Ombro Blade Pain: sintomas, causas, tipos, tratamento, exercício

Ombro é composto por uma bola e soquete comum, que é composto por esses ossos ou úmero ou o osso do braço, clavícula ou clavícula e escápula ou a omoplata. Uma camada de cartilagem que ajuda a amortecer os ossos também está presente. Também existem duas articulações principais, que são a articulação acromioclavicular, que existem entre a escápula e a clavícula. A outra articulação chamou a união glenoumeral que existe entre a bola de topo como parte do úmero e a borda externa da escápula. Isso também é conhecido como a articulação do ombro.

A articulação do ombro é conhecida por sua mobilidade, flexibilidade e força que permite o movimento do ombro para frente e para trás, para cima e para baixo e em movimento circular. Esta notável capacidade da articulação do ombro é devido à presença de manguito rotador. Este manguito é feito de alguns tipos de tendões. Quando esses tendões ficam inflamados, danificados ou feridos, torna-se doloroso levantar o braço, causando dor na omoplata.

A dor na lâmina do ombro é uma dor nas articulações que ocorre como resultado de lesão, má postura, estresse psicológico, doenças da coluna vertebral, etc. A dor na lâmina do ombro pode ter origem na articulação ou nos tendões associados. A dor da lâmina do ombro piora com movimentos repetitivos ou a realização de trabalho manual com o braço. A dor da lâmina do ombro pode ser de três tipos, que são dor no ombro direito, dor no ombro esquerdo e dor entre os ombros. Além da lesão ou dano, os tipos acima de dor na escápula ocorrem devido a diferentes razões.

Os sintomas gerais que provocam o aparecimento da dor na escápula são: –

• Dor no ombro,  juntamente com uma sensação de formigamento, dormência e sensação de queimação.
• Estresse ou pressão que irradia do ombro.
• Presença de um som desagradável quando a escápula é pressionada ou os braços são movidos.

As causas comuns de dor na escápula são: –

• Sobre o uso de músculos do ombro causando uma pressão sobre os músculos, levando consequentemente a dor na escápula.
• Postura incorreta durante o sono também pode causar dor na omoplata, como dormir de um lado por um longo período de tempo ou dormir em uma postura incomum que pode esticar o ombro.
• A dor na lâmina do ombro também pode ser um resultado da quebra da escápula como resultado de uma lesão esportiva, ou por acidente, seguido por dor intensa e inchaço.
• As telhas , que ocorrem devido à catapora latente , podem causar sensação de queimação ou dor na omoplata, especialmente no lado direito.
• Dor miofascial  pode causar dor na omoplata direita devido ao dano dos tecidos que cobrem o músculo.
• A lesão do manguito rotador pode resultar em dor no ombro devido a tendões danificados ou feridos localizados na região da escápula.
• A lesão do nervo também pode causar dor no ombro devido ao nervo danificado nas regiões do ombro e pescoço.

Existem várias doenças que podem resultar em diferentes tipos de dor na escápula, quando a dor não é devido a qualquer lesão ou dano no ombro. Tais tipos de doença são:

Existem várias medidas diagnósticas que podem ser tomadas para acessar a presença e a intensidade da dor da escápula. O principal de todos é o teste ortopédico, e o descanso depende da vítima. Os vários testes de diagnóstico são:

• Testes Ortopédicos: Estes testes são projetados especialmente para identificar a patologia do ombro. Envolve o exame das regiões cervical, torácica, cervical, medular e axilar para a presença de inchaço, hematomas ou deformidades nos músculos. Os testes são então realizados para a avaliação da estabilidade, potência e extensão do movimento dos ombros. Estes testes incluem: –
  • Teste de Arco Doloroso: Tem como objetivo identificar o arco doloroso ou a posição de dor máxima entre 70 a 120 graus de obstrução.
  • Teste do braço estendido: identifica os danos nos manguitos rotadores, fazendo com que o paciente abaixe lentamente o braço abduzido até a cintura.
  • Teste de Rotação Externa: Este teste verifica a rotação externa do braço quando o cotovelo é retido para o lado.
  • Teste do Braço Bruto: Este teste concentra-se na dor do acromioclavicular em que o braço doente precisa ser elevado para 90 graus, seguido pelo outro braço do outro lado do tórax.
• Teste de Digitalização: Estes testes são feitos a fim de obter uma imagem clara da escápula e dos fatores causadores de dor. O teste usual inclui –
  • Raio-X: utiliza radiações eletromagnéticas que produzem uma imagem da estrutura interna, tecidos e ossos da região do ombro.
  • Ressonância Magnética (MRI): Este procedimento envolve a combinação de radiações magnéticas e radiofrequências que fornecem uma imagem detalhada do ombro doente.
  • Tomografia computadorizada (TC): A tomografia computadorizada utiliza raios-X para gerar imagens horizontais ou axiais na forma de fatias para fornecer informações detalhadas sobre os ossos, músculos e estrutura da região do ombro.
  • Ultra-som: Esta técnica utiliza as ondas sonoras de alta frequência que são refletidas pela região do ombro e são traduzidas nas imagens.
• Eletromiograma (EMG): Este teste é usado para avaliar a presença de qualquer lesão nervosa ou lesão na região do ombro que possa resultar em dor no ombro.

O tratamento da dor na escápula segue principalmente as medidas para prevenir o aumento da dor. Medicamentos também podem ser tomados no caso de a dor na escápula não diminuir. Os vários tipos de tratamentos disponíveis são: –

• Medidas Preventivas: As medidas asseguram que a condição do paciente que sofre de dor na escápula não piora e resulta em alívio gradual. Algumas das medidas preventivas incluem:
  • Tomando muito descanso: O descanso ajuda na cura, o que ajuda a combater a dor da escápula.
  • Reduzindo a atividade física: É necessário reduzir a tensão no ombro, evitando a ocorrência de dor devido a movimentos repetitivos.
  • Aplicações de Calor e Frio para Tratar a Dor na Lâmina de Ombro: A aplicação de compressas de gelo para compressão seguida de aplicação de calor de maneira alternada pode aliviar a dor. Isso deve ser feito pelo menos três vezes por dia.
  • Postura Adequada para Evitar a Dor na Lâmina do Ombro: – Seguir a postura correta, especialmente durante o sono, pode prevenir dores e dores severas ao redor das omoplatas.
• Exercício: O exercício regular pode garantir a cura adequada da dor da omoplata, pois ajuda a melhorar a força, a flexibilidade e a mobilidade da articulação do ombro, diminuindo assim a dor ao redor da omoplata gradualmente.
• Fisioterapia para a dor da lâmina do ombro: sessões regulares de quiropraxia podem oferecer alívio substancial para o ombro doente. O tratamento inclui uma terapia de fricção profunda, que aplica pressão direta às omoplatas, bem como à área afetada.
• Medicamentos: No caso de todos os tratamentos acima falharem em reduzir a dor, a medicação para dor pode ser tomada sob supervisão médica. Estes incluem relaxantes musculares, anti-inflamatórios e analgésicos esteróides.
• Tratamento da possível doença: Nos casos em que a dor da escápula foi causada devido a outras doenças, como herpes zoster, lesão nervosa ou fratura, a medicação e o tratamento devem ser específicos para a doença presente.

Existem exercícios que podem ajudar na redução da dor da omoplata e fortalecer o ombro. Estes exercícios ajudam a controlar e apoiar a escápula, direcionando o músculo da escápula e tornando-o mais forte, permitindo uma ampla gama de movimentos da articulação do ombro. Alguns desses exercícios para dor na escápula são:

• Ombro Blade Pain Exercício # 1- Flexões da Parede: O paciente fica em pé na frente da parede, com os pés afastados de acordo com a largura dos ombros e as palmas das mãos colocadas contra a parede na frente. Então o paciente deve empurrar a parte superior do corpo para longe da parede.
• Ombro Blade Pain Exercício # 2- Sentado Ombro Pushups: Neste exercício, o paciente se senta na cadeira com as mãos sobre o braço e os pés no chão. Então ele ou ela tem que levantar o corpo da cadeira com a ajuda dos braços.
• Ombro Blade Pain Exercício # 3- Flexão do Ombro: Envolve palmas das mãos esticadas na frente com os cotovelos retos, seguidos pelo levantamento dos braços acima da cabeça e subsequentemente para baixo da cabeça.

É preciso seguir os exercícios para evitar qualquer lesão no ombro e evitar dores subseqüentes. No entanto, se a dor na escápula já tiver começado, siga as medidas preventivas para impedir que ela se agrave. As medidas preventivas ajudam a reduzir a dor ao redor da omoplata em grande medida. Se ainda persistir, deve-se procurar ajuda imediata, pois uma dor no ombro também pode indicar alguns problemas sérios de saúde.