O que poderia estar causando a dor em suas pernas?

Desconforto ou dor nas pernas podem variar de uma dor surda a uma sensação extrema de esfaqueamento. A maioria das dores nas pernas é resultado de uso excessivo ou ferimentos leves. O desconforto nas pernas muitas vezes desaparece em pouco tempo e pode ser aliviado com remédios caseiros simples. Às vezes, uma condição médica grave também pode causar dor nas pernas; Por isso, é aconselhável consultar o médico se a dor na perna for grave ou persistente. Obter qualquer condição subjacente diagnosticada e tratada prontamente pode ajudar a evitar que a dor se agrave e melhore sua perspectiva de longo prazo. Sofrendo de dor nas pernas? Quer saber o que pode estar causando dor nas suas pernas? Leia para saber sobre os gatilhos de dor nas pernas mais comuns.

Algumas das causas comuns de dor nas pernas são condições temporárias ou menores, que podem ser tratadas de forma eficaz. Esses incluem:

Cãibras: Causa comum para dor nas pernas

Uma das principais razões por trás da dor nas pernas é um espasmo ou cãibra muscular que é conhecido como um cavalo charley. Uma cãibra nas pernas geralmente provoca uma dor aguda e súbita quando os músculos da perna se contraem. Os músculos tensos formam frequentemente um nódulo visível e duro sob a pele, com algum inchaço e vermelhidão na área circundante. Desidratação e fadiga muscular podem levar a cãibras nas pernas , especificamente nos bezerros. Certos medicamentos, como estatinas e diuréticos, também podem causar cãibras nas pernas em algumas pessoas.

Dor em suas pernas de lesões

A dor nas pernas costuma ser um sinal de lesão, como tendinite , tensão muscular , dores nas canelas , bursite no joelho e fraturas por estresse .

Condições médicas: Causas importantes para dor nas pernas

Certas condições médicas que comumente levam à dor nas pernas incluem: trombose venosa profunda (TVP) , aterosclerose , artrite , veias varicosas , gota , infecção óssea ou tecidual e dano nervoso devido ao diabetes.

Outras causas para dor nas pernas:

Embora raras, mas algumas outras condições e lesões que também podem levar à dor nas pernas são: hérnia de disco, doença de legg-beiver-perthes, doença de Osgood-Schlatter, tumores não-cancerosos ou benignos, escorregamento da epífise femoral superior; e tumor ósseo cancerígeno ou maligno na perna.

Como a dor em suas pernas pode ser tratada em casa?

A dor nas pernas pode ser facilmente tratada em casa se for causada por cãibras ou por pequenos ferimentos. Certos tratamentos em casa, que podem ser úteis quando a dor na perna é causada devido a cãibras musculares, uso excessivo ou fadiga, incluem o repouso da perna, tanto quanto possível, e elevando a perna com travesseiros, usando meias de compressão ou meias com apoio; e tomar um analgésico OTC como aspirina ou ibuprofeno para ajudar a aliviar o desconforto à medida que a perna cicatriza. Aplicar gelo na área afetada da perna pelo menos 4 vezes por dia também ajuda a aliviar a dor na perna. Isso pode até ser feito com maior frequência nos primeiros dias após o início da dor na perna. Pode-se também tomar um banho morno e depois esticar suavemente os músculos das pernas para aliviar a dor na perna. Para dor na parte inferior da perna, deve-se tentar apontar e endireitar os dedos dos pés em pé ou sentado. Para dor na parte superior da perna, eles se curvam e tocam os dedos dos pés. Isso também pode ser feito em pé ou sentado no chão. O indivíduo deve facilitar em cada alongamento e manter todas as posições por 5 a 10 segundos. No entanto, o alongamento deve ser interrompido se a dor nas pernas piorar.

Quais são as complicações da dor não tratada nas pernas?

Uma pessoa que sofre de dor nas pernas deve visitar um médico quando sentir inchaço nas pernas, dor ao andar, desconforto devido a varizes, ou dor nas pernas que continua a piorar ou persistir além de alguns dias. Tratamento médico de emergência é necessário quando a dor nas pernas é acompanhada de febre, um corte profundo na perna, dificuldades respiratórias, uma lesão na perna, que ocorreu com um ruído pop e rangido, problema na marcha, ganho de peso na perna e sensibilidade tocar. Uma vez que uma série de condições graves e lesões podem causar dor nas pernas, os doentes nunca devem ignorar este problema, especialmente se for persistente ou acompanhada por outros sintomas.

Como a dor nas pernas pode ser evitada?

Para evitar a dor nas pernas causada por atividade física, deve-se sempre ter tempo para alongar os músculos antes e depois do exercício. Comer alimentos ricos em potássio, como banana e frango, também se mostra útil na prevenção de lesões nos músculos e tendões das pernas. As condições médicas, que podem levar a danos nos nervos da perna, podem ser evitadas exercendo-se durante 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Manter um peso saudável, evitar fumar, limitar a ingestão de álcool e manter a pressão arterial e o nível de colesterol sob controle também é importante para manter a dor nas pernas afastada.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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