Dor Nas Costas

Back cintas realmente funcionam? Vantagens e desvantagens de Back Brace

Uma chave de suporte é um suporte que pode ser usado para fornecer apoio adicional à região lombar. Em alguns casos, as chaves podem melhorar ou eliminar completamente a dor nas costas. Uma cinta de costas pode ser eficaz em fornecer-lhe algum alívio, não importa se a dor nas costas é devido à má postura, lesão ou sua idade crescente. Neste artigo, vamos dar uma olhada se as chaves de volta realmente funcionam e também sabemos sobre as vantagens e desvantagens da chave para trás.

Um suporte para costas é conhecido por oferecer apoio aos músculos e ossos da parte inferior das costas e minimizar ou eliminar a dor. Como esta área chave do seu corpo recebe o apoio da órtese, o seu corpo pode então relaxar e começar a cicatrização do estresse ou tensão que causou o desconforto. Essas chaves também limitam o movimento da coluna, o que ajuda a minimizar a dor e o desconforto.

 

Primeiramente, existem dois tipos de chaves para trás; ou seja, cintas de espartilho e aparelho rígido. Normalmente, as chaves são úteis em condições como entorse aguda ou tensão, síndrome de Facet, instabilidade crônica ou traumática, suporte pós-operatório, tratamento de fraturas, estenose espinhal , doença do disco degenerativo e hérnia de disco .

É sempre essencial para você encontrar uma chave de costas que você se encaixa de forma adequada, que é confortável, se sente de apoio e que oferece algum alívio da dor.

Back Braces realmente funciona?

Sim, os Back Braces funcionam.

Talvez você esteja procurando um suporte para as costas, porque quer ser capaz de ficar em pé com boa postura, ou talvez porque está tendo dores nas costas ou outros problemas de saúde que uma órtese pode ajudar; Encontrar o suporte certo para o seu problema é altamente essencial. Embora as chaves não sejam os dispositivos ideais que você deve usar o tempo todo ou por um longo período de tempo todos os dias; Usando um suporte para as costas, você será capaz de fortalecer e treinar seus músculos sem construir uma dependência do dispositivo. Uma cinta de costas pode ser realmente eficaz para melhorar sua postura rapidamente e, em breve, sua família e seus amigos também perceberão que você caminha, fica de pé e se senta de maneira mais ereta.

Embora a maioria das pessoas acredite que uma cinta de volta pode realmente funcionar, não há provas suficientes, que indiquem que essas chaves de costas funcionem. Alguns estudos de laboratório sugerem que uma órtese pode reduzir a carga da coluna vertebral e a flexibilidade do tronco, de modo que você não flexione excessivamente, no entanto, não há nada lá fora que diga que o uso dessas braçadeiras evita dores nas costas.

Conheça as Vantagens e Desvantagens do Back Brace:

Vantagens de usar uma chave para trás:

  • Quando as cintas de costas são usadas imediatamente após a cirurgia, elas podem ajudar a melhorar a estabilização da coluna.
  • Aparelho das costas de aparelhos de apoio lombar, pode ajudar a minimizar a dor inicialmente após uma lesão lombar. Além disso, esses aparelhos estão disponíveis facilmente em uma loja de artigos esportivos ou em uma farmácia local.
  • As cintas de costas podem tornar mais confortável a transição de pé para sentado, enquanto você está sentindo dor.
  • Uma cinta de costas ajuda no apoio do abdômen do usuário e corrige sua postura.
  • As cintas de costas podem fazer movimentos de transição, como sentar-se de pé, ficar mais confortável enquanto você tem episódios de dor nas costas.
  • No caso de você ter um trabalho de trabalho intensivo, isso coloca estresse na parte inferior das costas, uma cinta de volta pode ajudá-lo quando você retornar ao trabalho depois de uma lesão nas costas.

Desvantagens de usar uma chave de retorno:

Embora haja uma série de vantagens de usar um suporte para as costas, também há algumas desvantagens listadas abaixo:

  • Usar chaves de costas continuamente pode causar atrofia dos músculos de apoio. Porque, estes músculos de apoio não estão mais em uso, eles começam a enfraquecer e fazer com que você se torne indefinidamente dependente do suporte de costas. Em última análise, a cinta pode não ser capaz de fornecer seus músculos fracos com o apoio que realmente requer e pode haver uma ocorrência de lesão.
  • Usando chaves de costas continuamente ou por um longo período de tempo, sua coluna fica vulnerável. Como as costas e os músculos abdominais continuam a atrofiar, a coluna torna-se vulnerável e com maior risco de lesão.
  • Em adolescentes com escoliose , as chaves são usadas para prevenir a progressão da curvatura da coluna vertebral. No entanto, a pesquisa não provou os benefícios de chaves para escoliose .

Conclusão:

Até agora você deve saber que, para algumas pessoas, um suporte para as costas pode ser útil, especialmente por um curto período de tempo; no entanto, usar contraventores por um período mais longo ou por motivos preventivos pode não ser útil. Não há problema em usar o aparelho de volta, mas não ficar totalmente dependente dele. Então, se você estiver usando uma chave de retorno, limite o uso apenas para algumas horas do dia. Também é estritamente recomendado que, em caso de qualquer dor nas costas, consulte o seu médico e conheça os melhores tratamentos possíveis para o mesmo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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