Ervas para doenças comuns

As doenças articulares são muito debilitantes, pois fazem com que o paciente sofra de dor, inflamação, desconforto e inflexibilidade. A dor na articulação pode ocorrer devido a danos do ligamento, tendão, cartilagem ou músculo. Existem poucas ervas para doenças comuns que têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto causados ​​por elas.

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Ervas para doenças comuns

As doenças comuns são um problema comum, mas além de medicamentos, elas também podem ser tratadas com remédios naturais e exercícios. Existem vários tipos de doenças articulares, poucos entre eles são,

  • Artrite Reumatóide : Este problema articular é causado devido a disfunção do sistema imunológico. É muito doloroso e muitas vezes pode levar à imobilidade das articulações. A artrite reumatóide afeta mais comumente os pés, o tornozelo, o punho e os dedos.
  • Osteoartrite : É um distúrbio degenerativo e ocorre devido à degeneração da cartilagem dos ossos e articulações. As articulações afetadas são principalmente as articulações do quadril, joelho e polegar. Afeta comumente pessoas de meia-idade e idosas.
  • Artrite Psoriática : Esta doença articular afeta as pessoas que sofrem de uma condição da pele conhecida como psoríase. As articulações afetadas também mostram uma pele inflamada na superfície.
  • Gota : É uma forma comum e complexa de artrite, caracterizada por dor, vermelhidão, inchaço e sensibilidade. É principalmente visto afetando o dedão do pé. A articulação afetada parece quente, inchada e dolorida.
  • Fibromialgia : É um distúrbio que pode levar a doenças articulares. Na fibromialgia, o paciente experimenta dor musculoesquelética acompanhada por problemas de fadiga, sono, memória e humor.

Na maioria dessas doenças articulares, a dor e a inflamação nas articulações afetadas persistem, apesar de tomar vários medicamentos. Causa grande desconforto e pode afetar as atividades do dia a dia também. Além disso, muitos medicamentos têm seus próprios efeitos colaterais se tomados por um longo tempo. Por isso, muitas pessoas, agora preferem remédios naturais para gerenciar dores nas articulações. Estes também incluem o uso de ervas para doenças comuns que podem fornecer alívio natural.

As toxinas presentes no sangue circulam por todo o corpo e causam inflamação. As ervas para doenças comuns ajudam na remoção das toxinas do corpo, limpando naturalmente os rins e o intestino grosso, aumentando o fluxo sanguíneo e auxiliando na drenagem linfática. As ervas que ajudam a limpar e desintoxicar o corpo são,

Aloe Vera – Aloe vera é um remédio popular no tratamento alternativo para várias doenças de saúde. É bem conhecido por suas propriedades curativas e, portanto, é usado como uma das ervas para doenças comuns. Também pode ser aplicado topicamente na articulação dolorida para acalmá-lo.

Turmeric – Turmeric é uma erva antiinflamatória muito eficaz e facilmente disponível. Contém curcumina e curcuminoides que ajudam a diminuir a inflamação, tornando-se assim uma das ervas eficazes para doenças articulares. Além de proporcionar alívio na inflamação das articulações, a cúrcuma é frequentemente recomendada no tratamento de câncer, Alzheimer e catarata . Esta erva é principalmente adicionada à comida, mas também pode ser tomada como um suplemento para experimentar os benefícios médicos. A pimenta preta ou o gengibre ativam a cúrcuma, por isso podem ser adicionados ao cozinhar.

Alcaçuz – Alcaçuz é conhecido como corticosteróide natural do próprio corpo. Diminui os radicais livres no local da inflamação e também inibe as enzimas envolvidas no processo inflamatório. Glycyrrhizin, presente no alcaçuz, bloqueia e alivia a inflamação, assim conhecida como uma das ervas úteis para doenças comuns. Suporta a liberação de cortisol, que suprime o sistema imunológico e alivia a dor e a ocorrência de artrite. O alcaçuz pode ser usado como suplemento ou como chá. Pessoas que sofrem de pressão alta devem evitar a erva como o excesso de ingestão pode aumentar os níveis de pressão arterial.

Gengibre – O gengibre é uma das ervas mais populares para doenças articulares e problemas inflamatórios. Gingerol e shogaol são os dois produtos químicos presentes no gengibre que bloqueiam os caminhos da inflamação no corpo. Várias pesquisas foram realizadas, as quais mostram que as ocorrências de osteoartrite diminuem pela ingestão de gengibre. Pode ser tomado fervendo em chá ou adicionado a sopas e saladas. Certifique-se de esperar por 30 a 60 minutos antes de consumi-lo como chá.

Linhaça – A linhaça é a melhor fonte conhecida de ácido graxo ômega-3 e uma excelente erva para doenças articulares. Ele fortalece o sistema imunológico e ajuda na luta contra a inflamação nas pessoas que sofrem de artrite. Duas colheres de sopa de sementes de linhaça podem ser consumidas todos os dias, ou óleo de linhaça pode ser adicionado à dieta diária. Se sofrer de síndrome do intestino irritável, em seguida, tomar óleo é preferível do que tomar as sementes, pois podem irritar a condição.

Estas são algumas das ervas para doenças comuns que podem oferecer alívio das condições articulares e dor persistente que afeta a vida diária. No entanto, além disso, seguir os conselhos médicos e tomar os medicamentos prescritos, conforme necessário, são necessários. Além disso, comer saudável, manter um peso saudável, ser fisicamente ativo e realizar exercícios de fortalecimento para as articulações afetadas podem ajudar a aliviar o desconforto e proteger as articulações.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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