Qual é a melhor bebida se você tiver pedras nos rins?

A litíase urinária – comumente conhecida como cálculos renais – é uma das doenças urológicas mais prevalentes e uma das razões mais freqüentes para consultas com urologistas. Está associado a fatores como obesidade, síndrome metabólica e outros fatores. Afeta todas as idades, mas a faixa etária mais afetada corresponde a adultos entre a quarta e a sexta décadas. E em termos de distribuição por sexo, atinge 1,7 homens para cada mulher.

A baixa ingestão de líquidos é um dos fatores mais determinantes para a formação e crescimento de cálculos renais. Em geral, todos consumimos pouco líquido durante o dia; o que é considerado normal é que poderíamos urinar entre 2 a 2,5 litros por dia.

Tome vários litros de água diariamente. Independentemente do tipo de cálculos renais que você tem, se eles são menos de 5 milímetros, eles geralmente saem por conta própria, sem a necessidade de intervenção médica. Se você pode sentir a pedra nos rins, mas não é doloroso o suficiente para precisar de tratamento, seu médico provavelmente recomendará tomar entre 1,89 e 2,89 litros de água (entre 2 e 3 quartos) diariamente até que a pedra nos rins deixe seu corpo. Ficar bem hidratado irá ajudá-lo a expulsar a pedra nos rins do seu sistema.

Tente beber bastante água para que sua urina fique mais clara na maior parte do tempo. A urina de cor clara é um sinal de que seu corpo está muito bem hidratado.

Bebidas como ginger ale, sucos de frutas ou chá verde também podem ajudá-lo a se manter hidratado. Evite adoçantes artificiais, açúcar ou álcool ao tentar expulsar uma pedra nos rins.

O abacaxi tem sido associado à litíase urinária, porque é alto em um composto chamado citrato, que é um potente inibidor da cristalização de sais de cálcio. É um elemento que o rim produz em condições normais e é o único inibidor natural que o corpo tem contra as pedras nos rins. Uma das alterações metabólicas mais freqüentes nesses pacientes é a diminuição desse composto na urina, ou seja, os rins produzem pouco citrato por diferentes razões.

Mas além do abacaxi, a fruta que contém mais citratos é o limão, por isso recomenda-se beber limonada, adquirir citratos naturalmente e estimular o consumo de líquidos. Tomar 140 centímetros cúbicos (três quartos de xícara) de suco de limão – diluído em água – duas a três vezes por semana diminui o risco de pedras nos rins e é mais barato que o abacaxi. Em qualquer caso, isso tem um papel de prevenção de recorrência que significa que a pessoa evita adquirir novas pedras nos rins ou mesmo provocar um crescimento nas existentes, mas muitas pessoas acreditam que elas têm um papel na expulsão, e este não é o caso.

Experimente os remédios de ervas. Embora não tenha sido cientificamente comprovado que os remédios à base de ervas eliminam pedras nos rins, muitas pessoas descobriram que certas ervas (especialmente quando preparadas sob a forma de chá) podem ajudar a reduzir o tamanho das pedras para que elas passem mais facilmente. Experimente as seguintes ervas para tratar um caso leve de cálculos renais:

O chá de folhas de bétula ajuda a eliminar o desperdício do sistema urinário.

– O chá preto é um diurético, que aumenta o fluxo urinário.

-A folha de urtiga também é um diurético e pode ajudar a expulsar pedras nos rins do seu sistema.

Raiz -Dandelion é um tônico eficaz para os rins.

Diz-se que o vinagre de maçã ajuda a dissolver as pedras. Você pode tomar 1 colher (14,8 mililitros) de vinagre de maçã por dia ou misturar esta bebida com água.

-Evite azeda, pois pode piorar cálculos de oxalato de cálcio.

A doença da pedra nos rins piora no contexto da desidratação . Por esta razão, é muito importante consumir muita água em primeiro lugar, a fim de ajudar o corpo a expelir as pedras nos rins através da urina. Muitas bebidas foram comprovadas para tratar esta condição; Aquele que resulta acessível e altamente eficaz é a limonada.

Leia também:

• GallStone Vs Kidney Stone: Diferenças que vale a pena conhecer
• Quanto tempo leva para a pedra nos rins passar?
• Qual é o objetivo de um stent para as pedras nos rins?
• Pode bicarbonato de sódio Ajuda a se livrar de pedras nos rins?
• Dieta preventiva para evitar a formação de pedra nos rins
• O que aconteceria se as pedras nos rins não fossem tratadas?
• Dieta de pedras nos rins: alimentos para comer e alimentos para evitar se você tem pedras nos rins
• Onde está a dor com pedras nos rins?