Causas de dor abdominal depois de comer alimentos picantes e seus remédios

O que é a vida sem um pouco de tempero? Esta é uma questão que está próxima do coração de muitos de nós. Comida picante atrai a todos, mas a vingança geralmente vem com a própria comida que comemos e que é feita saborosa de todas as formas possíveis. A maioria das pessoas de diferentes partes do mundo amam a especiaria em sua comida. Uma pitada dessas suntuosas pimentas pode apenas deixar sua comida muito mais saborosa e suculenta. No entanto, como muito de qualquer coisa é ruim, muito do tempero consumido também pode levar a uma série de problemas.

Há muitas pessoas que, apesar de amarem a especiaria em sua comida, não podem tolerar essa quantidade inteira se consumidas regularmente. Eles podem experimentar uma série de problemas logo depois de ter toda aquela especiaria que poderia levar a sensações de dor abdominal , uma sensação de queimação, inchaço e um grande número de outros desconfortos. Vamos dar uma olhada nas várias causas que podem levar a tais problemas.

Causas de dor abdominal depois de comer comida picante

A seguir estão algumas causas básicas de dor abdominal após comer alimentos condimentados:

Capsaicina – A capsaicina é uma das substâncias químicas naturais encontradas nas pimentas. Este produto químico é a causa da sensação de queimação que muitas pessoas sentem depois de ter muita comida picante (1) . A capsaicina, quando entra em contato com o revestimento da mucosa ou das paredes do estômago, conecta-se com o receptor da dor e o cérebro recebe os sinais de dor que informam o cérebro da dor e da sensação de queimação . No entanto, aqui não se pode dizer que o consumo de pimenta é uma coisa ruim para a saúde. Na verdade, o consumo de capsaicina, a longo prazo, pode ser um benefício para a saúde e pode ajudar os revestimentos do estômago a partir da formação de úlceras estomacais.

Úlceras – Muitas vezes, se você tem irritação gástrica e outros problemas intestinais, o consumo de alimentos condimentados pode levar a uma série de problemas intestinais e você pode ter que suportar uma forte dor abdominal. Por muito tempo, acreditava-se que a gastrite e até mesmo as úlceras intestinais são desencadeadas por alimentos picantes e quentes. No entanto, este não é o caso. Na verdade, o consumo de especiarias pode ajudar a proteger o revestimento do estômago das úlceras, se consumido em quantidade limitada. No entanto, se você já desenvolveu o problema e está passando pela doença atualmente, o consumo de tempero no topo pode agravar a situação e tornar a dor abdominal muito pior para você (1) .

Refluxo ácido – Algumas pessoas podem experimentar refluxo ácido tendo comida picante. Em tal situação, a pessoa pode sentir azia e uma sensação de dor no estômago superior. Em tal situação, o ácido do estômago flui de volta para o esôfago que pode causar dor severa de gastrite. No entanto, mais uma vez esta é uma condição que pode ser desencadeada por refeições de fim de noite, dieta de contexto de proteína muito alta e também muito consumo de álcool. Esta é uma condição que, embora não causada por alimentos condimentados, pode ser agravada pela comida picante. Por isso, é aconselhável que se você está sofrendo de tais condições deve obter tratamentos para a condição antes de começar a comer quantidades limitadas de comida picante.

Síndrome do Cólon Irritável – Esta é uma das formas mais comuns de problemas intestinais que afetam um grande número de pessoas em todo o mundo. IBS é um problema que pode ser desencadeado por muito tempero em sua comida. Na verdade, na IBS, qualquer tipo de alimento que pode causar irritação intestinal e diarréia é considerado um problema para a situação.

Pesquisas mostram que a comida picante é um dos maiores contribuintes para o IBS em adultos. Daí a dor abdominal depois de ter comida picante também pode ser uma indicação de IBS (1) .

Remédios para dor abdominal depois de comer comida picante

Diferentes pessoas reagem de maneiras diferentes para temperar. A maioria das pesquisas sobre o domínio disse que uma quantidade limitada de tempero é sempre boa para o corpo, o sistema digestivo como um todo e a saúde da pessoa em geral. No entanto, algumas pessoas foram consideradas intolerantes ao tempero. Se você está tendo uma dor abdominal depois de comer comida picante, em seguida, os seguintes remédios caseiros podem vir em sua ajuda.

Chá de Hortelã-pimenta – Pesquisas provaram que a hortelã-pimenta é um alimento que tem vários aspectos benéficos para um estômago sensível. Hortelã-pimenta pode ser um excelente remédio para dor abdominal depois de ter comida picante. A hortelã-pimenta pode ser usada para cãibras gastrointestinais, para problemas de SII, gases, vômitos, náuseas e dores de estômago em geral. Você também pode ter hortelã-pimenta para reduzir os efeitos adversos do refluxo ácido que muitas vezes provoca azia, dores de cabeça e vômitos de tensão. Você pode tomar para beber chá de hortelã em tais condições, pois pode ser realmente benéfico para a situação.

Raiz de Gengibre – Gengibre também é um alimento que tem vários efeitos benéficos sobre o estômago sensível. Este é um alimento que pode ser usado em diferentes condições, como enjôo, náuseas e vômitos e azia. A raiz de gengibre é considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, as mulheres grávidas devem limitar a ingestão de raízes de gengibre. Bebês com menos de dois anos de idade não devem receber raízes de gengibre. Eles podem tê-lo em formas secas ou outras formas como cápsulas de ervas, chá, pastilhas e outras formas de comprimidos mastigáveis. Você também pode tê-lo na forma de gingerbread e ginger ale e fazer gengibre seco caseiro. Corte o gengibre cru fresco e seque-o sob sub. Em seguida, polvilhe um pouco de sal para o gosto.

Conclusão

Se você está enfrentando problemas depois de ter comida picante e quente, é importante que você deve reduzir a ingestão de especiarias em uma escala geral. Você deve estar alerta e atento sobre os sintomas que você tem depois de comer comida picante. Parar a ingestão de alimentos picantes, o mais rapidamente possível, mesmo que por um curto período. Depois de sentir que você melhorou sua condição de saúde, então você pode retomar sua dieta regular lentamente.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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