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Como manter um peso corporal saudável na doença de Crohn?

Existem vários tipos de doenças e problemas de saúde que podem afetar seu peso corporal total. A doença de Crohn é uma dessas doenças em que é difícil para a pessoa afetada manter um peso corporal saudável. No entanto, seguindo algumas dicas e mantendo um estilo de vida saudável com exercícios adequados, nutrientes e hábitos alimentares adequados pode-se ajudar a ter um peso corporal saudável na doença de Crohn. Neste artigo, vamos falar sobre essas dicas úteis sobre como manter o peso corporal saudável na doença de Crohn.

A doença de Crohn é um tipo de DII ou doença inflamatória intestinal que afeta pessoas de todas as idades, mas é mais comum na faixa etária de 15 a 35 anos. É caracterizada por inflamação do trato digestivo e pode causar uma perda de peso não intencional na pessoa afetada.

Doença de Crohn e perda de peso:

Sabemos que há uma perda de apetite na doença de Crohn. Também sabemos que a diarréia é um dos sintomas mais comuns da doença de Crohn. Portanto, há certamente um fato óbvio de que as pessoas afetadas com a doença se deparam com a perda de peso. O corpo não tem nutrientes devido ao fraco apetite e diarreia contínua na doença de Crohn. A fim de sair deste problema de perda de peso é preciso ter uma dieta equilibrada, nutrientes essenciais e siga os passos necessários para aumentar o apetite e reduzir a perda de peso devido à condição.

É preciso chegar a um profissional médico especialista em caso de problema de perda de peso grave na doença de Crohn e submeter-se aos tratamentos prescritos para incentivar o ganho de peso na condição.

Vamos falar sobre algumas maneiras de manter um peso corporal saudável na doença de Crohn em nossa matriz seguinte do artigo.

Como manter um peso corporal saudável na doença de Crohn?

A fim de promover o ganho de peso na doença de Crohn, é essencial que o paciente consuma alimentos ricos em gordura, a fim de aumentar a ingestão de calorias. Além disso, uma dieta balanceada com carboidratos adequados, proteínas, vitaminas, minerais e fluidos adequados é essencial para evitar a perda excessiva de peso na doença de Crohn.

Junto com a dieta, existem alguns outros itens essenciais que precisam ser seguidos, de modo a manter um peso saudável na doença de Crohn. Vamos discutir sobre eles nesta seção.

Nutrientes essenciais necessários para manter o peso corporal saudável na doença de Crohn:

Aqui vamos falar sobre a nutrição para a doença de Crohn, que requer promoção de ganho de peso durante a perda de peso por causa da condição da doença. Pacientes com doença de Crohn geralmente não absorvem nutrientes como vitamina B12, vitamina D, minerais como ácido fólico, zinco, magnésio, ferro, cálcio etc. Portanto, é essencial ter alimentos ricos nesses nutrientes.

Às vezes, nutrientes especiais podem ser necessários para os pacientes com doença de Crohn. Por exemplo, caso você esteja desenvolvendo fístulas ou estenoses durante a sua condição, pode ser receitado para fazer dieta com baixo teor de fibras. No entanto, não continue a dieta com baixo teor de fibras durante um longo período de tempo. Mude para a sua dieta equilibrada com todos os nutrientes necessários, incluindo os alimentos contendo fibras, quando não estiver a ter fístulas ou estenoses, de modo a ter algum peso na doença de Crohn.

Dieta Essencial e hábitos alimentares saudáveis ​​para ajudar a manter um peso corporal saudável na doença de Crohn:

Agora, vamos falar sobre os alimentos que você deve comer e o que deve evitar para manter um peso corporal saudável na doença de Crohn. Nós também vamos tomar sobre os hábitos alimentares que você deve manter para promover o ganho de peso na doença de Crohn.

Alimentos que são melhores para você ajudar a manter o peso corporal saudável na doença de Crohn:  Alimentos que funcionam melhor na doença de Crohn podem incluir banana, maçã, manteiga de amendoim lisa, batatas sem pele, pão branco e arroz branco, queijo, macarrão refinado, peixe cozido no vapor Salmão, legumes cozidos, ovos cozidos, etc.

Alimentos que você deve evitar para ajudar a manter o peso corporal saudável na doença de Crohn:  Alguns alimentos devem ser evitados na doença de Crohn, que pode ser difícil de digerir. Alguns dos alimentos a evitar incluem alimentos ricos em fibras, laticínios integrais, como leite integral, sorvete, frutas e vegetais crus, alimentos e bebidas que contenham cafeína, chocolate, vegetais como repolho, feijão, bebidas carbonatadas, bolos e biscoitos. e outros pratos doces.

Hábitos alimentares saudáveis ​​para manter um peso corporal saudável na doença de Crohn:

  • Coma pequenas refeições ou lanches em cada 2-3 horas, em vez de três grandes refeições em um dia.
  • Certifique-se de manter seu corpo hidratado bebendo muita água e outros fluidos saudáveis.
  • Quando você não tem flares na doença de Crohn, escolha vários alimentos com todos os nutrientes balanceados.
  • Consulte o seu nutricionista para outras dicas de alimentação saudável, a fim de promover o ganho de peso.

Exercícios a serem feitos para manter o peso corporal saudável na doença de Crohn:

Exercício não só ajuda você a perder peso, mas também ajudá-lo a parar seu problema de perda de peso. Sabemos que o exercício tem um grande potencial para melhorar o apetite. Exercício ajuda você a construir músculos e, portanto, contribui para o ganho de peso. Então, você pode ir para os exercícios, a fim de manter um peso corporal saudável na doença de Crohn.

  • Você pode ir para o exercício de baixa intensidade, como andar na doença de Crohn. No entanto, existem certos exercícios que você deve evitar durante um surto na condição de doença.
  • O ciclismo  pode ser um dos exercícios aeróbicos benéficos que podem ser feitos em pacientes com doença de Crohn, de modo a melhorar o estilo de vida e manter-se saudável. Andar de bicicleta pode melhorar o apetite e ajudá-lo no ganho de peso.
  • Você também pode preferir nadar para promover uma vida saudável.
  • A dança de baixo impacto é mais um exercício aeróbico que promove um estilo de vida saudável e pode ajudar a manter um peso corporal saudável na doença de Crohn.
  •  Estiramentos de ioga , respiração profunda e meditação podem ajudá-lo a combater o estresse e a depressão devido à perda de peso na doença de Crohn. Isso, por sua vez, ajuda você a promover uma vida saudável e a melhorar o peso corporal.

Consulte o seu médico e fale sobre a rotina de fitness apropriada que funcionaria melhor para você na doença de Crohn para promover o peso.

Manter um peso corporal saudável com tratamentos com esteróides na doença de Crohn:

Tratamentos com esteróides ou tratamentos com corticosteróides também são feitos nos pacientes com doença de Crohn, de modo a promover ganho de peso ou manter um peso saudável na condição. No entanto, alguns pacientes, especialmente as meninas e as mulheres, têm medo de fazer o tratamento com medo de ganhar peso excessivo. O tratamento ideal envolve tomar os medicamentos de Crohn conforme prescrito pelo médico e manter um estilo de vida saudável com dieta e exercício adequados. É essencial para você verificar com o seu médico para o tratamento absoluto na manutenção de um peso corporal saudável na doença de Crohn.

Outras dicas benéficas para manter o peso corporal saudável na doença de Crohn:

  • É essencial para você manter um controle de seu peso corporal e planejar sua dieta, rotinas de exercícios, etc, de acordo com a doença de Crohn, consultando o seu médico para manter um peso corporal saudável.
  • A doença de Crohn não afeta apenas a saúde física, mas também pode afetar a saúde emocional. Certifique-se de ter amigos de apoio e familiares para ajudá-lo a aumentar sua confiança durante problemas de perda excessiva de peso na doença de Crohn.
  • A perda de peso na doença de Crohn pode resultar em desnutrição ou deficiência nutricional nos pacientes. É essencial encontrá-los e submeter-se aos tratamentos prescritos pelo médico.

Conclusão:

Agora que falamos sobre algumas das maneiras essenciais para manter um peso corporal saudável na doença de Crohn, deve ser mantido em mente para seguir as dicas e mantê-lo em forma, promovendo um peso saudável durante a doença.

Converse com seu médico para os melhores tratamentos e se livrar do problema de perda de peso na doença de Crohn da maneira mais relevante.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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