Dor nas costas após epidural

Há várias razões pelas quais uma mulher experimenta dor nas costas após o parto, mas o fator mais comum é a tensão que é colocada nas costas quando o  útero está esticado e enfraquece os músculos abdominais e sua postura é alterada. Durante e, assim como após a entrega da criança, estresses extras são colocados nas articulações da mulher. Além disso, mudanças hormonais graves ocorrem no corpo da mulher grávida e, por vezes, afrouxa as articulações, bem como ligamentos.

Além disso, é visto principalmente que as novas mães experimentam principalmente a dor nas costas, não só devido ao efeito do alívio da dor epidural (1) , mas também devido à sua postura, especialmente durante o sono ou amamentação de seus filhos. Outra razão para a dor nas costas pode ser o  trauma nos músculos das costas, assim como os ligamentos, no momento em que a agulha epidural é inserida no local do cateter.

O que você pode fazer para evitar dores nas costas após uma epidural?

É muito comum ter algum tipo de dor nas costas após o parto da criança com alívio da dor epidural. (2) No entanto, o que a mãe pode fazer é que eles podem tomar algum tipo de medidas de precaução para que sintam menos dores nas costas após o parto, mesmo com alívio da dor peridural. A seguir estão alguns métodos de precaução que a gestante deve tomar para reduzir a dor nas costas no momento do parto ou também depois disso:

  • É muito essencial assegurar que a postura da gestante esteja correta tanto durante o trabalho quanto durante o sono.
  • É muito importante que a superfície de trabalho para a mãe esteja na altura correta, especialmente no momento em que é necessário trocar as fraldas do bebê, para que ela possa facilmente evitar a inclinação.
  • A mulher grávida deve sempre evitar o uso de salto alto e também deve sentar em uma cadeira que tenha um bom suporte para as costas.
  • Também é vital apertar os músculos abdominais e do assoalho pélvico da mulher grávida sempre que eles tentarem mudar de posição ou quando tentarem realizar alguma atividade.
  • Sempre que a mulher grávida sai da cama, é muito importante que ela dobre o joelho ou role para o lado para sair da cama e mantenha os joelhos juntos enquanto rola.
  • As mulheres grávidas devem evitar o exercício e evitar levantar o peso pesado o máximo possível para que não machuquem as costas. Se for absolutamente necessário levantar pesos pesados, é muito importante que eles levantem o peso na técnica correta.

Conclusão

Vê-se que a maior parte do tempo de trabalho epidural provoca dor nas costas crônica em uma mulher após o parto do bebê. No entanto, essa dor nas costas após a entrega do bebê é atribuída principalmente a uma dor nas costas pré-existente. É por isso que as novas mamães devem ter muito cuidado com sua postura, não só após a entrega do bebê, mas também antes disso. Isso pode resolver a dor nas costas da nova mãe, em grande medida. No entanto, se a dor nas costas persistir por mais de 6 semanas, então você pode precisar de um fisioterapeuta especializado em saúde da mulher.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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