Dor no pé

Benefícios de usar separadores de dedo do pé

Separadores de dedo do pé são altamente populares no momento e são recomendados por muitos fisioterapeutas e instrutores de fitness / yoga . Estes são baratos e também são benéficos na fixação de vários problemas nos pés.

Separadores de dedo do pé são pequenos dispositivos que devem ser colocados entre os dedos dos pés para ajudar a alongar e soltar os músculos tensos dos dedos dos pés. Estes são úteis em fornecer alívio de joanetes , fascite plantar e outros tipos de dor no pé .

A maneira como esses separadores trabalham, é para aliviar qualquer pressão das articulações dos pés, certificando-se de que os dedos permaneçam retos. Muitas vezes, a maioria dos separadores de dedos são feitos de silicone, de modo que eles são confortáveis ​​para usá-los durante a caminhada .

Benefícios de usar separadores de dedo do pé:

Abaixo, vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios de usar separadores de dedo do pé.

Separadores Toe são benéficos no fortalecimento dos dedos:

Um dos melhores benefícios de usar separadores de dedo do pé é que eles tornam os dedos dos pés mais fortes. Separadores de dedo do pé encorajam o movimento do dedo do pé, sua flexão e flexão, ao invés de estar em uma posição estável. Isso fortalece os músculos do pé, que por sua vez, é conhecido por melhorar o suporte e a estabilidade. Isso ajudará você a se livrar dos suportes de arco em menos tempo.

Separadores Toe podem ajudar a corrigir Hammertoes:

Há mais um benefício de usar separadores ou suportes de dedos. Eles são essenciais no tratamento de hammertoes. Hammertoe é um tipo de deformidade do dedo do pé. Refere-se a uma flexão anormal de qualquer um dos seus dedos do pé. Pode haver dor e desconforto ao usar os sapatos, por causa da pressão que é sentida com ele. Portanto, é essencial abordar o problema adequadamente.

Separadores de dedo do pé irão ajudá-lo aqui. Você deve usar separadores de dedos enquanto estiver usando um sapato, se tiver dedos de martelo. Isso reduz a pressão que é sentida e facilita a dor. Isso garante que haja espaço suficiente entre os dedos.

Pode ser benéfico no tratamento de joanetes:

Separadores de dedo do pé podem ser benéficos no tratamento de joanetes. Joanetes é uma condição musculoesquelética do pé, que é dolorosa, especialmente ao usar sapatos. Ele altera o ângulo dos dedos dos pés e resulta na aparência de um grande galo, que, quando cresce o suficiente, pode parecer um sexto dedo do pé. Isso pode ser causado devido à genética e também por usar o calçado errado. As mulheres, especialmente aquelas que usam sapatos apertados e saltos altos, experimentam esse problema.

Em condições extremas, tratamentos cirúrgicos podem ser necessários. No entanto, para casos leves, os separadores de dedos podem ser benéficos. É melhor usar separadores de dedos nos estágios iniciais do Bunion, o que ajudaria a resolver o problema com facilidade.

Para fascite plantar:

Usando separadores de dedo do pé também pode ser benéfico para pessoas que sofrem de fascite plantar. Vestindo separadores de dedo do pé, na verdade, resulta no alinhamento adequado dos ossos.

Separadores de dedo do pé podem ajudar a aliviar a dor e as dores do pé:

Algumas das atividades esportivas podem estressar os músculos dos pés e também os dedos dos pés. Além disso, mesmo que você tenha um longo dia de trabalho, pode estar com dedos dolorosos. Isso acontece principalmente se você usar sapatos justos ou aqueles que têm saltos elevados. Usando separadores de dedo do pé pode ajudá-lo a obter algum alívio da dor e dores.

Benefícios práticos de separadores de dedo do pé:

Abaixo estão alguns dos benefícios práticos dos separadores de dedos:

  • Você pode usá-los confortavelmente a qualquer momento, mesmo durante o sono.
  • Toe Separators são acessíveis para todos.
  • Você pode usar separadores de dedo do pé mais de uma vez.
  • Separadores de dedo do pé não são tão arriscados quanto a cirurgia.
  • Separadores de dedos podem ser usados ​​com ou sem sapatos. Além disso, o usuário pode usá-los regularmente, sem efeitos colaterais.

Conclusão:

Então, nós mencionamos alguns dos benefícios de usar separadores de dedos. Se você acha que isso poderia ser um produto apropriado para seus pés, você pode testá-los. No entanto, é sempre essencial que você consulte o seu médico caso tenha alguma dor, dor ou problema nos pés e tome os melhores conselhos e tratamento para a condição.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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