Quais alimentos são bons para talassemia?

hemoglobina. Isso resulta em baixo número de RBC e maior taxa de destruição. O paciente pode sofrer de anemia. Assim, alimentos que melhoram o sistema imunológico não têm teor de ferro e causam redução no estresse oxidativo, é recomendado.

Quais alimentos são bons para talassemia?

Low Iron Diet: Como os sintomas da talassemia é aumento da destruição dos glóbulos vermelhos levando a alta concentração de ferro. Além disso, excesso de sobrecarga de ferro também é causado devido a transfusão de sangue. Assim, a dieta do paciente com talassemia não deve conter ferro.

Beber chá: Beber chá e café junto com a comida reduz a absorção de ferro do trato gastrointestinal.

Evite utensílios de ferro: utensílios de ferro devem ser completamente evitados enquanto cozinhar alimentos para o paciente que sofre de talassemia. Isso pode transferir o ferro do utensílio para a comida, levando a um alto nível de ferro no corpo.

Cereais: Os cereais como milho e aveia reduzem a absorção de ferro. Mas estes não devem ser tomados juntamente com os ingredientes que contêm alta concentração de vitamina C, como frutas cítricas.

Produtos Lácteos: Os produtos lácteos, como leite e queijo, também reduzem a quantidade de ferro absorvida no corpo. Estes devem ser incorporados na dieta dos pacientes com talassemia.

Vitamina E: A vitamina E também é útil em pacientes com talassemia.

Cálcio: Alimentos ricos em cálcio devem ser consumidos pelos pacientes de talassemia. Isso resulta no fortalecimento dos ossos e músculos. Amêndoas e tâmaras são ricas fontes de ferro.

Vitamina D: Vários estudos mostraram que os pacientes com talassemia também sofrem com a deficiência de vitamina D. Além disso, a vitamina D também é um fator importante na absorção de cálcio. O paciente pode tomar óleo de fígado de bacalhau ou leite de soja.

Zinco: Alimentos com alto teor de zinco devem ser tomados pelo paciente. Talassemia resulta no lento desenvolvimento da criança. Assim, o zinco ajuda a melhorar o crescimento e também ajuda a melhorar o sistema imunológico. O zinco também é responsável por melhorar a saúde óssea e a homeostase da glicose.

Vitamina C: Embora a Vitamina C aumente a absorção de ferro do trato gastrointestinal, ela deve ser tomada com uma dieta isenta de ferro. É responsável por retirar o ferro dos tecidos, como do fígado, e também ajuda a melhorar o funcionamento dos quelantes de ferro. Observou-se que o número de radicais livres e estresse oxidativo é alto nos pacientes que sofrem de talassemia. A vitamina C também atua como antioxidante e elimina os radicais livres. Os alimentos que contêm vitamina C são manga, damasco, toranja, limão e limão.

Suplementação: Como a terapia quelante de ferro é dar ao paciente que não só quelato de ferro, mas também tirar outros minerais essenciais. Assim, a suplementação mineral sem ferro deve ser administrada ao paciente.

Ácido fólico:  Alimentos ricos em ácido fólico reduzem os sintomas da talassemia, como o cansaço. Os alimentos que contêm ácido fólico incluem banana, pêssegos, nozes, lentilhas e produtos de soja.

Leite: A ingestão diária de leite é recomendada para os pacientes de talassemia. O leite não só fornece cálcio, mas também fornece nutrientes importantes.

Gengibre: O gengibre ajuda a melhorar o sistema imunológico, pois qualquer doença aumentará a freqüência da transfusão de sangue. Além disso, o gengibre também é conhecido por aumentar o apetite.

Dieta Saudável e Equilibrada: À medida que o requerimento de energia aumenta, a deficiência de ingrediente essencial se desenvolve e para melhorar o sistema imunológico para ficar longe de qualquer doença, deve-se tomar uma dieta saudável e balanceada e tornar o corpo propenso a doenças. , Deveria ser evitado.

Mel: O mel ajuda de várias maneiras nos pacientes com talassemia especialmente complicada com diabetes mellitus e pacientes com alto estresse oxidativo. Tem uma excelente propriedade antioxidante e aumenta o beta-caroteno e a glutationa redutase.

Exercício: O exercício também deve ser uma parte importante na rotina dos pacientes com talassemia. Vários exercícios de baixa energia e yoga podem ser feitos para fortalecer os músculos e melhorar o sistema imunológico.

Conclusão

Alimentos recomendados para talassemia inclui ácido fólico, leite, gengibre, vitamina C, zinco, vitamina D, mel, cereais, vitamina E e produtos lácteos.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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