Como a poluição sonora afeta nossos ouvidos e maneiras de proteger nossos ouvidos?

Cada indivíduo é exposto à poluição sonora de uma forma ou outra quase todos os dias. Pode ser em forma de música alta em casa, trabalhando em uma fábrica, ficando presa no congestionamento do tráfego pesado ao ir e voltar do trabalho. Com o tempo, a poluição sonora prejudica nossos ouvidos sem que tenhamos consciência disso. Podemos nos proteger de outros poluentes ambientais, como fumaça e poeira, mas proteger nossos ouvidos da poluição sonora é uma tarefa difícil. Citando um exemplo, o ruído produzido durante um concerto de rock é de mais de 120 decibéis e o som máximo que nossos ouvidos podem tolerar é de 90 decibéis. Este extra de 30 decibéis de som é extremamente prejudicial para os nossos ouvidos. Delineado abaixo estão alguns dos efeitos nocivos da poluição sonora em nossos ouvidos.

Como a poluição sonora afeta nossos ouvidos?

As diferentes maneiras em que a poluição sonora afeta nossos ouvidos são:

• A exposição prolongada à poluição sonora pode levar à hipertensão. Quanto mais um indivíduo está exposto à poluição sonora, mais aumenta a leitura da pressão arterial.
• A exposição constante e prolongada à poluição sonora pode causar perda auditiva parcial ou completa, que pode ser temporária ou permanente.
• Alto ruído intensifica o efeito do álcool, drogas recreativas e efeitos do processo de envelhecimento adversamente.
• Também altera o batimento cardíaco negativamente
• A poluição sonora perturba o funcionamento do sistema digestivo, resultando em dores de estômago, refluxo ácido e, por vezes, úlceras
• A poluição sonora é muito prejudicial para as mulheres grávidas, pois pode levar ao parto prematuro
• A poluição sonora também aumenta a insônia mesmo quando o ruído parou.
• Ruídos altos podem deixar um indivíduo irritado, impaciente e levar a outros problemas relacionados com a emoção.

Os efeitos nocivos da poluição sonora não são experimentados imediatamente, mas pela exposição consistente e prolongada a ela. Toda vez que um indivíduo é exposto a ruídos altos, os ouvidos são afetados e, com o tempo, isso leva a preocupações relacionadas à saúde mencionadas acima.

Se você trabalha em uma fábrica e não consegue se livrar da poluição sonora, há certas precauções que você pode tomar para garantir que as orelhas não sejam afetadas pela poluição sonora. As precauções incluem:

• Ao trabalhar em um ambiente barulhento, como uma fábrica ou em um escritório, você pode simplesmente colocar uma bola de algodão dentro de suas orelhas para evitar que os ouvidos sejam danificados pela poluição sonora ao seu redor.
• Tente evitar o uso de fones de ouvido com graves pesados ​​ao ouvir MP3 players ou iPods e, se você não puder evitá-los, coloque a música em um volume mais baixo para proteger o ouvido de qualquer tipo de dano. Além disso, tente evitar ouvir música constantemente por períodos prolongados. É melhor ouvir música com fones de ouvido por aproximadamente uma hora e depois remover o fone de ouvido e dar um descanso aos ouvidos para que eles possam se recuperar do barulho alto da música.
• Se você ouvir música com muito ruído de fundo, recomenda-se comprar um fone de ouvido que tenha um sistema de cancelamento de ruído, pois o ruído de fundo exigirá que você aumente o volume que pode prejudicar o ouvido ao longo do tempo.
• Discuta com seu empregador sobre a poluição sonora em torno do local de trabalho ao qual você está sendo exposto todos os dias, para que o empregador possa encontrar um lugar onde você possa trabalhar silenciosamente e proteger seus ouvidos contra poluição sonora.
• Enquanto estiver em um show de rock ou em um cinema, tente cobrir os ouvidos da melhor forma possível, para que você possa ouvir o som e aproveitar o evento, além de proteger os ouvidos da Noise Pollution.