipertensivas, o que pode ser benéfico não apenas para pacientes com hipertensão, mas também para indivíduos com riscos relativamente maiores relacionados a problemas cardiovasculares.

Ajuda a reduzir a pressão arterial através da perda de peso: O chá de hibisco proporciona benefícios ao proporcionar perda de peso significativa e ajuda ainda mais na redução dos níveis de pressão arterial. Especialidade do chá de hibisco é que reduz a absorção de glicose e amido no corpo humano para ajudar na perda de peso. A razão para isso é que o chá inibe a produção de amilase para cumprir o objetivo de absorver o amido e os carboidratos. Considerando este fato significativo, o chá de hibisco é muitas vezes disponível em grande número de suplementos de perda de peso e, portanto, evita a absorção de carboidratos de ter lugar.

Reduz a pressão arterial com base na digestão melhorada: Estudos de pesquisa revelaram que beber chá de hibisco ajudou muito a melhorar a digestão. Além disso, aumenta os movimentos intestinais e garante a micção adequada. Como mencionado anteriormente, o chá de ervas tem propriedades diuréticas, trata o problema da constipação e, portanto, ajuda a perder peso dirigido para controlar a pressão arterial.

Conclusão

Em conclusão, devemos dizer que o chá de hibisco é benéfico quando uma pessoa toma como dirigido pelo médico. No entanto, as mães grávidas e lactantes, bem como as crianças, devem evitar seu consumo.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment