Aorta

Você pode se exercitar se tiver um aneurisma da aorta?

Se um paciente for diagnosticado com aneurisma da aorta, deve-se saber que o paciente deve fazer exercícios de baixa intensidade em vez de exercícios de alta intensidade, como o cardio . Isso ocorre porque exercícios de alta intensidade tendem a aumentar a pressão sangüínea do paciente,  o que pode agravar ainda mais a condição da aorta afetada pelo aneurisma. É importante informar ao médico sobre o plano de exercícios antes de começar.

Quão importante é para um paciente com aneurisma da aorta para exercer?

É importante entender para um paciente com aneurisma da aorta, tratamento médico junto com o exercício é igualmente importante. A idéia principal por trás do exercício é manter-se em forma e ativa. É importante que um paciente com aneurisma da aorta permaneça ativo e em forma para manter a pressão sanguínea sob controle. Assim, o exercício é importante mesmo para um paciente com aneurisma da aorta.

Embora os exercícios de alta intensidade devam ser evitados, o paciente pode facilmente fazer yoga e exercícios aeróbicos de baixa intensidade  para se manter em forma. O exercício também ajuda a afastar outros problemas mortais como a hipertensão e a aterosclerose em pacientes com aneurisma da aorta. Assim, o exercício também pode atuar como técnica de gerenciamento de estresse.

Exercício também ajuda na gestão de peso, que é importante para um paciente com aneurisma da aorta. A obesidade é prejudicial, pois aumenta o risco de ruptura do aneurisma.

Quais são os tipos de exercício que um paciente com aneurisma da aorta deve ir para?

O paciente com aneurisma da aorta deve consultar o médico antes de iniciar o plano de exercícios. Em geral, um paciente com aneurisma da aorta deve manter os seguintes pontos em mente

Baixa Intensidade: Um paciente com aneurisma da aorta pode optar por qualquer forma de exercício de baixa intensidade que não represente um risco de alta repentina da pressão arterial.

Andar a pé: andar rápido por 45 minutos a uma hora é considerado uma boa forma de exercício para pacientes com aneurisma da aorta. Ele mantém o corpo ativo e não carrega o risco de ter pressão alta.

Yoga: O paciente pode ir para  aulas de ioga ou  exercícios aeróbicos que são caracteristicamente de baixa intensidade para manter o corpo em forma.

Fique longe do levantamento de peso: Um paciente com aneurisma da aorta deve ficar longe do levantamento de peso, porque ele tende a criar uma pressão na aorta que é perigosa. Pode causar ruptura do aneurisma.

Como comer saudável com aneurisma da aorta?

É extremamente importante manter uma dieta saudável juntamente com exercício e tratamento médico no aneurisma da aorta.

Dieta Balanceada: Em geral, o paciente deve ter uma  dieta balanceada e nutritiva acada vez com a quantidade certa de todos os nutrientes distribuídos em cada dieta.

Refeições Pequenas: O paciente deve fazer um ponto para comer uma pequena refeição em intervalos regulares e evitar ficar com o estômago vazio por um longo período de tempo. Isso é particularmente importante, já que o jejum ou a permanência de fome por um longo período podem atrapalhar a pressão arterial, o que pode ser perigoso.

Frutas: É importante ter uma dieta saudável para o coração, incluindo frutas e legumes, juntamente com alimentos ricos em fibras.

Fique longe de alimentos gordurosos: Um paciente com aneurisma da aorta deve tentar ficar longe de alimentos com alta quantidade de colesterol, gordura trans e gordura saturada. Isso leva ao dano dos vasos sanguíneos devido ao bloqueio causado pelo acúmulo de gorduras em forma de placa nos vasos sanguíneos. Como resultado, a circulação sanguínea do corpo fica afetada, aumentando assim o risco de ruptura do aneurisma.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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