Você pode regredir o colágeno no joelho?

Você pode regredir o colágeno no joelho?

A articulação do joelho é encapsulada dentro de uma cápsula, que contém um fluido que atua como um lubrificante e permite que a articulação do joelho se mova livremente sem qualquer resistência. As extremidades dos ossos são cobertas com cartilagem, o que impede que os ossos se esfreguem uns contra os outros.

Um componente vital desta cartilagem é uma proteína chamada colágeno. 1 Como um indivíduo envelhece e há um desgaste gradual do joelho, a osteoartrite articular do joelho se desenvolve. Uma osteoartrite indica que a cartilagem está desgastada. Enquanto o tratamento normal para osteoartrite consiste em AINEs , analgésicos e em casos graves de cirurgia de substituição; No entanto, um pouco conhecido é o fato de que é possível regenerar a cartilagem, aumentando o crescimento de colágeno no corpo. Isso geralmente é feito por quantidades crescentes de vitaminas, suplementos e outras terapias.

A seguir estão algumas das maneiras de regredir o colágeno nos joelhos:

Vitamina B3: Este é um nutriente essencial para aumentar o colágeno na articulação do joelho. Um medicamento de prescrição chamado niacinamida também está disponível, mas este medicamento é reservado apenas para aqueles indivíduos que não têm nenhuma disfunção hepática. Este medicamento é bastante útil para melhorar o colágeno na articulação do joelho.

Aminoácidos: Esta é mais uma boa fonte através da qual o colágeno pode ser aumentado na articulação do joelho. Aminoácidos formam os blocos de construção para todas as proteínas do corpo, o colágeno é um deles. Indivíduos podem consultar com seu médico e obter uma receita de um suplemento de aminoácidos e tomá-lo diariamente para ajudar a crescer novamente o colágeno na articulação do joelho.

Vitamina C: Isso pode ajudar a regenerar o colágeno na articulação do joelho. A vitamina C desempenha um papel importante na formação de colágeno e, portanto, suplementar o corpo com vitamina C aumenta a probabilidade de voltar a crescer colágeno na articulação do joelho.

Vitamina E: O consumo de vitamina E também ajuda no re-crescimento de colágeno na articulação do joelho. A vitamina E não só melhora a construção de cartilagem, mas também ajuda a promover o crescimento de colágeno. Uma dose de 15 mg por dia é boa o suficiente para o crescimento de colágeno na articulação do joelho.

Prolotherapy: Este é um método bastante novo de re-crescimento de colágeno na articulação do joelho. Proloterapia envolve a injeção de um produto químico na articulação do joelho, que promove o crescimento de colágeno. No entanto, este modo de tratamento ainda está em fase de investigação e não há muitas provas disponíveis sobre o sucesso desta terapia no crescimento de colágeno na articulação do joelho.

Vitamina B12: Este é outro suplemento que, na realidade, pode não estimular o crescimento de colágeno, mas estimula o crescimento de células-tronco, que é necessário para uma boa saúde dos ossos e, por sua vez, melhora a força geral da articulação. A 2,5 mcg de vitamina B12 por dia é bom o suficiente para melhorar a força das articulações nos joelhos.

Em conclusão, a cartilagem do joelho contém uma proteína importante chamada colágeno, que é necessária para a boa cartilagem e força global da articulação. Com o passar do tempo, à medida que o indivíduo envelhece com o desgaste natural da articulação, a cartilagem enfraquece e há menos colágeno presente na cartilagem. No entanto, existem alguns suplementos como mencionado acima que, quando tomados sob a supervisão do médico, podem ajudar a regenerar o colágeno nas articulações do joelho.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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