4 maneiras únicas em que as bactérias do intestino podem ajudá-lo

As bactérias intestinais são geralmente tão diversas e misteriosas quanto a própria galáxia. Algumas dessas bactérias são realmente boas para você, enquanto algumas podem ser prejudiciais. Existem cerca de 100 trilhões de bactérias, algumas das quais são boas e outras são prejudiciais. Essas bactérias vivem dentro do trato digestivo e coletivamente são chamadas de microbiota intestinal.

Os cientistas começaram a se interessar imenso por esses micróbios. Chegaram à conclusão de que estas bactérias intestinais influenciam definitivamente a nossa saúde, enquanto algumas até melhoram a nossa saúde. O alcance de seus benefícios é do câncer à artrite . Mas é um grande desafio entender como essas bactérias funcionam e nos ajudam.

Acredita-se que essas bactérias intestinais tenham uma influência muito boa em nossa saúde gastrintestinal, mas algumas pesquisas sugerem que seus benefícios podem ser ainda mais disseminados nos outros sistemas do corpo.

Das trilhões de bactérias que estão presentes no trato digestivo, elas são de cerca de 1000 espécies diferentes e estão representadas em cerca de 5000 cepas bacterianas distintas e individuais. As bactérias intestinais que temos são únicas para o indivíduo. Existem, no entanto, algumas combinações de bactérias que são encontradas no intestino daqueles que são indivíduos saudáveis.

Os principais fatores que influenciam na determinação dos padrões de bactérias encontrados são idade, dieta, genes, ambiente e os medicamentos. Nos medicamentos, os antibióticos são mais importantes, pois facilitam o esgotamento das bactérias intestinais. Entre os vários papéis que as bactérias do intestino desempenham, os mais importantes incluem metabolizar os nutrientes de certos medicamentos, eles servem como um escudo protetor contra infecções intestinais e também produzem vitamina K, que são úteis na produção de proteínas de coagulação sanguínea.

As bactérias intestinais podem até desempenhar alguns outros papéis e funções vitais, mas é impossível que os cientistas as descubram ainda. De acordo com as recentes evidências coletadas através de estudos com animais, pode-se sumarizar que as bactérias intestinais podem estar envolvidas no tratamento e na prevenção de certas doenças.

4 maneiras únicas em que as bactérias do intestino podem ajudá-lo

  1. Artrite reumatóide

    A partir de estudos realizados pela Mayo Clinic, pode-se sumarizar que as bactérias intestinais são de fato importantes para prever se uma pessoa é suscetível à artrite reumatóide.. As bactérias do intestino podem até fornecer uma base para o tratamento da artrite reumatóide. Em um estudo publicado pela Genome Medicine, também foi dito que uma análise mais aprofundada poderia ser possível para confirmar esses achados. Os pesquisadores foram capazes de separar uma cepa de bactérias que era alta em número naqueles que foram diagnosticados com artrite reumatóide. Essas cepas foram ainda menores nos indivíduos do grupo controle que não apresentavam artrite reumatóide. Em outro estudo publicado pela Arthritis and Rheumatology, foi visto que os ratos que foram tratados com uma bactéria chamada Prevotella histicola tiveram menos e menos freqüentes sintomas de artrite reumatóide e até mesmo poucos números de condições inflamatórias que são um pré-requisito da artrite reumatóide.

  2. Câncer

    Em um estudo publicado online pela PLOS ONE, houve evidências significativas de que uma variedade de bactérias chamada Lactobacillus johnsonii pode fornecer proteção contra o câncer. Esta é obviamente uma descoberta revolucionária, pois existem poucas maneiras em que o câncer pode ser prevenido ou tratado. Os cientistas envolvidos no estudo deram aos camundongos uma mutação associada a um alto grau de ocorrência de leucemia, linfomas e outros tipos de câncer. Quando os camundongos foram tratados com essa cepa de bactéria, desenvolveram linfomas em uma taxa mais lenta, quase diminuíram pela metade o tempo que foi tomado pelo grupo controle, que não foi tratado com a bactéria.

  3. Doenças cardíacas

    Em uma pesquisa, cujos resultados foram fornecidos pelo Journal of Applied Microbiology, descobriu-se que uma cepa bacteriana de Akkermansia muciniphila poderia fornecer proteção contra a inflamação que estava relacionada ao acúmulo de placas de gordura nas artérias do coração e estruturas relacionadas. Os cientistas são da opinião de que isso acontece devido à liberação de uma proteína que bloqueia qualquer comunicação entre as células que estão presentes nos revestimentos internos do intestino. Porque se isso, menos toxinas são passadas para a corrente sanguínea devido à ingestão de alimentos não saudáveis ​​que são incorporados na dieta. Isso, por sua vez, reduziu as inflamações. Desta forma, as bactérias do intestino fornecem proteção contra doenças cardíacas.

  4. Sistema imunológico

    Em um estudo que foi publicado pelo departamento de ciências da Universidade de Chicago, provou que os cientistas descobriram que com a introdução de uma determinada estirpe de bactérias no tracto digestivo de ratos com melanoma causou o seu sistema imunitário para atacar o melanoma causando células tumorais . Este benefício da bactéria intestinal foi comparável ao tratamento com medicamentos anticancerígenos que são chamados de inibidores de ponto de verificação.

    Isso prova que, embora você não deva investir na cultura de bactérias intestinais saudáveis, as bactérias do intestino ainda são benéficas para a saúde. Quaisquer produtos que sejam bons o suficiente para alimentar as boas bactérias e fazer com que eles se multipliquem e sustentem são bons para sua saúde geral. Essa é a crença geral propagada pelos cientistas. Quando o intestino está em uma posição estável, ele ajuda você a ter uma vida boa e saudável ao retornar. Para este efeito, você nunca deve usar antibióticos, pois os antibióticos causam uma perda no número de bactérias boas.

    Em geral, com a idade, as pessoas são mais suscetíveis a infecções e provavelmente têm mais problemas relacionados à saúde. Esta é a razão pela qual eles são tratados com mais antibióticos, mas é importante que o uso dos antibióticos seja feito de forma criteriosa. A fim de aumentar o número de bactérias intestinais, um bom método é comer mais alimentos fermentados. As bactérias do intestino são organismos vivos que também requerem comida. Uma boa dieta saudável e bem equilibrada é o que facilita a cultura e o crescimento de boas bactérias.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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