Como posso melhorar minha função renal?

Os rins, os ureteres, a bexiga urinária e a uretra juntas formam nosso sistema urinário. Os rins são um órgão muito importante do nosso corpo, pois desempenham uma importante função de filtrar o nosso sangue. Depois que o sangue entra nos rins, eles resolvem todos os resíduos do sangue. Eles mantêm os níveis de eletrólitos e o equilíbrio de fluidos. Em seguida, eles convertem os resíduos na urina e essa urina é coletada nos rins em uma parte conhecida como pélvis, até a hora de mover a urina através dos ureteres para a bexiga urinária. Por isso, é excepcionalmente importante manter nossos rins em sua saúde primordial, de modo que o corpo funcione como deveria.

Como posso melhorar minha função renal?

Os rins são de extrema importância para a nossa saúde geral. Por isso, é de primeira necessidade mantê-los em boa forma e com saúde saudável. Algumas etapas de estilo de vida simples, mas importantes, podem nos ajudar a alcançar o objetivo de manter nossos rins saudáveis ​​e melhorar a função renal. Além disso, se em tudo um está sofrendo de alguma das condições renais; Estes passos ajudarão a melhorar o prognóstico da doença.

A primeira e mais importante coisa a ser mantida em mente é manter os fluidos nivelados no corpo. Manter o nível de hidratação adequado é muito importante para a saúde geral dos rins e da função renal. Isso ajuda os rins a funcionar adequadamente, mantendo o conteúdo fluido da urina e reduzindo o conteúdo ácido.

Coma uma dieta saudável e equilibrada, que contém frutas, legumes e cereais integrais para a função renal adequada. Fique longe de alimentos processados, especialmente se você já está sofrendo de alguma doença renal. Alimentos processados ​​são muito ricos em sódio e fósforo. E em muitas condições renais, pede-se para controlar a ingestão dessas substâncias. Estes causam um dano considerável até mesmo aos rins saudáveis. Portanto, abaixe-se neles.

Sal, como todos sabem, não é um companheiro ideal para a função renal adequada, especialmente quando consumido em excesso. Como o sal é sódio e sódio em excesso é bastante prejudicial para os rins. Então, da próxima vez que você procurar aquele saleiro, pense nos rins.

Fique atento a esse aumento descontrolado da sua pressão arterial. Os rins são fornecidos com uma rede densa de altos volumes de suprimento de sangue. Qualquer pressão arterial descontrolada pode danificar os vasos sangüíneos ao redor de seus rins, fazendo com que danifiquem e interrompam ou reduzam o suprimento de sangue para os rins. Isso pode resultar em insuficiência renal.
Evite fumar e consumir álcool em excesso para uma função renal adequada. Fumar pode causar proteinúria, um sinal claro de danos nos rins. Da mesma forma, o álcool pode reduzir a eficiência da capacidade de funcionamento dos rins.

O peso é outro motivo de preocupação para os rins. O excesso de peso pode aumentar a pressão sanguínea, prejudicando os rins.

Problemas renais

O funcionamento normal dos rins pode ser afetado por várias razões. Isso resulta em diferentes condições dos rins. Alguns deles são pielonefrite, glomerulonefrite, nefrolitíase, síndrome nefrótica, doença renal policística, insuficiência renal aguda, insuficiência renal crônica, câncer renal, nefropatia diabética, etc. Algumas dessas condições são adquiridas, enquanto as outras são hereditárias ou genéticas. Não há uma opção para impedir o desenvolvimento de genes hereditários ou genéticos, mas os adquiridos podem ser mantidos à distância seguindo um certo estilo de vida.

Todas essas condições têm diferentes graus de gravidade e diferentes protocolos de tratamento.

Existem vários testes que podem diagnosticar essas condições, e o tratamento pode ser iniciado de acordo. Os tratamentos podem incluir uma ampla variedade de métodos não invasivos para métodos invasivos.

Conclusão

Os rins são uma parte importante do mecanismo de funcionamento normal do nosso corpo. É extremamente essencial mantê-los saudáveis ​​e não é muito difícil conseguir isso. Apenas algumas etapas simples do estilo de vida podem manter afastados os problemas renais adquiridos, melhorando a função renal e, essas alterações podem ajudá-lo a combater qualquer doença renal de forma eficaz e melhorar o prognóstico.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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