Danos ao rim são permanentes. No entanto, é possível reduzir o progresso do dano seguindo algumas instruções. Diabetes e pressão arterial são os atores vitais para além de outros problemas de saúde, como lesões, pedras nos rins , câncer e infecções. Em alguns casos, é possível evitar completamente os danos aos rins. Se o caso for grave, os rins falharão permanentemente, e o indivíduo necessitará de diálise e a frequência dependerá da gravidade.
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Mudando a dieta para reparar seus rins
Beba Água: Beber muita água é útil na limpeza dos rins. É preferível beber cerca de 6 a 8 copos de água por dia. Se uma pessoa tem pedras nos rins, então é necessário aumentar a quantidade de água ingerida. Aqueles que estão em uma dieta com restrição de líquidos, consultar o médico preferido é necessário escolher o menu de dieta apropriada.
Reduzir a ingestão de sódio: Redução na ingestão de sódio é essencial para evitar danos nos rins. Para reduzir o consumo, é vital ler os rótulos dos alimentos antes de comprar um item. Manter longe de alimentos processados é a melhor maneira de diminuir o teor de sódio no corpo. Evite sopas enlatadas, fast food, massas, pizza, bacon e jantares congelados.
Ingestão de potássio: 3.500 a 4.500 mg de potássio é necessário para pessoas com rins saudáveis. Pessoas com rins danificados têm que reduzir o consumo para 2.000mg. Consultar o médico é essencial se é necessário seguir a dieta restrita de potássio. É necessário reduzir o consumo de bananas, tomates, batatas, repolho, abóbora, substitutos de sal, frutas secas e cenouras.
Proteínas: Comer quantidade moderada de proteína também ajuda a reduzir os danos aos rins. Optar por proteínas magras, como frango sem pele, peixe, queijo com baixo teor de gordura e feijão é útil. Se uma pessoa está sofrendo de função renal inadequada, então é necessário evitar dietas ricas em proteínas.
Ervas e vitaminas: consulte um médico antes de tomar vitaminas ou ervas.
Mudanças de estilo de vida para reparar seus rins
Controlar a pressão arterial elevada: Algumas condições de saúde são capazes de danificar os rins ou piorar a situação. Por exemplo, se um indivíduo está sofrendo de pressão alta, consultar um médico é útil para reduzi-lo ao nível razoável. A história familiar é também uma das causas de danos nos rins. Em tais casos, deve-se tomar precauções adicionais.
Exercício: Participar de exercícios regulares será útil para manter a boa saúde, prevenir o ganho de peso e reduzir a pressão arterial. Buscando a ajuda do médico será útil na escolha do melhor exercício.
Deixar de fumar: parar de fumar ajuda na redução dos danos causados aos vasos sanguíneos. A falta de fluxo sangüíneo pode causar danos ao rim e também dificultar sua recuperação. Além disso, fumar aumenta a chance de desenvolver câncer renal.
Reduzir a OTC Meds: Reduzir a ingestão de medicamentos de venda livre para reparar naturalmente os seus rins. Se um indivíduo requer a ingestão de analgésicos regularmente, conversar com o médico será útil para aprender sobre outras opções no manejo da dor.
Opções de tratamento
- Fale com um médico sobre dieta baixa em proteínas. Se for essencial, o médico consultará um nutricionista que ajudará na preparação do menu de refeições necessário.
- Verifique se é necessário fazer uma dieta com baixo teor de fosfato. Reduzir a ingestão de produtos lácteos, ovos, peixe e carne vermelha será útil. Além disso, o médico pode recomendar o uso de ligantes de fosfato.
- O funcionamento inadequado do rim pode levar ao desenvolvimento de outras complicações. Falar com o médico será útil para encontrar o tratamento para essas complicações, o que pode dificultar a saúde geral em um curto período.
Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.