Dor no tornozelo

O que causa o edema do tornozelo e formas naturais de se livrar do inchaço do tornozelo?

Tornozelo O edema é uma condição médica na qual há inchaço dos tornozelos devido à coleta excessiva de líquido nos tecidos do tornozelo e do pé. Esta é uma condição bastante normal e geralmente ocorre após um indivíduo ter caminhado ou ter feito uma caminhada por um longo período de tempo. O grau de inchaço do tornozelo depende da quantidade de líquido que se acumulou nos tecidos e o inchaço do tornozelo pode se espalhar para outras partes do pé também. Quando em pé, o sangue das pernas tem que viajar contra a força gravitacional para o coração. Isso é facilitado pelas válvulas e contrações dos músculos das pernas. Portanto, se houver algum problema com essas estruturas, o fluxo de sangue da perna para o coração é prejudicado e o fluido começa a se acumular nos tecidos do pé e tornozelo, resultando em edema do tornozelo ou inchaço no tornozelo. Existem duas formas de edema no tornozelo, conhecidas como edema por picada e edema não picado. O edema por picada de pite é uma forma de edema do tornozelo em que, à palpação do local afetado, a pele entra e forma uma depressão. Um edema não-pitting é um tipo de edema no tornozelo em que não existe tal depressão formada após a palpação profunda. A maioria dos casos de edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo resolve apenas elevando as pernas por algum tempo, especialmente durante o sono, de modo que o fluxo sanguíneo para e da perna seja normalizado. Meias de compressão também ajudam no tratamento do Edema do Tornozelo ou Inchaço nos Tornozelos de forma conservadora. Em alguns casos, o edema do tornozelo é causado devido a uma condição médica subjacente para a qual o tratamento definitivo e a avaliação médica são necessários. Neste artigo, vamos discutir sobre essas condições que causam edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo.

O que pode causar edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo?

Condições médicas que causam edema bilateral do tornozelo ou inchaço no tornozelo em ambas as pernas:

Condições cardíacas que podem causar edema bilateral do tornozelo ou inchaço no tornozelo: O problema cardíaco é de longe um dos problemas mais comuns que resulta em edema bilateral do tornozelo ou inchaço no tornozelo. Isto é devido à diminuição da capacidade do coração para bombear no sangue para várias partes do corpo, resultando em acúmulo de líquido nos tornozelos e pé causando edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo. A condição cardíaca mais comum que causa edema bilateral do tornozelo ou inchaço do tornozelo é a insuficiência cardíaca congestiva. Outra condição cardíaca que tende a causar edema no tornozelo é o derrame pericárdico. Esta é uma condição médica em que há acúmulo de líquido ao redor do coração, resultando em mau funcionamento do coração.

Condições Renais como Causa para o Edema do Tornozelo Bilateral ou Inchaço nos Tornozelos das Duas Pernas: As condições médicas em que os rins são afetados também tendem a causar edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo como resultado da perda excessiva de proteína. Edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo devido a uma condição renal é mais prevalente nas primeiras horas da manhã. Assim, se um indivíduo percebe inchaço dos tornozelos ao levantar-se na primeira hora da manhã, então pode haver um problema renal acontecendo. Além dos tornozelos, pode haver inchaço também observado na face e outras partes do corpo.

Edema do tornozelo bilateral ou inchaço no tornozelo de ambas as pernas causadas devido à disfunção do fígado : A disfunção hepática é também uma causa potencial de edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo. Isso ocorre porque na disfunção do fígado há depleção grave dos níveis de proteína no sangue. Além do inchaço no tornozelo, também há acúmulo de líquido na região abdominal.

Edema do tornozelo ou inchaço no tornozelo causado devido à obstrução da veia cava :Se há alguma forma de obstrução do fluxo de sangue na parte inferior da veia cava, então isso também pode tender a causar edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo.

Níveis baixos de tireóide: Depleção severa dos níveis de tireóide também pode levar a edema de tornozelo ou inchaço no tornozelo. Junto com os tornozelos, também há inchaço visível do rosto e das mãos. Alguns dos outros sintomas do hipotireoidismo são fadiga excessiva, pele seca e escamosa e voz rouca.

Reação alérgica: Certas reações alérgicas resultam no desenvolvimento do edema do tornozelo. Além disso, haverá inchaço em todo o corpo, juntamente com erupções de erupções cutâneas e falta de ar em casos graves de reações alérgicas.

Anemia: O edema do tornozelo ou o inchaço do tornozelo nas pernas bilaterais também podem ser causados ​​devido a anemia ou a um hemograma extremamente baixo. Outro sintoma clássico da anemia é a fadiga excessiva.

Edema Bilateral no Tornozelo ou Inchaço nos Tornozelos dos Dois Pés Causados ​​Devido à Medicação Uso: Os bloqueadores dos canais de cálcio são conhecidos por causarem Edema no Tornozelo e tê-lo em seu perfil de efeitos colaterais. Alguns dos medicamentos desta categoria são a felodipina e a amlodipina. Alguns outros medicamentos que causam o edema do tornozelo são minoxidil, pioglitazona e rosiglitazona.

Condições Médicas Causando Edema no Tornozelo Unilateralmente ou Inchaço nos Tornozelos em Apenas Uma Perna:

Edema unilateral do tornozelo ou inchaço no tornozelo em uma perna causada devido ao bloqueio do fluxo linfático : A linfa é um fluido que é transportado pelos vasos linfáticos. Se o fluxo desta linfa for obstruído devido a qualquer razão, isso resulta no desenvolvimento de edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo. Essa obstrução pode ser causada por condições como filariose ou crescimento maligno.

Edema unilateral do tornozelo ou inchaço no tornozelo em uma perna causada devido a fratura ou entorse da articulação do tornozelo: Inchaço do tornozelo, muitas vezes também é causado devido a qualquer lesão ou um deslizamento e queda, resultando em fratura ou entorse do tornozelo causando assim Edema do tornozelo.

Celulite: Esta é uma condição médica na qual os tecidos abaixo da pele são infectados. Isso resulta em inchaço e eritema no tornozelo e pé.

Coágulos sanguíneos: Uma forma de coágulo sanguíneo chamada de Trombose Venosa resulta no sangue sendo coletado em um local devido ao coágulo. Isso geralmente é causado devido à falta de movimento do membro afetado, geralmente após uma grande cirurgia ou um ataque de paralisia, em que o indivíduo fica acamado. A formação de coágulos resulta em bloqueio do sangue causando assim o edema do tornozelo.

Veias Varicosas: Esta é uma condição médica na qual as veias das pernas se dilatam e, portanto, não são capazes de desempenhar sua função de maneira normal, resultando em redução do fluxo sanguíneo para o coração e, consequentemente, no desenvolvimento de Edema do Tornozelo ou Inchaço no Tornozelo. Em alguns casos, também pode haver desenvolvimento de úlceras.

Doenças genéticas: certas doenças genéticas também podem causar edema no tornozelo. Uma dessas doenças é chamada de doença de Milroy, na qual há um problema com o sistema linfático e resulta em edema no tornozelo.

Maneiras naturais de se livrar de edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo

Abaixo mencionado são algumas das maneiras naturais para se livrar do tornozelo Edema ou inchaço do tornozelo:

Envolvimentos e talas ajudam a reduzir o edema do tornozelo ou o inchaço do tornozelo Naturalmente: No caso de o edema ou tornozelo ser causado por uma fratura ou entorse do tornozelo, a melhor maneira de tratá-lo é imobilizando o tornozelo afetado usando um envoltório ou um tornozelo. splint e permitindo-lhe curar. O tornozelo às vezes também é fundido se houver suspeita de uma fratura deslocada para que o osso seja mantido alinhado. Medicamentos para a dor também são prescritos durante esse período para acalmar os sintomas da dor.

Suplementos de magnésio para ajudar a tratar o edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo Naturalmente: Uma das razões para o edema do tornozelo também é níveis inadequados de magnésio no corpo. Isso pode ser corrigido tomando suplementos de magnésio. A melhor dosagem é em torno de 300 mg uma vez ou duas vezes por dia, mas uma consulta com um médico é uma obrigação antes de iniciar qualquer suplemento.

Yoga para ajudar a se livrar do tornozelo Edema ou tornozelo Inchaço Naturalmente:Yoga é de longe a forma mais segura e eficaz de tratar muitas condições médicas, incluindo o tornozelo Edema ou inchaço no tornozelo. Tente e incorporar yoga em sua vida diária e você verá resultados positivos em nenhum momento, mas novamente uma consulta com seu médico assistente é uma necessidade antes de iniciar qualquer forma de exercício, incluindo yoga. Se o médico permitir que você inicie a ioga, precisará encontrar um instrutor de ioga que possa lhe ensinar as poses mais fáceis e eficazes que você pode fazer, mesmo em casa.

Algumas das poses de ioga que podem ajudar a tratar o edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo são headstand (Shirshasana) e suporte para os ombros (Sarvangasana) como estas poses ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para aqueles que acham difícil fazer essas poses de ioga, podem simplesmente tentar levantar os pés e colocá-los em uma parede.

Livrar-se do tornozelo Edema ou tornozelo Inchaço naturalmente com água tônica:Imersão na perna afetada em água tônica também ajuda com o edema do tornozelo.

Óleo de Toranja: Misture um pouco de óleo de toranja na água do banho antes de tomar um banho. Este é um produto extremamente útil que pode ajudar no tornozelo Edema.

Água salgada embebe: Tome meio balde de água morna e adicione um pouco de sal. Mergulhe o pé afetado na água por 15 a 20 minutos, duas a três vezes por dia. Isso também é bastante eficaz para se livrar do edema do tornozelo ou inchaço do tornozelo naturalmente.

Reduzir a ingestão de sal para tratar o edema do tornozelo ou o inchaço do tornozelo Naturalmente: Muitos podem encontrar alívio do inchaço do tornozelo se reduzirem a ingestão diária de sal em seus alimentos.

Importância do calçado adequado para ajudar a se livrar do tornozelo Edema ou tornozelo Inchaço Naturalmente: Se você tem um problema de edema no tornozelo ou inchaço no tornozelo, então é importante escolher o calçado certo. Evite usar sapatos pesados, sapatos de salto alto ou sapatos apertados. Preferível optar por algo leve, liso e bem almofadado.

Precauções com Elevação e Empurrar: Para pessoas com tendência a sofrer de edema no tornozelo ou inchaço do tornozelo, é aconselhável evitar atividades que exijam levantamento de pesos ou empurrões, pois isso pode desencadear ou piorar o edema do tornozelo.

Manter as pernas levantadas durante o expediente O trabalho por longas horas pode ajudar a se livrar do edema de tornozelo ou do inchaço do tornozelo Naturalmente:Pessoas que têm um trabalho sedentário ou trabalho de mesa no computador, é aconselhável manter os pés descansados ​​em um suporte elevado.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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