Hérnia Incisional: Remédios Caseiros, Dieta, Prognóstico, Perspectivas, Prevenção

A condição de hérnia incisional ocorre quando os tecidos abdominais tentam empurrar através de um ponto fraco que é feito durante uma cirurgia anterior ao abdômen. Este ponto fraco deve ser curado após a cirurgia, mas não aconteceu por várias razões, como cuidados inadequados, estilo de vida inadequado após a cirurgia e às vezes pode haver razões desconhecidas.

Quando a hérnia incisional acontece, os tecidos abdominais saem sob a pele do estômago, que pode ser muito dolorosa quando é tocada. Nesta seção do artigo você lerá sobre os remédios caseiros, dieta e mudanças de estilo de vida para hérnia incisional, bem como prognóstico / visão e prevenção de hérnia incisional.

Há uma variedade de remédios caseiros que podem ser usados ​​para obter alívio dos problemas de hérnia incisional. No entanto, não pode ser usado como um substituto para medicamentos convencionais. Além disso, os resultados desses remédios caseiros não são garantidos e podem mostrar resultados variáveis ​​em indivíduos diferentes. Sempre verifique com seu médico antes de adotar qualquer remédios caseiros para hérnia incisional.

• O alcaçuz é conhecido por aliviar e pode ser extremamente útil na hérnia incisional, fortalecendo o revestimento do esôfago e do estômago, o que pode ajudar a aliviar as sensações dolorosas de queimação no peito. No entanto, é necessário verificar com o seu médico antes do consumo. Alcaçuz é um ótimo remédio caseiro para hérnia incisional.
• Raiz de gengibre é um remédio maravilhoso para a hérnia incisional para evitar a liberação excessiva de bílis e ácidos gástricos, mas pode perturbar o estômago em alguns casos.
• A hérnia incisional em alguns indivíduos é acompanhada de refluxo ácido. A camomila é uma erva mágica e um remédio caseiro, que pode verificar a liberação de ácidos estomacais e pode confortar o revestimento esofágico. No entanto, pode causar náusea em alguns casos.
• Raiz de marshmallow é um bom remédio caseiro pode ser muito útil na digestão e prevenção de sintomas de hérnia incisional. No entanto, pode causar diarréia em alguns casos.
• Hawthornia é uma erva maravilhosa que pode evitar a hérnia incisional fortalecendo os músculos. É um remédio caseiro maravilhoso que também pode ajudar a evitar a hérnia incisional para repetir. Hawthornia é uma combinação de três ervas: erva-doce, sementes cítricas e espinheiro.
• A erva shepherds bolsa é conhecida por mostrar grandes resultados no tratamento da dor, inchaço e inflamação na hérnia incisional e é um bom remédio caseiro. Também é útil para evitar infecções e sangramentos. Pode ser aplicado externamente com uma tintura ou consumido internamente como suplemento.

Existem muitas mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar a dor causada pela hérnia incisional. Poucos deles são mencionados abaixo:

• A acupuntura  pode ser uma ótima terapia para controlar a dor causada pela hérnia incisional. Existem mais algumas terapias disponíveis para o tratamento da dor, mas elas não são tão eficazes.
• Exercitar-se regularmente é uma boa mudança de estilo de vida para a hérnia incisional. Selecione exercícios especiais para os músculos abdominais, que podem verificar o peso do corpo e, ao mesmo tempo, não exercem pressão sobre os músculos abdominais. Nunca se exercite imediatamente depois de comer e espere pelo menos 4 horas antes do exercício.
• Outra grande mudança de estilo de vida para hérnia incisional inclui práticas de gerenciamento de estresse como meditação, ioga ,  exercícios de respiração para manter afastado o estresse que pode causar refluxo ácido e problemas de digestão.
• Os blocos de gelo podem fazer maravilhas e são muito úteis para suprimir a dor causada pela hérnia incisional e é uma boa mudança de estilo de vida.
• A parte cirúrgica deve ser mantida longe de qualquer tipo de pressão ou calor.
• Exercer-se logo após a refeição nunca é uma boa ideia e deve ser evitado.
• Use roupas largas e confortáveis ​​para evitar qualquer pressão exercida sob o abdômen.
• Levante a metade superior do corpo em uma posição elevada cerca de 6 polegadas acima da porção amante durante o sono. Isso ajudará na digestão adequada, impedindo o fluxo reverso dos sucos gástricos. Além disso, os tijolos são recomendados contra o travesseiro para conseguir isso, pois coloca menos estresse. Os tijolos podem ser usados ​​para levantar a estrutura da cama e evitar travesseiros, pois eles podem adicionar pressão no abdômen.
• Recomenda-se quebrar suas refeições em pequenas unidades e desenvolver o hábito de comer em intervalos regulares, desde que você tenha o problema de hérnia incisional e seja uma mudança de estilo de vida recomendada.
• Evite o hábito preguiçoso de dormir logo após a refeição. Até mesmo a flexão deve ser evitada para evitar a recorrência de hérnia incisional.
• Evitar o consumo de  álcool é a melhor mudança de estilo de vida para a hérnia incisional.

Existem poucas mudanças na dieta que podem ser adotadas para a hérnia incisional. Os pacientes que se submetem à cirurgia para hérnia incisional devem incluir muitos componentes ricos em proteínas e menos gordurosos na dieta. A dieta gordurosa aumenta as chances de hérnia incisional, uma vez que enfraquece as paredes abdominais.

Dieta rica em proteínas pode incluir itens alimentares como atum, frango, queijo, etc O leite deve ser baixo teor de gordura, se for para ser consumido. Dieta rica em fibras, como nozes, feijão, grãos integrais são considerados bons para a recuperação. Até mesmo frutas como peras e maçãs são fontes ricas de fibra. Fibra ajuda no movimento do intestino e ajuda na erradicação da constipação. Uma dieta adequada pode certamente minimizar as chances de hérnia. A seguir estão algumas dicas de dieta para evitar o risco de hérnia incisional:

• Tome uma dieta equilibrada e nutritiva para hérnia incisional para manter seu peso corporal sob controle. Crie o hábito de fazer exercícios simples e regulares para manter a forma.
• Consumir um monte de frutas e legumes frescos e manter algum espaço para grãos. Isso garantirá uma dieta nutritiva rica em fibras para a hérnia incisional.
• Tome precauções ao levantar pesos pesados. Certifique-se de dobrar os joelhos ao levantar pesos para colocar um mínimo de estresse nas costas.
• Tome o cuidado apropriado da situação de tosse tome o tratamento médico necessário na alta prioridade.
• Fumar deve ser rigorosamente evitado, pois é acompanhada de tosse regular, que pode ser muito prejudicial nesta situação com hérnia incisional.

O prognóstico da hérnia incisional é bom se detectado precocemente e tratado a tempo. A hérnia incisional não é um problema sério nos estágios iniciais e pode ser corrigido pelo próprio paciente. Retirariam os órgãos para suprimir o abaulamento e permitiriam que a hérnia se auto-aliviasse. No entanto, não é uma solução permanente e o paciente precisa passar por uma cirurgia em algum momento.

A melhor parte é que a cirurgia para tratamento da hérnia incisional mostrou bons resultados sem complicações. O paciente deve certificar-se de que ele dá à ferida um tempo suficiente para descansar e voltar ao trabalho somente depois de consultar o médico.

A hérnia incisional não pode ser completamente evitada após a cirurgia, pois os músculos são sensíveis e vulneráveis. O melhor que podemos fazer é garantir que a ferida não precise sentir o estresse por causa de atividades absurdas ou desnecessárias. Siga os passos abaixo para minimizar as chances de hérnia incisional:

• Fique em forma e fique de olho no seu peso corporal.
• Visite um médico imediatamente para evitar uma situação de tosse e espirros.
• Tente evitar levantar pesos muito pesados.
• Nunca force sua ferida durante a micção ou outros movimentos.
• Siga o método correto ao levantar objetos pesados ​​para minimizar a tensão nas costas.

A hérnia incisional pode não ser fatal e dolorosa em seus estágios iniciais, mas não pode ser ignorada em nenhum estágio. Assim que os sintomas forem detectados, deve ser adotado um procedimento adequado de tratamento da hérnia incisional após consulta com o médico. Isso pode evitar que a hérnia incisional chegue a um estágio de hérnia estrangulada, que pode ser fatal e complicada.

Para evitar a hérnia incisional, um indivíduo precisa cuidar de várias coisas. Em primeiro lugar, o médico deve usar instrumentos cirúrgicos e técnicas adequados. Após a cirurgia, o paciente deve prestar atenção às instruções de alta para prevenir qualquer tipo de infecção, pois é causa direta da hérnia incisional. Também o paciente deve evitar estritamente tais atividades que pressurizariam a área da ferida.

A seguir está a lista de medidas de prevenção que podem salvá-lo do risco de hérnia incisional:

• Evite atos de esforço excessivo para evitar a hérnia incisional.
• Tome cuidado com a constipação para evitar o esforço dos intestinos abdominais para evitar a hérnia incisional.
• Tenha cuidado ao tossir e espirrar para não pressurizar a parede abdominal.
• Evite atividades que possam pressionar a ferida cirúrgica.
• Certifique-se de aplicar os géis prescritos para garantir uma cura rápida e adequada para evitar a hérnia incisional.
• Fique longe de atos sexuais até que a ferida recupere sua força.
• Evite fumar completamente para evitar a hérnia incisional.

O manejo pós-cirúrgico para prevenção de infecção pode variar de acordo com a idade do paciente. Ainda não existe um método para garantir cento por cento sobre a prevenção da hérnia incisional. Portanto, o melhor que o paciente pode fazer é seguir os passos de prevenção e esperar o melhor.

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