Estômago

O que causa excesso de arrotos após comer e como se livrar dele?

Quer sejam nossas vidas sedentárias que devem ser culpadas ou o aumento de contaminantes ou aditivos nos alimentos, a arrotos excessivos depois de comer não é algo a ser dado como certo. Deixe-nos saber o que causa arrotos excessivos depois de comer e como se livrar dele.

Embora, em 90% dos casos, o arroto persistente, conhecido como arroto, seja resultado do ar em excesso retido no estômago, que então expele do corpo pela boca. Mas, se continuar a irritar freqüentemente e não resolver com mudanças de estilo de vida, então pode haver algumas outras causas para o mesmo. Se você está se perguntando qual é a causa do arroto excessivo depois de comer, aqui estão algumas das mais comuns.

Excesso de ingestão de ar / aerofagia

O excesso de ingestão de ar é uma das causas mais comuns de arrotos depois de comer. Arrotar é a reação natural do corpo quando uma pessoa engole o excesso de ar enquanto bebe ou come. Usando palha para beber bebidas gaseificadas ou bebidas, chiclete mastigando e sugando em comidas poderiam levar a engolir ar extra. Embora, muitas pessoas acreditem que muito gás não é algo para se preocupar, é algo que não é muito normal também. Mudanças na sua dieta e atividade física também podem ajudar a aliviar o gás.

Outras causas de aerofagia que levam a arrotos após comer podem incluir:

  • Falando enquanto come
  • Mordiscando frutas
  • Comer enquanto usa dentaduras mal adaptadas
  • Ansiedade ou muita preocupação ao comer
  • Fumar
  • Hiper-ventilação

As pessoas propensas a freqüente acidez ou azia , arrotos persistentes após a ingestão podem ser observadas. Isso pode ser um resultado do mecanismo do corpo para engolir mais ar para reduzir o efeito do aumento de ácido no esôfago. Isto é então referido como arroto que envolve a liberação de ar, permitindo a deglutição.

Problemas Digestivos

Os problemas digestivos são uma das causas mais frequentes de arrotos excessivos depois de comer. Arrotar raramente quando comido muito ou pesado é comum, mas quando ocorre regularmente depois de comer, pode indicar a presença de algum problema digestivo subjacente que requer tratamento. Indigestão severa, cálculos biliares, gastroparesia ou úlceras podem ser algumas das causas de arrotos excessivos depois de comer.

Além disso, em casos extremos, o câncer de estômago ou esôfago pode causar arrotos excessivos depois de comer. No caso, você parece experimentar arrotos acompanhado de sintomas como vômitos, náuseas, azia, febre, descarga de sangue nas fezes, não demora em procurar a ajuda de um médico.

Certos alimentos podem causar excesso de arrotos depois de comer

Alguns itens alimentares podem agravar arrotos ou levar a refluxo ácido logo após comer. Bebidas carbonatadas, alimentos ricos em açúcar, itens ricos em amido são todos conhecidos por causar acidez ou gás. O consumo de certos alimentos ou a intolerância a certos alimentos pode causar arrotos excessivos após a refeição.

Outros itens alimentares comuns que muitas vezes causam inchaço e arrotos incluem:

  • Feijão, ervilhas, lentilhas
  • Couve-flor, repolho brócolis
  • Itens fritos e gordurosos
  • Frutas como damascos, ameixas, laranja, pêssego e banana
  • Sucos embalados, itens ricos em açúcar, suplementos ricos em amido

Efeitos colaterais medicinais podem levar a excessiva arrotos após comer

A ingestão regular de certos medicamentos também pode causar arrotos excessivos depois de comer. Algumas delas incluem:

  • Acarbose: medicamento administrado a pacientes que sofrem de diabetes tipo 2 .
  • Analgésicos como o ibuprofeno, naproxeno.
  • Lactulose ou sorbitol.

Condições médicas

Certas condições médicas também podem resultar em arrotos excessivos depois de comer. Embora a arrotos seja a reação natural do corpo à dor e ao desconforto abdominal, pode haver outros sintomas que podem levar a problemas como:

Transtorno do Refluxo Gastroesofágico

Um distúrbio esofágico em que o ácido sobe do estômago para o esfíncter, causando azia, inchaço e arrotos excessivos depois de comer.

Gastrite

Este distúrbio pode causar inchaço interno e inflamação no estômago, muitas vezes associada a náuseas, vômitos e dor de estômago.

Gastroparesia

Enfraquecimento dos músculos do estômago levando à digestão lenta.

Intolerância a lactose

Isso envolve a sensibilidade do corpo em relação a produtos lácteos ou alimentos contendo lactose. Neste, sintomas de intolerância, distúrbios gástricos e arrotos são vistos após o consumo de produtos lácteos.

Úlceras

As úlceras pépticas ocorrem dentro do estômago, intestino delgado e também sobre as paredes do tubo de comida.

Helicobacter pylori

Esta é uma infecção bacteriana dentro do estômago que leva a arrotos excessivos depois de comer, com dor ardente e, por vezes, vômitos.

Condições raras que podem causar arrotos após comer

  • A Síndrome de Dumping é conhecida por causar arrotos após comer, quando a comida dentro do estômago é esvaziada muito antes de ser completamente digerida.
  • Em alguns casos, a doença celíaca ou a intolerância ao glúten também podem levar a arrotos após a refeição.
  • Incapacidade por parte do pâncreas para liberar enzimas responsáveis ​​pela digestão também pode ser uma das razões atribuídas ao arroto excessivo.

Como se livrar de arrotar depois de comer?

Embora o arroto ocasional não requeira nenhum tratamento específico, arrotos repetidos e persistentes devem ser avaliados imediatamente. É necessário procurar orientação médica para analisar os sintomas e planejar o curso do tratamento. É aconselhável narrar uma história e sintomas adequados para ajudar a identificar as possíveis causas e planejar investigações apropriadas, se necessário e tratamento.

Para avaliação adicional, algumas das seguintes investigações podem ser solicitadas.

  • Abdominais raios-x .
  • Endoscopia.
  • MRI Scans .
  • Ultra-som.
  • Exame de Hidrogênio e pH.
  • Teste de sangue.

Isso pode ser feito para detectar a causa ou descartar outra causa possível, com base na qual o tratamento adequado pode ser planejado.

Aqui estão algumas medidas eficazes para se livrar de arrotos excessivos depois de comer.

  • Evite falar enquanto come.
  • Não fique de pé e coma, sempre sente-se e pratique a alimentação lenta.
  • Evite usar palha para beber bebidas.
  • Abster-se de muito consumo de cafeína.
  • Não chupe os alimentos ou mordisque os doces.
  • Inclua probióticos naturais em sua dieta diária para facilitar a digestão e prevenir o inchaço.
  • Considere mudar para medicamentos probióticos que podem ajudar na digestão.
  • Pare de fumar completamente, pois resulta diretamente em maior ingestão de ar, causando arrotos.
  • Mantenha seus níveis de estresse baixos. Ansiedade excessiva pode levar a engolir o excesso de ar.
  • Ao usar dentaduras, certifique-se de que estão devidamente encaixadas e alinhadas.

Um estilo de vida saudável é importante para se livrar de arrotos excessivos depois de comer. É importante evitar alimentos conhecidos por causar acidez ou inchaço e seguir uma dieta saudável e regime de exercícios. Isso ajudará a gerenciar o peso e garantir uma digestão e metabolismo eficazes, prevenindo o inchaço e o excesso de aprisionamento de ar.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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