Intestino

Dieta Úlcera Péptica

As úlceras pépticas podem ser definidas como feridas abertas, que se estabelecem no revestimento interno do estômago e na parte superior do intestino delgado. A dor de estômago é o sintoma mais comum da úlcera péptica.

Existe a necessidade de uma dieta úlcera péptica? A resposta é sim, como a dieta de úlcera péptica planejada ajudará em um processo de cura de úlcera mais rápido e também a quantidade de sofrimento e dor abdominal durante o processo de tratamento é grandemente reduzida se os pacientes consumirem o tipo certo de comida.

Qualquer plano de refeição que o impeça de comer alimentos que causam desagrado em seu estômago pode ser denominado como úlcera péptica. Sintomas como indigestão, azia , inchaço e dor de estômago podem ser agravados por alguns alimentos. Você deve comer alimentos saudáveis ​​dos vários grupos alimentares. Grãos integrais, frutas, legumes e laticínios, com ou sem gordura, são os alimentos que você deve ingerir. Arroz integral, cereais, massas e pães integrais são todos grãos integrais. Além disso, você deve usar carne magra, nozes, peixe, feijão, ovos e aves de capoeira. Uma dieta saudável é aquela com poucas gorduras insalubres, adição de açúcar e sais. Óleos de azeitona e canola são gorduras saudáveis.

Dieta de úlcera péptica saudável: qual alimento você deve comer para úlcera péptica

Escolha sempre uma dieta saudável para úlcera péptica, uma que seja cheia de grãos integrais, vegetais e frutas ricas em vitamina A e C. Seu corpo pode não curar facilmente a úlcera péptica, se você estiver ingerindo alimentos que não sejam ricos em vitaminas. Frutas e vegetais têm baixo teor de nutrientes e calorias densas, o que significa que são ricos em vitaminas, fibras, antioxidantes e minerais. Você pode reduzir os alimentos não saudáveis ​​e permanecer naturalmente cheio, se você se concentrar em comer a porção recomendada de frutas e vegetais cinco vezes por dia. Por exemplo, ter meia xícara de vegetais crus, frutas, bananas ou maçãs é uma porção. Nós deveríamos dobrar nossa entrada atual. Certifique-se de adicionar bagas para cereais matinais, mude sua sobremesa para frutas, salada para acompanhamento e vegetais como ervilhas,

  1. Consumir alimentos probióticos como parte da dieta de úlcera péptica

    Alimentos probióticos ajudam na cura mais rápida da úlcera péptica e é altamente recomendável consumir alimentos probióticos como parte de sua dieta úlcera péptica. Iogurte e queijo cru são os melhores alimentos probióticos.

    Iogurte é a melhor fonte de bactérias probióticas, que são boas em manter seu intestino em um equilíbrio saudável. As bactérias ajudam a controlar problemas digestivos,  diarréia e gases.

    Queijo cru é um excelente alimento probiótico e deve ser incluído na dieta úlcera péptica. leite de caprinos, ovinos e vacas A2 possuem bactérias probióticas elevadas, como bifudus, thermophillus, acidophilus e bulgaricus. Para ganhar probióticos, certifique-se de comprar queijo cru e não pasteurizado.

  2. Fibra como parte da dieta de úlcera péptica

    Fibra desempenha um papel excelente na dieta úlcera péptica. Qualquer alimento à base de plantas que não pode ser decomposto por enzimas encontradas nos intestinos é conhecido como fibra. Além de melhorar seu trato digestivo para um saudável, comer alimentos ricos em dieta também ajuda na redução de úlcera péptica desenvolvendo riscos, bem como melhorar a cicatrização de úlceras ativas e por isso fibra deve ser usada como parte de sua dieta de úlcera péptica. Certifique-se de comer muitas frutas e legumes como sua dieta rica em fibras.

    Recomenda-se que homens adultos comam 30-38g de fibra e mulheres adultas comam 21-25g de fibra em um dia, de acordo com suas idades pela Food and Nutrition Board, para ter um sistema digestivo saudável, e para reduzir os riscos de diabetes e doenças cardíacas.

  3. Cranberry também pode ser usado como parte da dieta úlcera péptica

    A capacidade de combater as infecções do trato urinário, impedindo as bactérias de acampar nas paredes da bexiga, tornou-a famosa. Além disso, cranberry e seus extratos ajudam na luta contra H. Pylori e é recomendado na dieta úlcera péptica. Você pode beber seu suco, comer as frutas ou até mesmo tomar seus suplementos.

    No entanto, a quantidade de consumo relacionada ao alívio não é específica. Consumo de cranberry demais em qualquer forma pode levar a desconforto no estômago, independentemente de ter úlcera péptica ou não. Portanto, você deve consumir pequenas quantidades e aumentar a quantidade de consumo com o tempo.

    Nota: A maioria dos sucos de amora para usos comerciais é adoçada com altas quantidades de açúcar ou xarope de milho de frutose, o que pode causar problemas estomacais, adicionando zero calorias. Portanto, você deve evitar tais sucos para a cura adequada da úlcera péptica. Use cranberry natural como parte de sua dieta úlcera péptica.

  4. Mel desempenha um excelente papel na dieta úlcera péptica

    O mel  pode ser usado em sua dieta úlcera péptica. Além de doce, o  mel écomposto por até 200 elementos, como diferentes antioxidantes e polifenóis, dependendo da planta da qual são obtidos. Além disso, o mel é um forte antibacteriano, que tem demonstrado a capacidade de impedir o crescimento de H. pylori e deve ser considerado na sua dieta úlcera péptica. Você pode apreciar o mel como qualquer outro adoçante, desde que seu nível de açúcar no sangue seja normal. Além de saborear a doçura, o mel é uma vantagem de acalmar a úlcera péptica.

  5. Mastic também é usado na dieta úlcera péptica

    Mastic é uma seiva que é obtida de uma árvore cultivada no Mediterrâneo. Embora os estudos não sejam claros, um estudo indica que você pode combater o H. pylori mastigando o mastito. A seiva não tem efeitos colaterais, portanto, adequada para o uso, se a sua úlcera péptica não responder a vários medicamentos. Você tem a opção de mastigar a gengiva como parte da dieta úlcera péptica ou engolir a seiva como suplemento.

Diretrizes da Dieta Úlcera Péptica

  • Certifique-se de mastigar os alimentos completamente em geral e durante a dieta de úlcera péptica.
  • Sempre mantenha um intervalo de duas horas entre uma refeição e dormir.
  • Evite qualquer alimento que possa causar desconforto e mantenha-o longe da dieta das úlceras pépticas.
  • Pare ou abaixe seus hábitos de fumar, já que fumar torna o processo de cura da úlcera péptica mais lento.
  • Certifique-se de comer alimentos de forma descontraída, em oposição a comer com pressa, bem como comer e engolir a comida lentamente.
  • Use antiácidos quando necessário, mas cuidado com antiácidos contendo magnésio pode iniciar a diarréia.
  • Se você tem úlcera, evite o uso de aspirina, medicamentos que tenham uma combinação com aspirina e alguma  medicação para artrite , uma vez que eles impedem a cura da úlcera ou até mesmo a ocorrência de úlceras.
  • Evite usar itens que causem desconforto gástrico, como pimenta em pó, cafeína, chocolate , álcool , hortelã-pimenta, produtos de tomate, alimentos gordurosos e fritos, frutas cítricas e sucos, pimenta preta e pimenta vermelha ou pimenta.

Leia também:

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment