Qual é o melhor tratamento natural para o fígado gordo?

Doença hepática gordurosa não alcoólica tornou-se, tão comum que agora quase um dos cinco adultos nos Estados Unidos sofre da condição e muitos deles nem sequer sabem que existe tal doença, para não mencionar as conseqüências terríveis que pode trazer.

A doença hepática gordurosa não alcoólica é uma condição patológica na qual ocorre um acúmulo gradual de gordura nas células do fígado. Ocorre quando o fígado tem problemas para quebrar as gorduras, fazendo com que elas se acumulem no tecido do fígado. Com o tempo, esse acúmulo de gordura fará com que todo o fígado aumente e as células do fígado possam acabar sendo substituídas por tecido cicatricial, uma condição chamada cirrose do fígado. Com esta condição, o fígado não pode funcionar adequadamente e isso pode desencadear insuficiência hepática, incluindo câncer de fígado. Portanto, a coisa mais importante é saber se você sofre de “fígado gordo” e, em caso afirmativo, comece imediatamente com o tratamento adequado.

A seguir estão as medidas que você pode tomar para se livrar do fígado gordo naturalmente:

Diminuição do Açúcar, Especialmente Frutose

Estudos clínicos mostraram que a redução da ingestão de açúcar, especialmente encontrada no xarope de milho rico em frutose, é absolutamente necessária para o tratamento do fígado gorduroso. Reduzir os carboidratos refinados e processados, por exemplo, alimentos feitos com farinha de trigo branca, também é útil. Em geral, verificou-se que as pessoas com doença hepática gordurosa, como regra, têm deficiências nutricionais, mesmo que comam grandes quantidades e apreciem muitas calorias. Além disso, o fígado gordo precisa de uma quantidade extra de antioxidantes e nutrientes antiinflamatórios para o dano excessivo que ocorre nas células do fígado. Por esta razão, é essencial comer mais frutas e vegetais, que são os alimentos mais ricos em antioxidantes e fitonutrientes que combatem a inflamação.

Extrato de Cardo Mariano (Silybum marianum (L.)

Certos suplementos também foram estudados e foram determinados como eficazes para o tratamento do fígado gorduroso. O extracto de cardo de leite contém silimarina, que é um composto com propriedades medicinais imensas. É conhecido por sua capacidade de ajudar a curar o fígado. Foi determinado que a silimarina protege o fígado dos radicais livres, o que aumenta a concentração dos antioxidantes mais poderosos do corpo: glutationa e superóxido dismutase. Também estimula a síntese de proteínas, o que resulta na regeneração das células do fígado e promove a formação de novo tecido hepático. É importante usar um extrato padronizado de cardo de leite que contenha 80% de silimarina e tomar pelo menos 175 mg duas vezes ao dia.

Vitamina E

Outro suplemento natural, eficaz para o tratamento do fígado gordo é a vitamina E. Em um ensaio clínico em grande escala publicado no New England Journal of Medicine, os pacientes com esteatose hepática, tratados com suplementos de vitamina E, mostraram melhora significativa tanto no acúmulo de gordura no fígado, inflamação e aumento do fígado. Como resultado, um número significativo de pacientes recuperou-se de sua doença. Os participantes tomaram 800 UI por dia de vitamina E na forma de alfa-tocoferol.

D-limoneno

D-limoneno é um composto de óleos essenciais extraídos de cascas de frutas cítricas. É um ótimo tratamento para o fígado que impede a resistência à insulina (pré-diabetes e diabetes).

Mudancas de estilo de vida

O objetivo inicial deve ser orientado para a modificação de hábitos e estilo de vida. A perda gradual de peso provoca uma diminuição do tecido adiposo, que por sua vez melhora a sensibilidade à insulina. O exercício também melhora a resistência à insulina, por isso os especialistas recomendam pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos 3 a 5 vezes por semana. Em pacientes gravemente obesos (índice de massa corporal> 35 kg / m2), a cirurgia bariátrica está associada à melhora em longo prazo do diabetes, hipertrigliceridemia (níveis elevados de triglicerídeos) e pressão alta, de modo que também pode parecer uma opção. É importante notar que a redução de peso deve ser controlada, não excedendo 1,5 kg por semana.

Se houver acúmulo contínuo de gordura, com o tempo, a inflamação e, finalmente, a cirrose se desenvolve, causando insuficiência hepática.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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