O que fazer para articulações dos dedos inchados?

Os dedos são uma parte essencial do nosso corpo e, talvez, os mais movimentados, pois os dedos são usados ​​quase todo o dia, seja no escritório ou em casa, fazendo as tarefas domésticas. Portanto, mesmo um ligeiro inchaço ou lesão nos dedos pode causar muita dor e desconforto e prejudicar muitas atividades da vida diária.

Cada dedo tem três articulações. O inchaço dessas articulações dos dedos geralmente ocorre devido à inflamação dos tecidos ao redor dessas articulações. A causa raiz da articulação inchada do dedo é uma lesão na própria articulação, como hiperextensão dos dedos ou uma lesão por esmagamento. Uma picada de inseto, retenção de líquidos e exposição a temperaturas extremas também podem causar inchaço nas articulações dos dedos. O início da artrite também é uma das causas do inchaço das articulações dos dedos.

Além disso, condições como síndrome do túnel do carpo , bursite, cisto ganglionar ou infecção também podem resultar em inchaço nas articulações dos dedos. Os sintomas associados incluem dor e movimento reduzido dos dedos, o que tornará muito mais difícil o uso dos dedos.

O inchaço das articulações dos dedos pode ser reduzido em grande medida por medicamentos como anti-inflamatórios e exercícios, mas também existem certos remédios caseiros através dos quais é possível se livrar das articulações dos dedos inchadas.

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O que fazer para articulações dos dedos inchados?

Para começar, você pode tentar analgésicos ou anti-inflamatórios de venda livre, como Tylenol ou ibuprofeno, para acalmar a dor e a inflamação. Tylenol é um analgésico e ajuda a reduzir a dor e não a inflamação. O ibuprofeno e o naproxeno são anti-inflamatórios disponíveis no balcão e ajudam a reduzir o inchaço da articulação do dedo. O inchaço das articulações diminui à medida que a inflamação é tratada com ibuprofeno ou naproxeno. A dor também se torna menos intensa e tolerável à medida que o inchaço das articulações é reduzido e os movimentos das articulações são melhorados. Em algum momento, os remédios caseiros ajudam a melhorar a função do dedo inchado quando tentados enquanto se toma medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno ou naproxeno. Os remédios caseiros que podem ser benéficos são os mencionados abaixo:

Gelo / compressas quentes: talvez este seja o melhor e mais preferido remédio caseiro para as articulações dos dedos inchadas. Você pode alternar compressas quentes e de gelo no dedo afetado. Você pode começar com sacos de gelo e aplicá-lo no dedo afetado por 15 a 20 minutos para acalmar o inchaço e a inflamação. Isso pode ser alternado com compressas quentes, que também podem ser aplicadas no dedo afetado por 15 a 20 minutos para reduzir o inchaço e a inflamação. Deve-se notar aqui que a terapia de gelo e de calor nunca deve ser feita simultaneamente, pois pode resultar no desenvolvimento de bolhas.

Elevação: articulações dos dedos inchadas causadas por má circulação podem ser tratadas elevando a mão afetada acima do nível do peito para acalmar o inchaço e a inflamação. A mão afetada precisa ser mantida elevada, mesmo durante o sono, para obter melhores resultados.

Massagem com óleo: massagear o dedo afetado com óleo quente também é um remédio caseiro eficaz para as articulações dos dedos inchados. Uma massagem quente relaxa os músculos doloridos e melhora a circulação sanguínea no dedo afetado. Também facilita a drenagem do fluido, caso a retenção de líquidos seja a causa das articulações dos dedos inchados. Tudo que você precisa fazer é aquecer um pouco de óleo de mostarda e aplicá-lo no dedo afetado.

Use o polegar e um dedo da mão não afetada para massagear suavemente a área e esfregar o óleo em todo o dedo afetado. Faça isso por cerca de 5 minutos várias vezes ao dia até se livrar das articulações inchadas dos dedos. Caso a massagem cause desconforto, interrompa o processo e consulte um médico para uma causa mais séria, como uma fratura, causando inchaço nas articulações dos dedos.

Exercícios: Exercitar o dedo afetado também ajuda a acalmar a inflamação e reduz o inchaço. Exercitar os dedos aumenta a circulação sanguínea na área afetada e diminui a retenção de líquidos. Também ajuda a relaxar os músculos doloridos das articulações dos dedos afetados. O melhor exercício para articulações dos dedos inchados é o exercício de flexão. Feche todos os dedos e faça um punho e mantenha essa posição por cerca de um minuto. Então comece a abrir o punho suavemente e estenda os dedos um a um até que todos estejam abertos. Repita esse processo várias vezes ao dia para melhor alívio das articulações dos dedos inchadas.

Compressão: Comprimir o dedo afetado é outra maneira de controlar o inchaço. Ajuda a impedir que o inchaço se agrave e também evita a retenção de líquidos. Tudo que você precisa fazer é enrolar o dedo com um elástico ou um curativo. Mantenha o curativo até o momento em que o inchaço diminuir. Você pode remover o curativo para dormir. Certifique-se de não enrolar o curativo com muita força para impedir a circulação sanguínea.

Açafrão: Açafrão é bem conhecido remédio caseiro para muitas doenças. É um antioxidante natural e anti-inflamatório e ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação. Tudo que você precisa fazer é misturar meia colher de chá de açafrão em pó em uma colher de chá de azeite e fazer uma pasta. Aplique a pasta sobre o dedo afetado e deixe secar. Em seguida, limpe a área com água morna. Faça isso pelo menos duas vezes ao dia para se livrar das articulações dos dedos inchadas.

Nota: Caso não haja redução no inchaço, apesar dos medicamentos, exercícios e remédios caseiros mencionados acima, você deverá consultar um médico para identificar qualquer outra causa e formular um plano de tratamento para as articulações dos dedos inchadas.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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