Obesidade e dor nas costas: pode ter uma grande barriga causa dor nas costas

No mundo de hoje, a  obesidade é denominada agora como uma doença que está se espalhando como uma epidemia. Ser obeso ou ter uma barriga grande é uma condição médica séria que o predispõe a risco significativo de muitas condições patológicas, especialmente condições musculoesqueléticas como dor nas costas . A obesidade é encontrada hoje em dia tanto em crianças como em adultos. É sabido que o  excesso de peso ou obesidade pode levar a hipertensão, doença arterial coronariana,  diabetesentre outras doenças, mas pouco se sabe sobre o fato de que a obesidade é também uma das principais causas de dor nas costas.

Se você está com sobrepeso ou com uma barriga grande, é muito provável que você já tenha ou possa ter no futuro doenças como osteoporose , osteoartrite , artrite reumatóide , doença degenerativa do disco , estenose espinhal ,  espondilolistese e outras que causam dor nas costas significativa. Estudos sugerem que aproximadamente 40% da população adulta em todo o mundo está acima do peso e aproximadamente 20% das crianças estão com sobrepeso ou obesas. Este é um fato surpreendente e esta foi a situação de alguns anos atrás, mas devido às pessoas agora se tornando mais conscientes da saúde e manter um guia sobre o que comem a situação melhorou um pouco, mas ainda muito precisa ser feito.

Chegando à questão de como estar acima do peso ou ter uma barriga grande pode levar a dores nas costas, na ciência médica a coluna vertebral de nosso corpo é projetada de tal forma que carrega o peso do corpo e mantém o equilíbrio e distribui o peso durante os períodos de descanso e atividade. Se um indivíduo está acima do peso ou com uma barriga grande, a coluna é forçada a carregar esse peso extra sobre si mesma e não é capaz de se distribuir para outras partes do corpo. Isso resulta na coluna sendo sobrecarregada, resultando em danos à coluna vertebral e causando dor nas costas . A área da coluna, que é mais sensível e geralmente se decompõe devido ao peso extra, é a parte inferior das costas ou a coluna lombar. Devido a esse dano, o indivíduo sofre uma dor nas costas implacável.

A obesidade é definida como uma doença crônica complexa, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. A obesidade por si só não é considerada uma deficiência pela administração da previdência social, mas se ela estiver associada a outras condições médicas, como dor nas costas, o peso da pessoa pode ter um papel significativo na consideração de benefícios por incapacidade. A obesidade é um fator de risco que aumenta a chance do indivíduo de desenvolver deficiências na maioria dos sistemas do corpo. Comumente leva a, e muitas vezes complica, doenças crônicas dos sistemas cardiovascular , respiratório e músculo-esquelético do corpo.

Se uma pessoa é extremamente obesa e sofre de dor nas costas, então há uma grande possibilidade de que a pessoa também tenha problemas de deambulação, flexão, permanência prolongada, necessidade de um dispositivo auxiliar para caminhar ou precisar de assistência de sentar-se, etc. viver e sua capacidade de trabalhar em tempo integral, mesmo em empregos sedentários.

Se você é obeso e tem problemas relacionados com a dor nas costas que está dificultando o trabalho, então você precisa chamar um advogado experiente em incapacidade de segurança social para procurar a sua opinião sobre se deve ou não solicitar benefícios por incapacidade. Ter um advogado de deficiência representando o seu caso para obesidade e dor nas costas é recomendado para se qualificar para benefícios de incapacidade.

Geralmente, qualquer problema com a coluna vertebral é descartado como um problema que está relacionado ao processo normal de envelhecimento e é verdade que conforme envelhece os tecidos e ligamentos começam a enfraquecer causando dor e outros problemas, mas também é verdade que ser obeso ou o excesso de peso acarreta aceleração do processo de envelhecimento e o indivíduo acabará tendo uma ou mais das seguintes condições:

Osteoporose: Esta condição resulta devido à densidade óssea inadequada. Um indivíduo obeso tende a ter baixa densidade óssea e, portanto, está em risco de desenvolver osteoporose  em uma idade muito mais jovem.

Osteoartrite: Esta é uma condição causada devido à degeneração das articulações. Quando um indivíduo está acima do peso ou obeso, ele coloca pressão extra nas articulações das costas no momento do movimento, fazendo com que elas degenerem muito mais cedo do que deveriam.

Com o progresso sem precedentes que a ciência fez e o impacto que ela tem em nossas vidas, especialmente com a introdução de telefones inteligentes e estar conectado ao mundo através da Internet, isso sempre levou à falta de atividade nos indivíduos. Por exemplo, alguns anos atrás, se você precisasse comprar verduras você precisava ir ao mercado, selecionar o item e depois comprar, o que exigia muita caminhada e seleção de itens, mas agora você pode fazê-lo usando seu smartphone ou laptop. . Isso resultou em falta de atividade nas pessoas. Além disso, resultou em pessoas com dieta totalmente insalubre e comendo muita comida lixo apenas para economizar tempo. Isso resultou em pessoas que ingerem muitas calorias, mas gastam muito pouco, resultando em um excesso de peso e depois lidar com diferentes problemas de saúde, incluindo dores nas costas.

Para resumir, se você está com sobrepeso e está sofrendo de dor nas costas, em seguida, perda de peso por meios saudáveis ​​é a melhor maneira de se livrar da dor nas costas. Pode parecer difícil para começar, mas se você incorporá-los em sua rotina diária, em seguida, com o tempo, torna-se muito mais fácil perder peso . Algumas das maneiras de se livrar do peso extra são:

• Evite junk foods como pizzas ou hambúrgueres
• Coma pelo menos um vegetal por dia
• Dê um passeio depois de jantar todos os dias, pode levar seu cachorro para passear
• Sempre que você pode tentar evitar o elevador ou a escada rolante e tomar medidas para o escritório
• Tente e não coma comida fora.

Praticar estas coisas simples irá manter o seu peso sob controle e evitar dores nas costas devido ao excesso de peso ou obesidade.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.