Melhor maneira de gerenciar gastrite

Houve várias pesquisas e estudos realizados sobre a prevalência de gastrite em todo o mundo. Estes estudos afirmam que, embora tenha havido um declínio nos casos de gastrite, a forma crônica dessa condição ainda continua a ser um problema sério e resultou em tirar vidas de muitas pessoas em todo o mundo. O poder de matar da gastrite crônica é o segundo a apenas a úlcera péptica e o câncer gástrico quando se trata de condições gastrointestinais [1].

Também foi estimado que cerca de 50% das pessoas em todo o mundo podem ter gastrite. Acredita-se que a principal causa de gastrite seja a infecção por H. pylori quando criança. A agressividade da inflamação observada na gastrite causa a destruição gradual da mucosa do estômago, levando a complicações que ameaçam a vida [1] .

Nos casos de gastrite atrófica, a condição provoca um estômago completamente livre de ácido, que é um precursor do câncer gástrico. Além disso, a forma atrófica de gastrite também faz com que o corpo não seja capaz de absorver vitaminas como B12, nutrientes como ferro e cálcio, alimentos e até mesmo medicamentos [1].

Embora tenha havido avanços significativos no manejo da gastrite, ela ainda é considerada uma das condições médicas mais estudadas e pesquisadas em todo o mundo. No entanto, existem certos remédios caseiros que têm efeitos benéficos sobre a gestão global da condição. Este artigo oferece uma breve visão geral de algumas das melhores formas de lidar com a gastrite em casa [1].

Table of Contents

Melhor maneira de gerenciar gastrite

Deve-se notar que não é necessário que os remédios abaixo mencionados possam beneficiar todos que o experimentarem. Os resultados podem diferir de indivíduo para indivíduo com base em sua estrutura corporal e composição genética. Assim, recomenda-se consultar um médico e informar sobre os remédios caseiros que são usados ​​para o tratamento da gastrite. Alguns dos remédios caseiros mais populares para tratar gastrite são [2] :

Dieta antiinflamatória: A gastrite é um distúrbio inflamatório e, portanto, estar em uma dieta que não agrava a inflamação é a chave para controlar a gastrite. No entanto, pesquisas ainda estão em andamento sobre se consumir uma dieta não-inflamatória pode prevenir uma condição como gastrite [2].

Também é essencial manter um diário alimentar. Isso permite que as pessoas identifiquem os alimentos que pioram os sintomas, alertando-os para ficarem longe deles. Os alimentos que tendem a piorar a inflamação incluem o glúten, alimentos condimentados e quentes, produtos lácteos, alimentos processados, alimentos ricos em açúcar e álcool. Alimentos feitos em azeite são bons para o estômago. Além disso, alimentos como brócolis também são benéficos para pessoas com gastrite [2].

Extrato de alho: Alguns estudos realizados acreditam que o extrato de alho é uma boa maneira de reduzir os sintomas da gastrite. Comer alho cru também é uma excelente maneira de aliviar os sintomas da gastrite. Se um indivíduo não gosta de como o alho prova, ele ou ela pode misturá-lo em manteiga de amendoim ou comida normal. Não só torna a comida deliciosa, mas mantém a inflamação sob controle [2].

Probióticos: Eles são excelentes em ajudar na digestão e promover movimentos intestinais regulares. Eles também têm bactérias boas que são boas para o estômago e controlam a inflamação causada pela gastrite [2].

Assim, os alimentos que contêm gastrite são excelentes para reviver os sintomas da gastrite. Alguns dos alimentos ricos em probióticos incluem iogurte e kefir. Adicioná-los à rotina de dieta diária pode ajudar muito em pessoas com gastrite [2].

Chá Verde : Acredita-se também que essa seja uma das formas mais eficazes de controlar a gastrite. O chá verde quando tomado com Manuka Honey diminui significativamente os efeitos da infecção por H. Pylori e, assim, diminui a inflamação na mucosa do estômago. Assim, recomenda-se que os pacientes com gastrite bebam pelo menos uma xícara de chá verde misturado com Manuka Honey para diminuir os sintomas da gastrite [2].

Abstinência do tabagismo e uso excessivo de analgésicos: A nicotina não só danifica os pulmões, mas também é extremamente perigosa para o estômago, aumentando o risco de câncer gástrico.

Da mesma forma, o uso excessivo de analgésicos também tem uma tendência a danificar o revestimento do estômago e agravar os sintomas da gastrite [2].

Controle do Estresse: O estresse desempenha um papel importante no agravamento da inflamação na mucosa gástrica, agravando os sintomas da gastrite. Assim, recomenda-se que lidar com o estresse de maneira saudável seja uma obrigação para aliviar os sintomas da gastrite. As técnicas de meditação, ioga e biofeedback são excelentes maneiras de controlar o estresse e, assim, controlar os sintomas da gastrite [2].

Em conclusão, a gastrite é um tema pesquisado por décadas, embora sua prevalência tenha diminuído à medida que mais e mais tratamentos surgiram para administrá-la. No entanto, a gastrite crônica e atrófica ainda permanece em segundo lugar apenas para o câncer gástrico quando se trata de condições gastrointestinais com risco de vida [2].

Gerenciar gastrite terapeuticamente é muito fácil com medicamentos que mantêm a inflamação sob controle. No entanto, existem também alguns remédios caseiros que podem ser tentados junto com a intervenção médica, que pode ajudar ainda mais um paciente com gastrite [2].

No entanto, deve-se notar que, antes de experimentar qualquer remédio caseiro, a consulta com um médico é essencial, pois a eficácia dos remédios caseiros pode não ser a mesma par

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment