Estômago

Por que estou tão inchada e como se livrar dela?

O inchaço é uma condição na qual o gás preenche o abdômen, o que torna a pessoa plena e desconfortável. Inchaço é uma condição comum, cada 1 em cada 10 americanos queixam-se de sentirem-se inchados quase todos os dias. Em estágios crônicos, pode causar muitos outros problemas, como flatulência, arrotos freqüentes ou arrotos, etc. O problema de sentir-se inchado é realmente irritante para uma pessoa afetada, o que pode até atrapalhar severamente sua rotina diária. Segundo os pesquisadores, o inchaço está relacionado ao hábito alimentar e estilo de vida de uma pessoa. Algumas alterações fáceis de adotar podem dar um alívio completo ao inchaço.

Inchaço é um fenômeno muito comum que quase todas as pessoas experimentam em algum momento do tempo. No entanto, para algumas pessoas, o inchaço pode ser uma coisa frequente. A seguir estão as causas comuns de inchaço:

Algumas causas avançadas e mais graves de inchaço são as seguintes:

  • Ascite  na cavidade abdominal devido a doenças do fígado, insuficiência renal, insuficiência cardíaca, etc.
  • Transtorno pancreático levando a digestão inadequada pode causar inchaço.
  • Danos no intestino delgado devido à doença celíaca , o que leva à intolerância ao glúten
  • Cisto  ovariano ou câncer de ovário
  • Endometriose
  • Hérnia
  • Gravidez ectópica .

Uma pessoa que se sente inchada reconheceria mais do que uma das causas presentes que leva ao sentimento de inchaço nelas.

Como se livrar do inchaço?

Existem algumas maneiras de se livrar do inchaço:

  • Controlando a formação de gás no estômago: A maioria das queixas de inchaço que os médicos recebem são devidas a depósitos gasosos na região abdominal. O gás é formado no sistema digestivo devido a algumas razões principais: ingestão de ar em excesso, distúrbios do sistema digestivo, indigestão devido a qualquer problema no sistema digestivo, falta de probióticos no trato gastrointestinal e supercrescimento de bactérias no intestino delgado. quando o gás formado não se move livremente e desmaia sistematicamente. O controle de gás é possível através dos seguintes processos:
    • Ficar fisicamente ativo tanto quanto possível
    • Treinos regulares sob supervisão de especialistas
    • Comendo alimentos que formam menos gás
    • Ficar livre de estresse e tensão.

As seguintes restrições também são obrigatórias para as pessoas que têm o problema de se sentirem inchadas:

  • Eles não devem comer alimentos rapidamente; em vez disso, eles precisam de tempo para mastigar os alimentos corretamente e depois engolir.
  • Eles não devem beber nada com palha.
  • Eles não devem engolir a água diretamente de uma garrafa ou vidro, abrindo a boca amplamente.
  • Eles devem evitar chicletes e bebidas carbonatadas.
  • Evite certos alimentos para se livrar do inchaço: Existem certos alimentos que são difíceis de digerir e muitas vezes causam gases no sistema digestivo. Vegetais e outros alimentos como os seguintes devem ser evitados tanto quanto possível: Feijões e lentilhas, repolho, couve-flor, damasco, cenoura , adoçante artificial como sorbitol, produtos lácteos e grãos integrais, oligossacarídeos como alho, cebola, alface, alho-poró, etc.
  • Tratamento para o inchaço: Se as restrições acima não estão causando nenhuma mudança significativa no problema de sentir-se inchado, então é necessário visitar um especialista para o tratamento adequado. O processo de tratamento incluiria:
    • A indigestão pode ser causada devido a qualquer doença no revestimento interno do intestino. Médico pode realizar vários testes patológicos, incluindo tomografia computadorizada e biópsia para corrigir o problema e prescrever medicamentos. Se a doença celíaca é encontrada, uma dieta livre de glúten pode ser aconselhada pelo médico.
    • Se alguma obstrução física é encontrada na passagem intestinal, então uma correção cirúrgica pode ser necessária. Se a obstrução é apenas funcional, o médico pode prescrever medicamentos para aliviar os movimentos musculares no sistema digestivo.
    • O crescimento bacteriano em qualquer parte do sistema digestivo deve ser tratado com antibióticos. Em alguns casos, em vez de antibióticos, o médico pode prescrever probiótico.
    • Se o problema na digestão é devido a qualquer ingestão de açúcar, como frutose , lactose, sorbitol, etc, o açúcar que está causando problema deve ser eliminado da dieta.
    • No caso, se o problema de inchaço é devido à lactose no leite, o médico pode aconselhar o uso de enzimas sintéticas que são semelhantes à lactose intestinal, juntamente com o produto lácteo.
    • Se o inchaço é devido à falta de algumas enzimas pancreáticas, o médico pode prescrever enzimas pancreáticas sintéticas para mitigar a deficiência.

Pode haver muitos outros incidentes causando inchaço abdominal. Dependendo da situação, os médicos podem prescrever antibióticos, probióticos, procinéticos, antiespasmódicos e substâncias redutoras de inchaço relevantes. Mais uma vez, algumas pesquisas provaram que a aplicação de certos estimulantes para a secreção de fluidos como lubiprostona e linaclotídeo, etc. também pode funcionar maravilhosamente.

Conclusão

Sentir-se inchado é normal e não há nada com que se preocupar. No entanto, se está acontecendo quase todos os dias, e as atividades normais estão ficando prejudicadas por esse motivo, é melhor consultar um médico e obter aconselhamento para medidas corretivas. Certas mudanças no estilo de vida, hábitos alimentares e restrições alimentares podem controlar o problema em grande medida. Nos procedimentos modernos de tratamento, vários medicamentos estão disponíveis para controlar o inchaço, e os médicos prescrevem tais medicamentos somente após uma investigação completa. O inchaço é um problema irritante, mas pode ser controlado eficientemente por meio de remédios e gerenciamento oportunos.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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