Dor no joelho

Knock Joelhos: O que pode causar Genu Valgum e como corrigi-lo?

Knock knee, medicamente denominado como Genu Valgum, é uma deformidade óssea, na qual os joelhos se tocam quando estão em pé, enquanto os tornozelos estão separados. Muitas vezes, crianças pequenas podem aparecer como se estivessem nesta posição com as pernas voltadas para dentro e é um fenômeno comum. Essa postura é alcançada por crianças pequenas, o que as ajuda a se equilibrar quando começam a ficar de pé, andar e correr nos primeiros anos.

À medida que a criança cresce para cerca de 7 ou 8 anos, a posição é auto-corrigida e uma postura com peso igual, mais normal, é adotada. A criança aprende a se equilibrar colocando os pés adequadamente no chão e os joelhos não mais se voltam para dentro ou batem.

No entanto, se a ocorrência de valgo do joelho persistir mesmo após a criança crescer ou aparecer mais tarde, pode precisar de avaliação médica.

Knock Joelhos são normais em crianças pequenas, mas se o problema persistir ou aparecer mais tarde na vida, pode haver uma causa médica subjacente.

Algumas das causas que podem contribuir para derrubar os joelhos incluem

  • Condições médicas resultantes de deficiências nutricionais como raquitismo, osteomalácia ou  escorbuto podem afetar a formação dos ossos e causar batidas nos joelhos.
  • Infecção óssea como osteomielite pode causar deformidade dos joelhos.
  • Lesão do osso da canela, que é responsável pelo crescimento, pode causar knock joelho. Isso pode estar presente apenas em uma perna.
  • Certas condições genéticas raras podem ser uma causa de tais deformidades ósseas.
  • Os adultos podem mostrar joelhos ou geno valgo devido a uma lesão anterior ou uma condição articular como osteoartrite ou artrite reumatóide .
  • A obesidade pode levar a mudanças na marcha, o que pode fazer parecer que o joelho bateu.

Quais são os sintomas de Knock Joelhos?

Knock Joelhos são uma parte normal do desenvolvimento e podem não causar sintomas. No entanto, se persistirem além de uma determinada idade, podem causar desconforto e dor nas pernas .

Se bater os joelhos é devido a uma causa médica e resulta em deformidade, pode haver dificuldade em andar. Dor e mudanças resultantes na marcha, andar desajeitado podem ser notadas. Mudanças na postura normal também podem afetar outras articulações e causar dor e dificuldade de movimento.

Como é Knock Knees ou Genu Valgum diagnosticado?

Quando se suspeita que os joelhos do bumbum sejam uma anormalidade, o exame clínico é essencial. Observações do padrão de pé e andar, medidas do joelho e ângulo do tornozelo são tomadas.

Knocked Knee ou Genu Valgum podem ser confirmados medindo-se a altura do corpo, o alinhamento das pernas e dos pés, a simetria dos joelhos e o padrão de marcha ou caminhada. Estudos de imagem, como raios-X, podem ser solicitados, se apropriado.

Como consertar Knock Knees ou Genu Valgum?

Como os joelhos caídos também ocorrem naturalmente em crianças em crescimento, sugere-se a observação durante os primeiros anos. Se Knocked Knee ou Genu Valgum persistirem e não se corrigirem, certas modalidades de tratamento e medidas corretivas podem ser sugeridas.

Knock joelhos podem ser corrigidos, tratando a causa subjacente. Distúrbios nutricionais, condições articulares ou outros problemas médicos, se houver, precisam ser tratados adequadamente. Suplementação de vitamina D, vitamina C e outras vitaminas e minerais é considerada.

Knock Braces Knee – Sapatos especiais, chaves noturnas ou órteses podem ser aconselhados a apoiar a angulação adequada dos joelhos e tornozelos. As cintas ajudam na manutenção do ângulo dos joelhos e impedem que as batidas promovam o crescimento e a postura adequados ao caminhar ou correr.

Exercícios para corrigir Knock Knee

Knock Knee ou Genu Valgum de grau leve podem ser corrigidos através de exercícios de fortalecimento, que ajudam a realinhar e estabilizar os joelhos. Realize estes exercícios em 10 repetições para cada perna e gradualmente com pesos.

Exercício corretivo para Knock Knee # 1: Straight Leg Raises – Para os músculos na frente da coxa.

  • Sente-se em uma cadeira com os pés tocando o chão. Endireite uma perna levantando-a, segure e solte.
  • Deite-se nas costas. Levante uma perna de cada vez com os joelhos retos, segure-a e abaixe-a.

Exercício corretivo para Knock Knee # 2: Knee Bends – para os músculos na parte de trás da coxa.

  • Fique de pé e dobre uma perna por trás e tente tocar os pés nos quadris.
  • Realize o mesmo exercício quando estiver deitado no estômago.

Outras meias-agachamentos, step-ups, exercícios terapêuticos com bola e piscina também ajudam e devem ser realizados sob a orientação de um especialista.

Cirurgia para corrigir joelhos Knock

Em formas severas de bater os joelhos que persistem até a idade adulta ou quando há um problema médico subjacente, a correção cirúrgica de Genu Valgum pode ser considerada.

Cirurgia corretiva para Knock Knees ou Genu Valgum inclui

  • Crescimento guiado, no qual uma pequena placa é colocada no joelho para corrigir o crescimento dos joelhos. Isso é realizado em crianças em crescimento durante a adolescência.
  • Outro procedimento chamado osteotomia, pode ser considerado. Neste, o osso da perna é operado e realinhado para promover a correção do ângulo no joelho e a mesma sustentação de peso.

Correção cirúrgica para Knock Knee ou Genu Valgum geralmente oferece bons resultados e é seguida por fisioterapia . Conselhos médicos sobre cuidados pós-cirúrgicos, uso de talas e outras medidas devem ser seguidos. A mobilização do joelho, os exercícios de fortalecimento e equilíbrio, o treinamento para as posturas corretas de pé, de pé e de peso são realizados para uma cura e recuperação eficazes.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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