Doenças Do Sangue

Dislipidemia: Como a dislipidemia afeta sua saúde, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, modificação do estilo de vida

A dislipidemia é uma condição na qual uma pessoa tem níveis anormais de colesterol no sangue ou outros lipídios, comumente chamados de colesterol alto. Colesterol e triglicerídeos são lipídios, uma substância gordurosa armazenada em nosso corpo e usada para fornecer energia. Os tipos de lipídios são colesterol total, lipoproteína de alta densidade (HDL), lipoproteína de baixa densidade (LDL) e triglicérides . Idealmente, esses lipídios devem ser mantidos dentro de uma faixa saudável; flutuações nesses níveis podem causar problemas de saúde.

Níveis desejáveis ​​de lipídios são dados como:

  • Colesterol total – abaixo de 200 mg / dL
  • Triglicerídeos – abaixo de 150 mg / dL
  • Colesterol LDL (colesterol ruim) – abaixo de 100 mg / dL
    abaixo de 70 mg / dL para diabéticos ou pacientes cardíacos
  • Colesterol HDL (bom colesterol) – homens: acima de 40 mg / dL
    mulheres: acima de 50 mg / dL

Os tipos de dislipidemia comumente observados incluem aumento do colesterol total, triglicerídeos e colesterol LDL ou níveis baixos de colesterol HDL, em comparação com os valores desejáveis.

Como a dislipidemia afeta sua saúde?

O colesterol alto no sangue, o LDL e os triglicerídeos podem afetar sua saúde e causar sérios problemas. O excesso de colesterol no sangue pode ser depositado no revestimento interno dos vasos sanguíneos ou artérias, que transportam sangue do coração para todas as partes do corpo. Esse depósito pode causar o estreitamento das artérias, o que pode obstruir o fluxo de sangue pelas artérias. Este processo chamado aterosclerose , gradualmente, continua e pode piorar com o tempo. Devido ao entupimento das artérias, o sangue que atinge as partes do corpo fica reduzido, o que aumenta o risco de  ataque cardíaco e derrame.

Baixos níveis de colesterol HDL também podem contribuir para a deposição de gordura nas artérias e têm efeito similar; pelo contrário, ter altos níveis de colesterol HDL pode ajudar a prevenir ou remover o excesso de colesterol LDL acumulado nas artérias.

Causas de dislipidemia

O colesterol alto pode ser influenciado por vários fatores, como dieta, exercício, estilo de vida e algumas condições médicas.

Algumas das causas de dislipidemia são as seguintes:

  • O excesso de peso pode contribuir para aumentar o colesterol ruim.
  • A ingestão dietética de gorduras em excesso e alimentos gordurosos saturados pode aumentar o nível de colesterol .
  • Exercício ou atividade física está ligado aos níveis lipídicos; a vida sedentária aumenta o risco de colesterol alto.
  • A disposição familiar afeta o modo como a pessoa metaboliza os lipídios e pode aumentar o risco de uma pessoa com colesterol alto em idade precoce.
  • O aumento do estresse também pode estar relacionado, pois pode afetar as escolhas alimentares de uma pessoa, distúrbios na rotina ou atividade física

Algumas condições médicas que podem contribuir para o colesterol elevado incluem:

  • Diabetes – Aumento dos níveis de glicose no sangue por um período prolongado pode aumentar a deposição de triglicérides e colesterol nas artérias.
  • Hipotireoidismo – Como isso afeta o metabolismo do corpo, também influencia a regulação dos lipídios. Se o  hipotireoidismo permanecer despercebido e sem tratamento, pode causar níveis elevados de LDL e triglicerídeos .
  • Condições como síndrome de Cushing,  doença do ovário policístico podem aumentar o risco de colesterol alto.

Sintomas de dislipidemia

A dislipidemia é um dos fatores de risco para doença cardíaca coronariana e acidente vascular cerebral, que ocorre principalmente devido à falta de suprimento sanguíneo suficiente para as partes do corpo. Embora a dislipidemia não produza sintomas perceptíveis, as queixas que se tornam visíveis podem já ser o começo de algumas condições médicas mais graves.

Quando todos os sintomas são experimentados, o processo de estreitamento das artérias pode já ter começado, o que pode representar uma ameaça para os principais distúrbios cardiovasculares. Devido ao suprimento insuficiente de sangue, uma pessoa pode sentir dor ou aperto no peito, que pode até irradiar para a mão direita, pescoço e mandíbula.

Por isso, é importante considerar os fatores de risco e as causas de dislipidemia e começar a tomar as medidas necessárias para a detecção precoce e tratamento ou prevenção na melhor das hipóteses.

Diagnóstico de Dislipidemia

Diagnóstico definitivo pode ser feito através da realização de exames de sangue que detectam os vários tipos de lipídios. Enquanto testes únicos para determinar apenas o tipo específico de lipídio também são feitos, idealmente um teste completo do perfil lipídico é ordenado.

O teste do perfil lipídico mede o colesterol total, triglicerídeos, LDL, HDL e suas proporções relevantes. A interpretação do teste é feita com valores de pacientes, que podem ser comparados com os intervalos dados como desejáveis, alto risco limítrofe, alto e muito alto.

Tratamento de dislipidemia

O tratamento inclui principalmente, gerenciar os fatores de risco controláveis ​​com dieta, exercício e estilo de vida. Também é importante tratar a hipertensão,  diabetes ou outras condições médicas. Além disso, se o médico avaliar o risco de doença cardíaca, medicamentos como estatinas podem ser aconselhados.

Modificação do estilo de vida para gerenciar a dislipidemia

Embora as pessoas com dislipidemia precisem incorporar um estilo de vida saudável para o coração, é mais vantajoso para todos acompanhá-lo. Algumas mudanças de estilo de vida que são recomendadas incluem:

  • Manter o peso ideal para o seu corpo, perder peso, se necessário. Pode ajudar a reduzir o colesterol no sangue e manter a pressão arterial normal. Evite fumar e observe uma rotina saudável. Gerencie seu estresse e pratique técnicas de relaxamento como  ioga ou meditação .
  • Dieta – Coma uma refeição saudável com mais grãos ricos em fibras, frutas frescas e vegetais, leite com baixo teor de gordura. Inclua peixes gordurosos como salmão, atum, cavala e gorduras saudáveis, como azeite ou óleo de canola. Evite gorduras saturadas como queijo ou manteiga, doces, junk food e colas.
  • Exercício – Realize exercícios aeróbicos durante pelo menos 20 a 30 minutos por dia durante pelo menos cinco dias por semana. Andar a pé pode ser o melhor para todos, enquanto alguns podem correr, nadar ou andar de bicicleta.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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