O que é Tendinite Articular do Ombro: Causas, Sintomas, Tratamento, Prognóstico, Exercício, Prevenção

A tendinite da articulação do ombro pode ser definida como uma condição de saúde na qual os tendões do manguito rotador ficam inflamados devido à lesão. Esses tipos de lesões que causam inflamação nos tendões do ombro são denominados tendinopatias do manguito rotador.

A estrutura composta do ombro é feita principalmente de três ossos que são o osso do úmero, a omoplata ou omoplata e a clavícula ou a clavícula. A articulação do ombro é reunida e apoiada por uma estrutura chamada manguito rotador. É composto de músculos e tendões que formam uma cobertura sobre a articulação do ombro e é anexado ao ombro. Para permitir a livre movimentação do manguito rotador sobre o osso do ombro e a articulação, existe um saco lubrificante chamado de bursa. Sempre que há uma inflamação ou lesão nos tendões ou na bursa, isso resulta em dor e rigidez no  ombro .

Em caso de tendinite, o tendão bicipital que está presente no manguito rotador fica inflamado e irritado, resultando em dor no ombro agravada. A tendinite da articulação do ombro também é chamada de tendinite do manguito rotador ou tendinite bicipital.A inflamação ocorre na cabeça longa dos tendões presentes na região do bíceps. Inicialmente, o tendão tem aparência avermelhada e inchaço, mas com progressão, a bainha do tendão torna-se espessa e torna-se grande, acompanhada por inflamação grave e cor avermelhada escura. Em raras circunstâncias, também pode levar a ruptura do tendão ou deformação do braço.

Os sintomas que identificam a tendinite da articulação do ombro são:

• Dor severa na frente do ombro.
• Aumento da dor no ombro ao levantar objetos ou atividades relacionadas.
• Clicando ou estalando o som quando o braço é levantado até a altura do ombro ou a mão é movida atrás das costas ou da cabeça.
• Ocorrência de dor quando deitado no ombro afetado.
• Na deterioração da condição, o ombro pode causar dor mesmo enquanto descansa.
• Irradiando a dor em direção ao pescoço ou à frente da parte inferior do braço.

O prognóstico para a tendinite da articulação do ombro é bom e pode ser tratado com sucesso e revertido. Essa condição é progressiva. Frequentemente coexiste com a bursite do ombro, que pode levar à calcificação dos tendões e das lesões do manguito rotador, se a condição não for atendida ou se o tratamento for ruim. Tais condições exigem cirurgia, juntamente com correção biomecânica.

Essa condição é resultante de lesões freqüentes nos tendões do manguito rotador, em vez de um único traumatismo por lesão. Isso pode ocorrer devido a:

• Invasão do manguito rotador como causa de tendinite da articulação do ombro:ocorre quando o tendão do manguito rotador esfrega contra o osso do acrômio, resultando em inflamação do tendão e inchaço, causando assim tendinite no ombro.
• Bursite do ombro como uma razão para Tendinite da Articulação do Ombro: A bursa presente entre o manguito rotador e o osso fica inflamado e impede o movimento suave do manguito rotador sobre o osso, resultando em dor no ombro e tendinite da articulação do ombro.

Os fatores de risco gerais que representam uma ameaça de tendinite da articulação do ombro são:

• Avanço de idade levando a menor flexibilidade dos tendões e tornando-os propensos a lesões.
• Ocupações que envolvem movimento repetitivo, vibração, esforço forçado e elevação frequente de objetos levando ao uso excessivo do ombro.
• Presença de problemas anteriores no ombro ou lesões como artrite , lágrimas labiais e luxação do ombro.
• Envolvimento em esportes com movimentos repetitivos do ombro, como natação, basquete, boliche, beisebol, golfe e tênis.
• Técnicas de exercício inadequadas e inapropriadas.

As complicações surgem nos casos em que o tratamento adequado não é feito para tratar da condição. As complicações mais comuns que surgem são:

• Ruptura do tendão: A tendinite negligenciada pode resultar na ruptura dos tendões, que só podem ser tratados com reparo cirúrgico.
• Tendinose: A tendinose se desenvolve quando a irritação do tendão persiste por um longo tempo, resultando em degeneração dos tendões e crescimento anormal dos vasos sanguíneos na região associada.

O diagnóstico de tendinite da articulação do ombro geralmente envolve um exame físico abrangente que avalia a sensação, movimento, força e flexibilidade do ombro. Em alguns casos, raios-X e ressonância magnética podem ser necessários para verificar outras condições médicas que podem resultar em sintomas semelhantes à tendinite da articulação do ombro.

Para tratar a tendinite da articulação do ombro, os médicos seguem certos princípios essenciais que asseguram a restauração do funcionamento normal do ombro e previnem a recorrência da tendinite da articulação do ombro. Esses princípios são:

• Tratamento e proteção contra lesões, o mais rapidamente possível, pela administração de analgésicos e antiinflamatórios, além de compressão a frio e repouso.
• Reagir a gama completa e completa de movimento da articulação do ombro após o término do período de descanso.
• Restaure o bom funcionamento e controle da escápula.
• Restaure a coordenação adequada entre a região do pescoço e do ombro.
• Restaure a força e a função apropriada do manguito rotador.
• Atingir a força, velocidade, potência e agilidade da articulação do ombro.
• Retornar para a rotina normal.

A abordagem acima é alcançada através de tratamentos abaixo:

• Medicamentos para aliviar a dor para tratar a tendinite da articulação do ombro:Estes podem ser tomados sob a forma de medicamentos orais como ibuprofeno e aspirina, ou como pomadas tópicas. Estes ajudam muito na redução da dor e desconforto.
• Tratamento de plasma rico em plaquetas para tendinite da articulação do ombro:Este tratamento envolve a injeção de plaquetas no sangue nos tendões do ombro para ajudar na sua cicatrização. Para obter as plaquetas sanguíneas, o sangue é extraído do corpo do paciente e é girado para separar as plaquetas de outras partículas do sangue. Uma vez feito, o sangue é enviado de volta ao corpo do paciente.
• Usando corticosteróides para o tratamento de tendinite da articulação do ombro:Estas são injeções de cortisona que ajudam a aliviar a dor e redução da inflamação.
• Fisioterapia como um método de tratamento para tendinite da articulação do ombro: As sessões de quiropraxia usam um regime de exercícios específicos que fortalece e estica a articulação do ombro para tratar a inflamação.
• Medida cirúrgica para tratar a tendinite da articulação do ombro: As medidas cirúrgicas são aceitas nos cenários em que o tendão é arrancado do osso do ombro. Nesses casos, a técnica cirúrgica invasiva mínima é realizada para remover o tecido cicatricial do tendão sem perturbar o tecido tendíneo saudável. Este procedimento é chamado de FAST ou aspiração focalizada de tecido cicatricial e é feito com a ajuda da técnica de ultra-som.

As sessões de quiropraxia tomadas para melhorar a condição envolvem a realização de exercícios específicos de alongamento e fortalecimento para fortalecer o ombro e melhorar sua flexibilidade.

• Exercícios de alongamento para tendinite da articulação do ombro: Estes exercícios ajudam a melhorar a flexibilidade do ombro e sua amplitude de movimento. Envolve alongamento do ombro até que a sensação de alongamento seja confortável. Isso pode ser feito por quinze a vinte segundos de cada vez.
• Exercícios de fortalecimento da tendinite da articulação do ombro: Estes exercícios concentram-se no manguito rotador e na escápula, para obter uma melhor contração muscular através de toda a amplitude de movimento, realizando exercícios de resistência lentos e graduais. Os indivíduos podem fazer musculação para atingir a força apropriada do ombro e o equilíbrio muscular.

Existem várias medidas que podem ser tomadas a fim de prevenir a tendinite da articulação do ombro. Esses incluem:

• Regular exercício junto com aumento gradual na intensidade do trabalho fora.
• Realize exercícios que se concentram no fortalecimento dos músculos do ombro.
• Abster-se de realizar atividades que esticam o ombro e causam dor.
• Pratique boa postura.
• Escape sentado ainda por muito tempo.

No caso, o paciente teve tendinite da articulação do ombro antes do aconselhamento profissional e ajuda deve ser procurada antes de assumir quaisquer novos exercícios ou atividades físicas. Evite manusear ferramentas pesadas por longos períodos. Caso seja inevitável, use as duas mãos para manusear a ferramenta.

A tendinite da articulação do ombro surge quando os tendões bicipetais se lesionam e inflamam. Isso resulta em dor e rigidez severas no ombro que dificultam as atividades rotineiras de um indivíduo. A condição, se tratada de maneira oportuna e apropriada, pode ser curada e revertida com sucesso, mas, se deixada desacompanhada, pode levar a sérias complicações, como deformação do ombro e lacerações no tendão. Assim, a condição deve ser verificada e tratada o mais rapidamente possível. A fim de evitar a ocorrência da condição, os indivíduos podem praticar exercícios regulares e praticar uma boa postura, bem como abster-se de manusear ferramentas ou objetos pesados.