Tratamento e terapias alternativas para dores de cabeça diárias crônicas

Um diagnóstico e tratamento adequados e detalhados podem curar dores de cabeça diárias crônicas . O tratamento se concentra principalmente em reduzir a dor primeiro e, em seguida, agir sobre a causa principal das dores de cabeça crônicas diárias. De acordo com a frequência de ocorrência de dores de cabeça e sua gravidade, o tratamento geralmente é prescrito.

Os tratamentos para dores de cabeça diárias crônicas geralmente recomendados pelo médico são:

  • Antidepressivos  são geralmente prescritos em dores de cabeça diárias crônicas. Essas drogas tratam ansiedade, estresse e agonia na pessoa. Também cura distúrbios do sono e ajuda a obter um sono profundo. A fluoxetina, inibidor da recaptação de serotonina (SSRI) e Prozac ou Sarafem são prescritos principalmente nessas condições. Um relaxamento profundo causa cinquenta por cento de cura nesta doença. Antidepressivos tricíclicos como a ortriptilina (Pamelor) são amplamente utilizados no tratamento de dores de cabeça crônicas.
  • Bloqueadores beta como o metoprolol (Lopressor, Toprol-XL), atenolol (Tenormin) e propranolol (Inderal, Innopran XL) são eficazes no controle da pressão arterial do doente. Assim, enxaquecas episódicas podem ser efetivamente controladas.
  • Medicamentos anti-convulsivos como topiramato (Topamax, Qudexy XR, outros), gabapentina (Neurontin, Gralise) e divalproex sódico (Depakote) são prescritos para prevenir enxaquecas e dores de cabeça diárias crônicas.
  • Drogas anti-inflamatórias não esteróides, como naproxeno sódico (Anaprox, Naprelan), são úteis para manter o doente longe dos analgésicos.
  • As injeções de onabotulinumtoxinA (Botox) são grandes analgésicos. É benéfico para pessoas que sofrem muito tempo.

Algumas dores de cabeça diárias crônicas ainda são incontroláveis ​​e não podem ser tratadas com nenhum medicamento.

Dicas para lidar com dores de cabeça diárias crônicas

Aqui estão algumas dicas para orientá-lo sobre como lidar com dores de cabeça diárias crônicas e não afetar o trabalho e os relacionamentos:

  • Tome aconselhamento psicoterápico para gerenciar o estresse que você está passando. Dores de cabeça diárias crônicas prejudicam muito o comportamento normal do doente, uma vez que ele tem que suportar a dor. Isso afeta a trabalhabilidade da pessoa, bem como prejudica o relacionamento pessoal. O aconselhamento em psicoterapia é útil para se recuperar dessa agonia mental que torna a situação ainda pior.
  • Cuide bem de si e viva com um espírito livre. Não permita que dores de cabeça crônicas diárias afetem seu comportamento em relação às pessoas. Viva ao vivo e com maior conteúdo.
  • Preste atenção à dor que está afetando sua saúde. Seu comportamento em relação aos seus amigos pode ficar negativo, mas você certamente precisa trabalhar nisso.
  • Converse com as pessoas afetadas com as mesmas dores de cabeça diárias crônicas. Eles podem guiá-lo com sua experiência pessoal.

Prevenção de dores de cabeça diárias crônicas

Cuidar de si é a melhor maneira de evitar dor de cabeça crônica diária:

  • Evite fazer coisas que causam dores de cabeça para você. Pode ser assistir filmes de terror ou ouvir música alta, assistir esportes, etc … Abstenha-se de fazer todos aqueles animais que podem causar dor de cabeça. Você pode manter um diário para acompanhar todos os gatilhos da dor de cabeça e evitá-los.
  • Evite consumir qualquer medicamento sem consultar o médico pode prevenir problemas diários crônicos. Esse hábito desencadeia a possibilidade de dor de cabeça e pode causar uma forte dor de cabeça para você. Também o uso excessivo ou a dose excessiva de qualquer medicamento é prejudicial.
  • Durma no mínimo 7 a 8 horas todos os dias. É necessário bastante sono para uma mente relaxada. O sono profundo geralmente alivia a dor de cabeça sem nenhum medicamento.
  • Nunca pule uma refeição. Mesmo nas horas mais movimentadas, você deve pelo menos ter tempo para fazer suas refeições em tempo hábil. Não coma fast-food ou alimentos que contenham cafeína. Para as pessoas obesas, é necessário perder peso.
  • Atividade física regular, como exercícios físicos, natação, ciclismo, é necessária para uma mente e um corpo mais saudáveis.
  • Tente técnicas de redução de estresse, como respiração profunda, meditação, ioga, tai chi etc. para se manter longe do estresse. Seja positivo e viva uma vida positiva.
  • Reduza o consumo de cafeína a partir da sua ingestão diária. Embora alguns medicamentos para dor de cabeça contenham algum nível de cafeína devido à sua qualidade de redução da dor, mas também pode agravar dores de cabeça. Tente limitar a ingestão de cafeína em sua dieta.

Terapias alternativas para dores de cabeça diárias crônicas

As terapias alternativas complementares para dores de cabeça diárias crônicas são benéficas para muitas pessoas obterem alívio da dor de cabeça. Faça uma pequena pesquisa antes de aplicar essas terapias. Alguns deles são:

  • Acupuntura para dores de cabeça diárias crônicas: A acupuntura é comprovadamente útil desde um longo período. Inclui uma picada de agulha em diferentes porções da pele. Reduz a intensidade da dor e evita sua ocorrência frequente.
  • O biofeedback é outra maneira de reduzir a ocorrência de dores de cabeça diárias crônicas. A frequência cardíaca, a tensão muscular e a temperatura da pele são reguladas nesta terapia para se livrar da dor.
  • Massagem terapêutica para dores de cabeça diárias crônicas: as massagens na cabeça reduzem a dor, o estresse e proporcionam um relaxamento profundo. Os músculos tensos são relaxados e, assim, o pescoço, cabeça e ombro obtêm conforto.
  • Consuma mais vitaminas e minerais para obter alívio da enxaqueca severa. Também pode ser controlado pela riboflavina (vitamina B-2).
  • Os suplementos de coenzima Q10 e os suplementos orais de sulfato de magnésio são muito eficazes na redução dos ataques de dor de cabeça nas pessoas. No entanto, é estritamente proibido o uso de riboflavina (vitamina B-2), butterbur ou febril durante a gravidez.
  • Os nervos occipitais são estimulados por meio de estimulantes externos para aliviar a dor de cabeça, considerada sob investigação.

Consulte seu médico geral antes de tentar essas terapias em casa.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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