Dor no joelho

O que pode causar dor na parte de trás do joelho?

Um joelho forte permite que você realize várias atividades com facilidade. No entanto, às vezes você pode sentir dor e em torno dos joelhos devido a muitas razões comuns. Da mesma forma, existem várias situações em que você pode sentir dor na parte de trás do joelho. Também é conhecida como dor no joelho posterior e há muitas causas que podem levar a essa condição.

Enquanto avaliação adequada é essencial para o diagnóstico de dor atrás do joelho; O tratamento oportuno adequado pode proporcionar alívio e limitar mais danos. Também vale a pena saber sobre a reabilitação e exercícios terapêuticos para reduzir o desconforto e proteger da dor na parte de trás do joelho ou dor no joelho posterior.

Articulação do joelho é muito complexa e os ossos longos da coxa e pernas permitem a articulação como o movimento da articulação do joelho. Existem músculos, ligamentos e tendões ao redor do joelho que sustentam a articulação do joelho de todos os lados, estabilizam a articulação e facilitam os movimentos do joelho. A cartilagem entre a articulação age como uma almofada e evita fricção, choque ou qualquer dano à articulação do joelho. Qualquer dano a essas estruturas pode causar dor e desconforto no joelho.

Assim como existem muitas causas de dor na parte da frente do joelho ou ao redor do joelho, existem várias causas de dor na parte de trás do joelho. Algumas dessas causas incluem:

Dor na parte de trás do joelho causada devido ao cisto de Baker

Inchaço do tipo localizado na parte de trás do joelho, também chamado de cisto poplíteo. Ocorre devido à inflamação da bolsa poplítea, localizada na cavidade posterior do joelho. Pode ocorrer gradualmente ou devido a um golpe na parte de trás do joelho. A inflamação causada por lesão ou artrite faz com que o excesso de líquido se espalhe pela área e cause inchaço na bursa e dor nas costas.

Dor nas costas do joelho ou dor posterior no joelho causada devido a lesões

Lesões nos tecidos moles ao redor do joelho, particularmente no compartimento posterior, são comuns. Na parte de trás do joelho, existe o ligamento cruzado posterior (LCP), que é responsável por impedir que o osso da perna se mova para trás. O ligamento cruzado posterior (LCP) pode se lesionar durante atividades esportivas, acidentes ou golpes, principalmente, quando o joelho é atingido em uma posição curvada. Overstretching dos ligamentos do joelho, comumente chamado de entorse do joelho ou ruptura completa do ligamento pode causar dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho, juntamente com outros sintomas.

Outra lesão comum que causa dor nas costas é a ruptura do menisco. O menisco é uma cartilagem que reveste a articulação do joelho e atua como almofada. Ele está localizado em uma forma de C ao longo do lado interno e externo da junta. As lesões meniscais ocorrem com torção repentina, movimentos vigorosos do joelho ou sobrecarga de uma cartilagem previamente lesada. Quando a parte posterior de qualquer dos lados fica lesionada ou danificada, pode causar dor na parte de trás do joelho com inchaço e incapacidade de dobrar o joelho.

A parte posterior da coxa tem um grupo de músculos chamados músculos isquiotibiais. Lesões nesses músculos podem ocorrer durante a flexão do joelho ou movimentos com aumento súbito ou diminuição da velocidade, causando dor na parte de trás do joelho ou dor no joelho posterior.

Lesões ósseas, como fraturas ou em certos casos, lesões no nervo que passam pela parte de trás do joelho, durante certos movimentos ou esportes, podem causar dor posterior.

Dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho causada devido a artrite

Condições como artrite causada por degeneração ou outras causas podem levar a alterações na estrutura óssea. Isso pode causar dor e em torno da articulação do joelho, incluindo o lado posterior, juntamente com o inchaço e rigidez do joelho.

Parte de trás da dor no joelho causada devido a tendinite

Existem estruturas chamadas tendões, presentes no ponto de origem e inserção muscular. Os tendões associados aos músculos posteriores da coxa e da panturrilha estão presentes na parte de trás da articulação do joelho. Quando esses tendões ficam inflamados, há dor na parte de trás da articulação do joelho. As condições comuns incluem tendinite do bíceps femoral, tendinite poplíteo e tendinite gastrocnêmica.

Outras condições que podem causar dor na parte de trás do joelho ou dor no joelho posterior

Algumas outras condições que podem causar dor no joelho ou dor no joelho posterior podem incluir distúrbios com circulação sanguínea na perna, como trombose venosa profunda (TVP), claudicação ou dores nas pernas devido ao suprimento inadequado de sangue. Outros distúrbios ósseos e articulares, como doenças ósseas, tumores, etc., que afetam a parte de trás do joelho, podem causar dor posterior no joelho.

Fatores de risco para dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho

Alguns fatores de risco comuns associados à dor na parte de trás do joelho incluem lesões prévias no joelho; obesidade; tensão excessiva no joelho; deformidades nas pernas ou pés, como pés chatos; condicionamento inadequado; força muscular inadequada ou flexibilidade.

Tratamento para dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho

O tratamento para a dor na parte de trás do joelho ou posterior do joelho é baseado na causa e varia de acordo com a condição subjacente. Lesões que causam dor no joelho são geralmente tratadas com repouso, gelo, compressão, elevação (fórmula RICE); medicamentos e, por vezes, podem exigir reparo cirúrgico. Outras condições ósseas e articulares, lesões nos tendões e tecidos moles que causam dor no joelho posterior são tratadas com tratamento conservador ou cirúrgico, conforme apropriado. O envolvimento vascular ou nervoso, tumores, causando dor na parte de trás do joelho, requer diagnóstico e tratamento adequados por especialidades afetadas.

Período de recuperação para dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho

Como as causas da dor na parte de trás do joelho variam, o período de recuperação também difere. Certas lesões que causam dor posterior no joelho levam algumas semanas para cicatrizar, enquanto as que estão sendo submetidas à cirurgia podem levar mais tempo para se recuperarem completamente da dor na parte de trás do joelho.

Exercícios para dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho

Fisioterapia e exercícios específicos monitorados pelo fisioterapeuta precisam ser iniciados para recuperar movimentos livres do joelho e evitar maiores danos.

Em geral, o aquecimento e alongamento adequados antes de praticar esportes ou correr é importante. Exercícios básicos de alongamento e fortalecimento dos músculos isquiotibiais e da panturrilha podem ajudar a manter a articulação do joelho forte e evitar lesões.

  • Exercício de Deslizamento de Salto Supino para Dor na Parte de Trás do Joelho ou Dor de Joelho Posterior: Deite-se de costas com as pernas esticadas; mova os dedos dos pés para frente e para trás para sentir o alongamento dos músculos da panturrilha. Em seguida, deslize os calcanhares para levantar os joelhos até dobrar e tocar os calcanhares próximos ao corpo.
  • Prone Knee Bend Exercício para dor na parte de trás do joelho ou posterior dor no joelho: Deite-se no estômago com as pernas esticadas; Dobre os joelhos em direção ao corpo, segure-os e endireite-os novamente. Estes também são feitos usando pesos sob supervisão.
  • Exercício de flexão do joelho em pé Para dor na parte de trás do joelho ou posterior Dor no joelho: Fique em pé e levante a perna por trás para dobrar os joelhos, segure os tornozelos e toque os calcanhares nas nádegas. Segure por alguns segundos e solte. O peso pode ser usado aqui também. É aconselhável seguir o conselho de um especialista.
Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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