Dor de ouvido

Quanto tempo dura a vertigem e o que ajuda a diminuir?

A vertigem é uma sensação de girar, girar ou balançar quando o indivíduo está em posição fixa. É um tipo de tontura experimentada na ausência de movimento físico real. Geralmente é causada devido a patologia subjacente no ouvido interno e, por vezes, o cérebro ou o sistema nervoso. A vertigem não é uma condição médica verdadeira; é um sintoma que pode estar associado a outras condições. A vertigem pode estar associada a outros sintomas, como deficiência auditiva, zumbidos, vômitos , náuseas e plenitude nos ouvidos.

A vertigem é causada principalmente por uma ou ambas as causas a seguir:

  • Desequilíbrio de órgãos e equilíbrio no ouvido interno
  • Distúrbios em certas partes do cérebro ou nos nervos sensoriais.

O período de tempo durante o qual a vertigem dura depende do tipo de vertigem e causa da vertigem. Caso a vertigem seja causada ao sair de um navio ou de um cruzeiro (Mal de Debarquement), os sintomas duram cerca de 24 horas.

Em caso de vertigem posicional paroxística benigna, os sintomas desaparecem dentro de uma semana. Os sintomas causados ​​por labirintite / neurite vestibular (inflamação do ouvido interno) podem durar alguns dias.

Vertigem na  doença de Meniere pode durar de 20 minutos a 24 horas. Em alguns casos, pode haver vertigem durante os estágios iniciais de tumores, como neuroma acústico; Nestes casos, os sintomas melhoram à medida que o tumor aumenta de tamanho.

Quando a vertigem está associada a acidente vascular cerebral ou devido a danos nos vasos sanguíneos do cérebro, pode haver danos permanentes com sintomas permanentes de vertigem. Os sintomas causados ​​por lesões na cabeça e no pescoço decorrentes de concussões , chicotadas ou outras lesões físicas podem durar vários anos.

O que ajuda a vertigem a desaparecer?

  • Fisioterapia para ajudar a vertigem ir embora: reabilitação vestibular, que é uma forma de fisioterapia ajuda na gestão da vertigem. Promove a compensação do sistema nervoso central por problemas no ouvido interno e perda de equilíbrio.
  • Manobras de Cabeça para Vertigem: Existem certos exercícios que envolvem ajustes de cabeça que levam ao realinhamento de cristais de cálcio no ouvido interno. Estes são conhecidos como manobra de Epley ou procedimento de reposicionamento de canalitos (CRP). Isso pode ser feito no consultório do médico ou em casa, conforme instruído por um médico experiente.
  • Redução do Estresse: O estresse associado à inflamação aumenta o risco de desenvolver vertigem. Apaziguador do estresse natural, como meditação, exercício, yoga, banho quente, etc ajuda no controle do estresse e ajuda na gestão da vertigem.
  • Dieta Saudável e Hidratação Adequada: Seguir uma dieta saudável com o consumo de uma quantidade adequada de água ajuda não apenas a prevenir a vertigem, mas também pode ajudar a diminuir a vertigem. Limitar a ingestão de álcool e cafeína também é benéfico em vista do mesmo.
  • Repouso Adequado: Recomenda-se descanso adequado e sono suficiente em indivíduos com tendência ao desenvolvimento de vertigem.
  • Consulta ao médico: É aconselhável visitar um médico experiente para observar o primeiro sinal de vertigem para tratamento precoce. Também é necessário descartar outras causas de tontura e outras condições médicas que possam imitar a vertigem.

Enquanto experimenta vertigem, as seguintes dicas podem ser benéficas:

  • Evite atividades como dirigir, manusear máquinas, exercitar-se etc. para evitar acidentes.
  • Sente-se ou deite-se imediatamente para descansar.
  • Aconselhado a usar uma boa iluminação enquanto se levanta à noite para usar o banheiro.

A vertigem não é uma condição séria em si mesma; no entanto, pode-se sofrer lesões se os sintomas começarem durante a execução de qualquer tarefa que possa ser perigosa. Portanto, é preciso consultar um médico assim que os sintomas da vertigem forem notados. Isso também deve ser feito para avaliar se qualquer outra condição de saúde está causando os sintomas de vertigem e, portanto, o tratamento deve ser feito de acordo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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