Como faço para limpar meu fígado?

Fígado desintoxicante é uma parte essencial para manter o bem-estar do corpo inteiro. O fígado funciona continuamente, e o órgão mais difícil de trabalhar porque remove as toxinas do corpo. Além de desintoxicar o sangue, ele também é responsável pela produção de bile necessária para digerir a gordura, armazenar vitaminas essenciais, minerais e quebrar hormônios. Quando a funcionalidade do fígado diminui, não é possível digerir os alimentos adequadamente. A principal função do fígado inclui a produção de bílis, nutrientes necessários para os intestinos, substâncias químicas que impedem o coágulo sanguíneo, eliminam toxinas da corrente sanguínea e armazenam ferro, minerais e vitamina A.

Toxinas ambientais e dependência excessiva de alimentos processados ​​estão tornando impossível para nós mantermos uma boa saúde. O fígado nos ajuda a manter uma boa saúde, removendo as impurezas do corpo. O seguinte é o mais recente que aumenta o fator de risco de diminuir a funcionalidade do fígado:

• Abuso de álcool
• Uso de drogas por via intravenosa
• Baixos níveis de potássio
• Sexo desprotegido
• Piercing corporal
• Exposição a um determinado produto químico ou químico industrial
• Infecções virais
• Uso excessivo de medicamentos prescritos
• Alimentos processados ​​e uma dieta rica em gorduras saturadas

Os seguintes passos serão úteis para melhorar a funcionalidade do fígado:

Remoção de alimentos tóxicos – não dependa de alimentos processados, pois eles são ricos em açúcar refinado, óleos hidrogenados e conservantes que prolongam a vida útil dos alimentos. Tente diminuir a ingestão de alimentos processados ​​e optar por alimentos frescos.

Suco de vegetais crus – pode ser difícil para todos comerem todos os vegetais crus que são úteis na limpeza do fígado. No entanto, por sumo, você pode rapidamente compensar os vegetais orgânicos que ajudam a aumentar a eficiência do fígado. Ele também contém os vegetais que não são seus favoritos.

Alimentos ricos em potássio – é necessário que o corpo humano receba 4700 mg de potássio por dia. Quando você fornece ao corpo a quantidade necessária de potássio, está diminuindo as chances de desenvolver pressão sangüínea sistólica e colesterol. Alimentos ricos em potássio também apoiam a saúde cardiovascular.

Enemas de café – enemas de café ajuda na desintoxicação do fígado reduz a fadiga e melhora a constipação . Durante o enema, o fluido passa através da parede intestinal até o fígado, enquanto o intestino retém o café orgânico. O processo tem um efeito estimulante, pois aumenta o fluxo biliar que ajuda a iniciar a funcionalidade do fígado e da vesícula biliar . O método também auxilia na produção de glutationa química, um elemento essencial que ajuda na limpeza do pile up das toxinas no sistema.

Suplementos de açafrão, Dandelion e Milk Thistle – o rei da desintoxicação do fígado é usando leite de cardo. A esperança é capaz de remover metais pesados, poluentes ambientais, medicamentos prescritos e partículas de álcool acumuladas no fígado. Usar suplementos de cúrcuma é útil para reduzir a dor nas articulações, aumentar a digestão e atua como um antidepressivo perfeito. Também restaura o equilíbrio de açúcar e apoia o metabolismo e o tecido do fígado. Dandelion flor e raiz são ricos em minerais e vitaminas. A raiz da planta é rica em efeito diurético que permite ao fígado remover as toxinas mais rapidamente. Além disso, os minerais e vitaminas da planta fortalecem o sistema imunológico, aliviam a azia, equilibrar os níveis de açúcar no sangue e oferecer um efeito calmante para perturbar o sistema digestivo.

Consumir fígado real – comer fígado de bovinos chiques e / ou alimentados com capim é rico em ácido fólico, zinco, cobre, crómio, vitamina A e B e CoQ10. Se não for possível consumir fígado real, você pode optar por comprimidos de fígado depois de consultar um médico.

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