Intestinos borbulhantes: o que faz com que seu estômago ronque?

Você pode ter ouvido seu estômago fazer alguns sons, o que é muito comum durante o processo de digestão. Muitas pessoas experimentam e muito poucos param para perceber esses ruídos, que são tipicamente feitos por intestinos gorgolejantes. Você pode se perguntar o que faz seu estômago roncar e fazer tais sons? É simples, esses ruídos são produzidos durante o movimento de fluidos ou gases no intestino e, na maioria das vezes, são uma parte normal da digestão e dos movimentos intestinais.

Os intestinos gorgolejantes ou o estômago roncante são referenciados aos movimentos intestinais, que são barulhentos, dando a sensação de que estão fazendo ruídos estridentes. Esses ruídos são chamados de borborygmi, que são uma indicação do movimento normal de fluidos e gases através dos intestinos com a ajuda da contração muscular.

Quando a comida entra no estômago, o processo de digestão continua. Os sucos digestivos misturam-se com a comida e continuam avançando nos intestinos, onde ocorre mais digestão e absorção. Estômago e intestinos fazem contrações musculares, chamadas peristaltismo, para permitir que os alimentos avancem. É semelhante a uma onda produzida dentro das entranhas, que transporta comida para o próximo local.

Os intestinos gorgolejantes são o resultado da contração muscular, que ocorre quando o alimento digerido é impulsionado para a frente através das entranhas. Algumas causas comuns de intestinos gorgolejantes incluem ou as causas de seu estômago roncar são:

• Fome – Quando alimentos previamente consumidos são digeridos aproximadamente após duas horas, há tempo para a próxima ingestão. É quando se ouve resmungos altos, o que indica que você está com fome e precisa encher o estômago de comida.
• Digestão imprópria – A ingestão de certos alimentos, determinados padrões alimentares ou outras alterações nos hábitos alimentares e intestinais podem causar indigestão. Isso pode causar formação excessiva de gás, o que pode criar mais ruídos, ouvidos como rosnados. Se a flora gástrica de bactérias boas não é bem mantida, problemas de digestão ocorrem geralmente acompanhados de ruídos de grunhidos e alterações intestinais. Às vezes, o ar é engolido devido a falar, beber e comer, o que pode causar borbulhamento nos intestinos ou pode causar estômago para rosnar.
• Alergias e Intolerância – Algumas pessoas são sensíveis ao leite, produtos lácteos, feijões, alguns vegetais, grãos integrais ou produtos de glúten como o trigo, que podem causar gases em excesso e roncos no estômago. Neste caso, os sintomas dos intestinos gorgolejantes são frequentemente sentidos no consumo do produto, causando problemas.
• Uso de laxantes – O uso de laxantes, geralmente usados ​​para limpar os intestinos, pode causar evacuações excessivas e rosnar no estômago. O consumo de alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, aveia, etc., também pode atuar como laxantes e causar sons borbulhantes no intestino ou pode fazer com que seu estômago ronque.
• Distúrbios gástricos – O intestino gorgolejante ou o estômago roncando podem ser um resultado de distúrbios gástricos que afetam o processo de digestão, em casos de distúrbios estomacais que causam diarréia ou movimentos dolorosos e infecção, causando revestimento interno inflamado ou estômago e intestinos.

Outras condições que afetam a digestão ou a absorção de certas substâncias, açúcares ou proteínas dos alimentos, como a doença celíaca, também causam o intestino gorgolejante.

Síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, úlceras pépticas, problemas intestinais, por vezes, cancros gástricos e outras condições gastrointestinais também podem, por vezes, causar intestinos gorgolejantes e precisam de ser avaliados para obter o tratamento correcto. Tais condições são frequentemente apresentadas com alterações nas fezes, inchaço abdominal, sangramento, dor ou desconforto e outras queixas.

Sons intestinais normais ou intestinos borbulhantes não requerem avaliação. Quando o estômago roncando está associado a outras queixas gástricas, pode ser necessário procurar uma opinião médica. O médico examina a área abdominal, ouve sons gorgolejantes usando um estetoscópio sobre o abdômen e discute seu histórico médico.

Exames de sangue e exame de fezes podem ser solicitados para detectar a presença de qualquer infecção. Investigações como raios-X, tomografia computadorizada do abdome, estudos de refeição com bário ou endoscopia podem ser realizadas, se necessário.

Se roncos soarem no estômago devido à fome ou como parte normal do processo digestivo, nenhum tratamento seria necessário.

Em caso de condições gastrointestinais, o tratamento depende da causa subjacente. Qualquer infecção gástrica é tratada com medicamentos anti-bióticos e anti-diarreicos, o cólon inflamado (colite) pode ser tratado com medicamentos anti-inflamatórios e anti-parasitários. Os probióticos podem ajudar a melhorar a digestão e podem ser tomados na forma de iogurte, leitelho ou como suplementos.

Em caso de problemas graves e de ruídos intestinais devido a danos intestinais, obstrução ou sangramento, é necessário atendimento médico imediato e a hospitalização pode ser necessária. O tratamento inclui a remoção da causa e a minimização dos sintomas, que podem incluir medicamentos e fluidos intravenosos. Em alguns casos graves, o tratamento cirúrgico pode ser considerado apropriado.

Se não houver uma causa subjacente específica, você pode tentar esses remédios caseiros para os intestinos gorgolejantes.

• O melhor remédio caseiro para se livrar do intestino gorgolejante ou rosnar no estômago é incluir uma mistura de todos os grupos alimentares e ter uma refeição equilibrada e saudável. Inclua alimentos ricos em fibra e fibras, um a um, para evitar distúrbios gástricos. Também ajudará a limpar seus intestinos e reduzir os sons.
• Beba água durante todo o dia e não quando fizer as refeições. Faça pequenas refeições em intervalos mais curtos e evite tomar refeições maiores de uma só vez.
• Evite alimentos que causam estômago para rosnar, comida picante, oleosa, estimulantes como chá, café, bebidas com cafeína, álcool e tabagismo. Evite comer em excesso, especialmente quando comer fora ou nos fins de semana.
• O estresse pode desempenhar um papel importante na sua digestão. Portanto, tenha uma boa noite de sono e pratique técnicas de relaxamento e meditação.
• Atividades físicas regulares, exercícios e ioga podem ajudar seu corpo a permanecer em forma, melhorar sua digestão e aliviar suas queixas de intestinos gorgolejantes ou sons de roncos no estômago.