A água potável pode ajudar seu fígado?

O fígado é um dos maiores órgãos internos do corpo. É um órgão multitarefa complexo e incansável, realizando incansavelmente várias funções. A eficiência do seu fígado é a chave para você desfrutar de uma boa vida saudável. Seu estilo de vida e ambiente obriga seu corpo a ser continuamente exposto a toxinas prejudiciais na forma de seus medicamentos, o ar poluído que você respira e os aditivos artificiais nos alimentos que você consome. Uma vez que o fígado protege seu corpo desses elementos nocivos, cabe a você manter o bom estado do fígado e mantê-lo otimamente funcional.

As principais funções do fígado:

  • Filtrar toxinas, incluindo bilirrubina e amônia de sua corrente sanguínea.
  • Produzir bile para quebrar as gorduras
  • Ajudar a absorver nutrientes no intestino dos alimentos processados
  • Regular a composição do sangue para equilibrar proteína, gordura e açúcar.
  • Produza produtos químicos essenciais para ajudar na coagulação do sangue.
  • Destrua os antigos glóbulos
  • Quebre alguns hormônios
  • Armazene minerais, ferro e vitamina A
  • Armazene o glicogênio, a ser quebrado quando necessário para liberar energia.

Se estas funções forem afetadas devido a cuidados inadequados ou mau funcionamento do fígado, você poderá sofrer alguns destes efeitos nocivos:

É necessário manter o fígado saudável para garantir sua eficiência. É imperativo para desintoxicar seu fígado para permitir que ele efetivamente livrar seu corpo de toxinas, bem como realizar todas as tarefas benéficas que se destina. Alguns dos meios para fazer isso são:

  • Beba bastante água.
  • Consuma alimentos ricos em fibras.
  • Exercite-se todos os dias para estimular o fígado e outros órgãos internos.

A água potável pode ajudar seu fígado?

Você pode desintoxicar seu fígado com água. A água é considerada uma parte importante da nossa vida e fundamental para a existência de todas as formas de vida. O corpo humano constitui cerca de 70% da água tornando a água um ingrediente essencial para sustentar as funções da vida vital. A água é importante para o corpo porque:

  • Ele hidrata e lubrifica o corpo.
  • Mantém a viscosidade do sangue.
  • Elimina o desperdício.
  • Regula a temperatura corporal
  • Transporta nutrientes vitais pelo corpo
  • Suporta digestão e absorção de alimentos ingeridos.
  • Garante o movimento intestinal suave

A água é, portanto, o principal requisito que nutre o seu fígado. A água libera o fígado e o limpa de substâncias tóxicas que prejudicam seu desempenho. Junto com o fígado, também suporta o funcionamento do rim, pois ambos os órgãos purificam o sangue, cuja viscosidade afeta suas habilidades. A desintoxicação eficiente depende da suficiência de água.

Garantindo a disponibilidade de água abundante

Você é muitas vezes dito por seus parentes idosos, médicos, nutricionistas, nutricionistas, etc, que você deve beber bastante água. No curso normal, o corpo perde água através da micção, transpiração, intestino e até respiração. Depende ainda do seu envolvimento físico, fisiologia individual e ambiente. Para repor adequadamente essa perda, você deve beber de 10 a 12 copos de água pura diariamente, além do que é ingerido através de alimentos e outros líquidos consumidos. Deficiência na ingestão de água pode causar desidratação , manifestando-se em alguns destes sintomas:

É importante beber água ao longo do dia, em vez de ser guiado pela sede para evitar a insuficiência de água no corpo. Obviamente, isso condicionará o fígado a funcionar melhor.

Conclusão

Uma vez que o fígado é fundamental para sua boa saúde geral, é sua responsabilidade manter suas funções e boa saúde adequadamente. Evite o consumo de bebidas não saudáveis, alimentos prejudiciais e abraçar hábitos benéficos.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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