O chá verde é ruim para pedras nos rins?

O chá verde é uma das infusões mais saudáveis ​​que existe. Tem uma variedade de propriedades e benefícios para a saúde. É uma arma eficaz para prevenir o câncer, reduzir o colesterol e os triglicérides e ajuda a eliminar a gordura no fígado. O chá verde não é ruim para pedras nos rins, pois ajuda a evitá-los.

Os cálculos renais ou renais são dolorosos e, na maioria dos casos, um distúrbio recorrente do sistema renal. Os cálculos renais são produzidos pelo oxalato de cálcio, que é uma substância presente nos alimentos. Beber chá verde pode certamente ajudar na prevenção da formação de cálculos renais de oxalato de cálcio. Cientistas da Universidade de Sichuan, em Chengdu, na China, descobriram que o chá verde é bastante benéfico em parar o crescimento do oxalato de cálcio, o que reduz significativamente o risco de pedras nos rins. Os resultados mostram que um aumento no consumo de chá verde altera a forma e a forma dos cristais de oxalato de cálcio, diminuindo assim o risco de formação de pedra.

Mas existem algumas contra-indicações para o chá verde, que são muito semelhantes em todas as variedades de chá. Tenha em mente que o chá contém cafeína , então as pessoas que sofrem de hipertensão, mulheres grávidas e crianças não devem consumi-lo.

Acredita-se também que o consumo de chá dificulta a absorção de ferro nas refeições. É por isso que é sempre aconselhável beber chá pelo menos meia hora antes ou depois de comer.

Existem medidas simples para prevenir esta doença, mantendo os seus rins saudáveis, como os seguintes:

Beber muita água e líquidos faz uma grande diferença desde então, a concentração de sal diminui na urina.

-Evite bebidas açucaradas.

-É aconselhável consumir alimentos que contenham magnésio; Um micronutriente favorece o funcionamento dos rins e ajuda a prevenir infecções.

-Fazer atividade física regularmente permite uma absorção adequada do cálcio, impedindo que ele se forme formando pedras nos rins.

-Eles também ajudam a ativar a circulação, o que é muito importante para incentivar a eliminação de pedras nos rins.

-Você deve evitar o consumo excessivo de sódio e xarope de milho.

-Urinate assim que você quiser e não segurá-lo, caso contrário, pode causar infecções e agravar a doença.

Estresse enfraquece as defesas e torna as pessoas mais propensas a infecções e doenças.

Diminuir a quantidade de sal em sua dieta.

Alimentos moderados que são conhecidos por aumentar o risco de formação de pedra, como ruibarbo, nozes, espinafre e chocolate.

– Tome diuréticos naturais à base de dente de leão, o que ajuda a remover pedras; Você também pode beber chá de manjericão, pêssegos e suco de romã.

-Uma dieta equilibrada é essencial para evitar a formação de pedra nos rins. Não é suficiente evitar o sal de mesa; muitos alimentos processados ​​contêm grandes quantidades de sódio.

-Dê prioridade às frutas e legumes, diminuindo a ingestão de proteínas, especialmente se houver excesso de ácido úrico, substituindo a carne vermelha por branca e consumindo-a com moderação.

Outros alimentos para moderar além das carnes vermelhas são as vísceras, os laticínios e os ovos. Para evitar pedras nos rins de oxalato, frutos do mar, chocolate, espinafre, pimentão e anchova devem ser moderados.

O que comer para evitar pedras nos rins?

-Consumo de alimentos críticos, como suco de laranja, que favorecem a dissolução de pedras, mas não rápido, mas na companhia de outros alimentos.

-Diuréticos e adstringentes frutas como romã, morangos, melancias, maçãs e cerejas.

-O espargos é excelente; eles diminuem a acidez da urina, para evitar a precipitação dos sais.

-Inclua salsa fresca em sua dieta, pois é um excelente diurético e anti-inflamatório. Da mesma forma, o manjericão pode ser muito útil no tratamento de pedras; É aconselhável consumi-lo com as suas saladas.

-Adicione leguminosas à sua dieta, como feijão, com alto teor de magnésio. A água de cozimento desses grãos também é muito benéfica para a saúde renal.

-Por outro lado, as plantas sempre foram uma grande fonte de saúde para o organismo, em particular para a luta contra as pedras nos rins, especialmente plantas com propriedades diuréticas. As plantas diuréticas ajudam a expelir as toxinas e aumentar o fluxo de urina, a eliminar as pedras que não são muito grandes, bem como impedir a sua formação; Estes são o rabo de cavalo, chá verde, cranberries, limão e dente de leão.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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