Estômago

Dicas de especialistas para gerenciar o vômito

O vômito é uma preocupação comum experimentada por muitas pessoas. Vômitos causados ​​devido a condições médicas subjacentes precisam ser gerenciados com orientação médica. O vômito é considerado o mecanismo do corpo humano para purgar substâncias contaminadas ou indesejadas. Mais do que nosso estômago, é a nossa mente que envia estímulos de vômito através dos neurônios do nosso corpo. Embora existam várias razões que podem causar vômitos, aqui lidamos com dicas de especialistas para controlar o vômito.

A seguir estão algumas das dicas mais eficazes de especialistas para gerenciar o vômito:

Delicie-se com bolachas leves – As bolachas salgadas e bolachas secas semelhantes são conhecidas por darem uma dura luta às doenças da manhã. Eles ajudam na rápida absorção dos ácidos do estômago. Ele precisa ser mastigado 15 minutos antes de sair da cama. Arroz branco e torrada seca também podem ajudar a proteger contra a mordida dolorosa dos insetos estomacais. Dicas de especialistas sugerem ter comida sem graça, que alivia a náusea e é uma maneira popular de controlar o vômito.

Exercício de respiração profunda – A respiração profunda empurra o ar para dentro dos pulmões, mas você precisa se certificar de que o abdômen se expande enquanto você inspira. Use o nariz ou a boca para expirar lentamente e relaxe a barriga após cada respiração. Repita este processo pelo tempo que você achar necessário. Uma maneira importante de gerenciar o vômito com dicas de especialistas é se concentrar na respiração e praticar a respiração profunda regularmente.

Pesquisas revelaram que respirações controladas e profundas, diretamente do diafragma, ajudam a ativar o sistema nervoso parassimpático. Isto verifica a resposta biológica que é conhecida por causar enjôo. A respiração profunda também é conhecida por reduzir os altos níveis de ansiedade, que são frequentes com náusea e enjôo.

Aumente sua ingestão de líquidos – Outra dica importante para gerenciar o vômito é manter os níveis de fluidos. O vômito frequente causa perda de água e aumenta o risco de desidratação. Por isso, é essencial aumentar a ingestão de líquidos para manter a hidratação. Seja lento ao beber sua bebida, pois beber rapidamente enquanto seu estômago não está no seu melhor estado de saúde pode causar ainda mais vômitos. Ginger ale, limonada, chá de hortelã e água podem ajudar a mantê-lo hidratado e aliviar a náusea.

Medicamentos antieméticos – Para administrar vômitos com dicas de especialistas, os medicamentos também são igualmente eficazes. Medicamentos como Kaopectate e Pepto-Bismol contêm subsalicilato de bismuto e fornecem alívio contra vômitos e intoxicação alimentar. O melhor antiemético e as combinações a serem usadas podem ser sugeridas pelo médico dependendo da gravidade da condição. Por isso, é aconselhável tomar medicamentos apenas com consulta.

Dicas de especialistas em terapias alternativas para gerenciar o vômito

Além do tratamento médico e das mudanças no estilo de vida, dicas especializadas para controlar o vômito também incluem terapias alternativas.

Acupressure chinês – Esta terapia médica popular usa a técnica de pressão para estimular pontos do corpo para aliviar a dor. Sabe-se que a pressão no ponto de Neiguan oferece alívio do vômito e náusea.

Aplique pressão na palma da mão do antebraço perto do pulso, colocando três dedos no pulso. Coloque o polegar sob o dedo indicador e, em seguida, esfregue o ponto usando movimentos circulares por cerca de dois a três minutos. Você pode repetir o mesmo processo no outro pulso.

Aromaterapia – O termo aromaterapia traz ao longo de um fator de sentir-se bem como pensamos em imersão na bondade de óleos essenciais que atormenta nossos sentidos. Mas você sabia que você pode usar essa fórmula antiga para combater vômitos e náuseas! Isso também é uma parte importante das dicas de especialistas para gerenciar o vômito.

Para praticar aromaterapia tente inalar uma garrafa de óleo essencial, adicionando algumas gotas do mesmo para uma bola de algodão. Difusor de sala também ajuda na divulgação do bem-estar dos óleos essenciais. Corte um limão fresco e inale o cheiro se você não conseguir colocar as mãos no óleo de limão. Outros perfumes eficazes que ajudam na superação de náuseas são lavanda, cravo, rosa, camomila e hortelã-pimenta.

  • Cravos – Os cravos são usados ​​desde há muito desde há muito tempo para combater os vómitos e as náuseas causadas pela enjôo. Cloves são ricos em eugenol, que é popular por suas habilidades antibacterianas. Eles são muito conhecidos como uma das dicas importantes de especialistas para controlar o vômito. Para fazer chá de cravo você precisa adicionar colher de chá de cravo em uma xícara de água fervente e infundir o mesmo por dez minutos antes de coar e beber o mesmo.
  • Erva-doce – sementes de funcho são conhecidas por seus efeitos calmantes que funcionam como mágica no trato digestivo. Embora isso não tenha um respaldo científico adequado, evidências pontuais indicam efeitos positivos das mesmas sobre a náusea. Se você estiver com vontade de fazer um pouco de chá de erva-doce quente em seguida, adicione uma colher de chá cheia de sementes de funcho em um copo de água quente e deixe em infusão por 10 minutos para preparar e bebericar.
  • Gengibre – Nada agrada como uma xícara quente de chá de gengibre para combater os sinais de náusea. Dicas de especialistas para gerenciar vômitos certamente incluem o uso de gengibre. Para fazer chá de gengibre fresco você precisa adicionar uma colher de chá de raiz de gengibre ralado em uma xícara de água fumegante e dar um tempo de descanso de 10 minutos antes de forçar o mesmo. E caso você esteja se sentindo um pouco preguiçoso ultimamente, então você pode sugar um gengibre cristalizado ou um pedaço fresco de raiz de gengibre. Um estudo de 2016 revelou que o gengibre é muito eficaz para tratar a tendência de vômito e náusea em pessoas submetidas a quimioterapia e as mulheres grávidas.

Embora essas dicas de especialistas para gerenciar o vômito sejam úteis, elas são fornecidas como dicas gerais. Se você perceber que o vômito está associado a outros sinais ou se parece piorar, deve-se procurar atendimento médico imediato. Para sintomas como

  • Dor abdominal intensa
  • Febre alta
  • Dor no peito
  • Visão embaçada
  • Desmaio ou tontura
  • Pele fria, pegajosa e pálida
  • Dor de cabeça severa
  • Torcicolo
  • Incapaz de reter líquido ou comida no corpo por doze horas

Conclusão

No caso de você estar sofrendo de manhã ou doença de movimento, em seguida, remédios caseiros certamente será de muita ajuda. Dicas de especialistas para gerenciar o vômito podem ser efetivamente usadas para obter alívio do vômito.

Certifique-se de ter água e líquidos suficientes se houver vômitos. A atenção médica imediata é obrigatória se o vômito for causado por intoxicação alimentar e gastroenterite.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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