Dor no joelho

Joelhos doloridos: o que causa dor no joelho e como é tratado?

Acontece com frequência que, depois de um período prolongado de caminhada, ou de um sprint agressivo, ou de uma corrida de cross country, você sente que o joelho que normalmente é normal começa a se tornar doloroso e ferido. Seus joelhos podem doer de tal forma que você pode achar difícil até mesmo caminhar por algum tempo. Esta dor no joelho pode estar presente por algum tempo antes de resolver sozinha ou tomando algumas medidas que são descritas abaixo. Isso é o que é chamado de joelhos doloridos. Há muitas atividades que podem causar dor no joelho mesmo se você não for um atleta ou se dedicar a atividades de corrida ou corrida. Atividades como ficar em pé por longos períodos de tempo, como quando se trabalha como recepcionista ou se estar em um trabalho onde você tem que dobrar os joelhos repetidamente por longas horas, pode causar dor no joelho no final do dia.

O que causa dor no joelho e como é tratado?

Joelho Dor causada devido a corredores Joelho: Esta é a causa mais comum de um joelho dolorido. Não se deve ser mal orientado pelo nome da condição, pois é comum a ambos os atletas, bem como pessoas que não estão envolvidas em nenhum tipo de esporte. Dor devido ao  joelho corredoresé sentido na frente do joelho e é visto principalmente em pessoas que estão envolvidas em longas caminhadas ou em pé. A dor é sentida na frente da rótula e pode estar relacionada a problemas com o movimento da articulação do joelho ou algum tipo de desequilíbrio muscular que se arrasta com a passagem do tempo. O paciente também pode sentir inchaço e sensibilidade na rótula, além de dor. A pessoa que sofre de dores nos joelhos também pode achar difícil negociar escadas. Esta condição geralmente se resolve sozinha após algumas semanas de descanso e evitando atividades que agravam a condição. Os analgésicos também podem ser usados ​​e elevar a perna afetada ao dormir à noite pode ajudar a tratar a dor no joelho.

Dor no joelho causada por condromalácia patelar: esta condição é observada em adolescentes que praticam atividades esportivas. Condromalácia Patelaré visto geralmente em mulheres e a razão por trás disso é um dano causado à cartilagem devido ao estresse repetitivo colocado no joelho. A pessoa sentirá dor na parte da frente do joelho e dificultará a subida e descida de escadas. Também tornará difícil para a pessoa se levantar depois de ficar sentada por algum tempo. A pessoa também pode sentir um estalo ou estalar ao caminhar. Para se livrar dos joelhos doloridos devido a condromalácia patelar, o paciente precisa procurar uma opinião médica, onde o médico irá sugerir maneiras de tratar a dor. Medicamentos para os joelhos doloridos também podem ser prescritos para se livrar da dor. O médico também recomendará descansar por algumas semanas e sugerir certos exercícios para acalmar a inflamação e a dor.

Dor no joelho causada devido à doença de Osgood Schlatter: Esta condição médica é encontrada principalmente em adolescentes que têm um surto de crescimento incomum, onde os ossos crescem a uma taxa muito mais rápida do que os músculos, resultando em atrito. Em seguida, faz com que um pequeno nódulo ósseo seja formado abaixo da patela, causando dor ou dor nos joelhos. O tratamento para esta condição inclui a utilização de analgésicos de balcão, juntamente com exercícios de alongamento regulares para o joelho. Geralmente, leva cerca de dois anos para que esta condição se estabilize e se livre completamente da dor.

Dor no joelho causado devido a artrite:  Artrite geralmente atinge as pessoas depois que eles atravessam a idade de 50 anos. É sabido que a artrite é uma condição que é causada pelo desgaste da cartilagem devido ao envelhecimento e uso. Artrite pode causar dor severa nos joelhos, juntamente com inchaço e sensibilidade e redução do movimento dos joelhos. O tratamento varia dependendo da gravidade da condição, que pode variar de exercícios para até mesmo a cirurgia às vezes.

Dor no joelho causada devido à bursite: A bursite é uma condição resultante da inflamação do saco da bolsa que contém fluido e age como um amortecedor para os joelhos. O uso excessivo dos joelhos sob a forma de saltos repetitivos, corrida, corrida e coisas do gênero faz com que esta bursa a inflamar, resultando em joelhos doloridos. O tratamento para a dor no joelho devido à bursite geralmente inclui evitar atividades que podem agravar a condição. Seguir o protocolo RICE também é benéfico. Os analgésicos também podem ser utilizados para o controle da dor. Os AINEs também são úteis para acalmar o inchaço e a inflamação. Às vezes, se a bursite fica infectada, então a cirurgia pode ser necessária para tratar a condição.

Dor no joelho causada devido ao cisto Bakers: Esta condição é bastante comum e causa dor atrás dos joelhos. A causa de Bakers Cisto é a inflamação da bursa poplítea. Também pode ser causada devido a artrite ou a um traumatismo no joelho, sob a forma de uma lesão ou de alguma outra condição médica que afete os joelhos adversamente. Para o tratamento de Bakers Cisto, o médico pode prescrever injeções de esteróides para alívio da dor. O médico também pode recomendar a aspiração do fluido acumulado no joelho devido a essa condição. Fisioterapia diligente  também é útil para tratar esta condição.

Dor no Joelho Causada Devido ao Joelho das Empregadas Domésticas: Esta condição é bastante comum em pessoas que dobram os joelhos repetidamente por um longo período de tempo, como camadas de carpete e coberturas e, assim, causando dor nos joelhos. O tratamento para essa condição consiste em seguir o protocolo RICE, usar AINEs para alívio da dor e acalmar o inchaço e a inflamação. O médico também pode recomendar exercícios de alongamento para o tratamento da dor no joelho para o Dominado de Joelho.

Knee Soreness Causada Devido ao Jumpers Knee: Essa condição afeta principalmente jogadores de futebol que chutam a bola repetitivamente e usam muito os joelhos enquanto jogam, já que essas atividades exercem muita pressão nos joelhos, resultando em machucados no final do jogo. . Atividades repetidas como esta também podem causar uma ruptura do músculo ou tendão nos joelhos causando dor e inchaço com redução do movimento do joelho. O tratamento para os joelhos doloridos causados ​​por Jumpers Knee consiste basicamente em descansar por um período de tempo até que os sintomas se acalmem. Over the counter killers também podem ser úteis. Além disso, o médico pode recomendar AINEs juntamente com exercícios de alongamento e fortalecimento para tratamento. Em alguns casos em que há ruptura completa do tendão, a cirurgia pode ser recomendada para tratar a doença.

Outras causas de joelhos doloridos incluem:

Joelhos doloridos de sentar: Se o seu trabalho envolve sentado por longas horas, então há uma grande possibilidade de que você pode sentir dor no joelho no final do dia devido à inatividade. A melhor maneira de evitar que os joelhos doloridos fiquem sentados é fazer pausas frequentes, alongar as pernas, andar um pouco e depois retomar a atividade que requer sentar-se.

Joelhos doloridos do treino ou com agachamentos: os joelhos desempenham um papel importante em dar-lhe o apoio necessário durante o exercício ou exercício. É muito comum sentir dor no joelho ou nos joelhos doloridos após a realização de atividades como agachamento ou atividades que envolvam saltos como vôlei ou basquete. Uma das maneiras de evitar dores nos joelhos durante exercícios ou com agachamentos é usar suportes adequados para os joelhos. Faça alguns exercícios de alongamento pós-treino, como estiramento dos músculos isquiotibiais e estiramento do quadríceps. Se você começar a sentir dor no joelho, então é importante parar de fazer essa atividade. Congelar a área é um remédio eficaz para joelhos doloridos de treino ou com agachamentos.

Joelhos doloridos da corrida:Correr é uma causa muito comum de dores nos joelhos, pois é o joelho que suporta o peso máximo do corpo durante a corrida. Técnicas de treinamento pobres, muitas vezes leva a dor no joelho com a execução. Usar calçados impróprios ou correr em superfícies irregulares, ou correr por muito mais tempo ou em um ritmo mais rápido do que o que seu corpo está acostumado pode causar dor no joelho. A melhor maneira de evitar que os joelhos doloridos corram, usando um calçado adequado, leve e bem almofadado. Se você tende a ter problemas com o joelho, então é melhor usar a joelheira direita enquanto corre para dar apoio extra ao seu joelho e evitar que ele se machuque. É imperativo para a saúde do seu joelho que você realize exercícios adequados de aquecimento e resfriamento. Por fim, não exagere.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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