O que causa espasmos musculares nas costas ou entorse e qual é o tratamento, prevenção

Estima-se em estudos realizados que cerca de 75% dos adultos nos Estados Unidos sofrem de dor nas costas e rigidez em algum momento de suas vidas. Esta dor nas costas pode ser de condições benignas, como espasmos musculares nas costas  ou entorse ou podem ser causados ​​devido a condições mais graves, como uma hérnia de disco ou outros problemas relacionados com a coluna. Uma contração involuntária do músculo das costas é o que chamamos de espasmos musculares nas costas ou entorse. A gravidade do espasmo ou entorse do músculo das costas pode variar de leve, com dor de grau relativamente baixo a grave, em que o paciente pode sofrer de dor nas costas grave a ponto de não ser capaz de fazer suas atividades diárias adequadamente.

Espasmos musculares nas costas ou entorse podem causar perda temporária da amplitude de movimento das costas e causar dor severa, mas felizmente quase todos os casos de espasmo ou torção nas costas podem ser tratados de forma conservadora e muito raramente a cirurgia é necessária e também quando um problema com o nervo ou coluna vertebral está associado com espasmo muscular nas costas ou entorse.

 

O que causa espasmo muscular ou entorse

Espasmo muscular nas costas ou entorse pode ser causado devido a qualquer tipo de lesões nos músculos, tendões ou ligamentos nas costas. O levantamento pesado de forma repetitiva é a causa mais comum de espasmo muscular nas costas ou entorse. Qualquer tipo de atividade que cause carga excessiva nos músculos e ligamentos na parte inferior das costas pode resultar em espasmo ou entorse do músculo das costas. Atividades esportivas como futebol e golfe também têm uma tendência a causar espasmos musculares ou entorse, pois exigem que o jogador gire ou gire repetitivamente e repentinamente. O músculo das costas torna-se muito mais vulnerável a lesões se um indivíduo tende a ter músculos abdominais fracos, pois estes são os músculos que fornecem suporte para as costas. Condições médicas como artrite ou disco rompido também podem causar espasmos musculares ou entorse.

Quais são os sintomas de espasmo muscular nas costas ou entorse?

Alguns dos sintomas de espasmos musculares nas costas ou entorse são:

Como é o espasmo muscular nas costas ou entorse diagnosticado?

Para começar, depois de anotar a história e examinar o paciente, o médico pode solicitar estudos radiográficos na forma de radiografias, ressonância magnética ou tomografia computadorizada para procurar outras causas de sintomas como fratura óssea ou artrite ou se há é um problema com a coluna ou o disco na forma decompressão nervosa  ou estenose espinhal.  Um diagnóstico de espasmo muscular nas costas ou entorse pode ser confirmado com base nas respostas às seguintes perguntas, que podem ser feitas pelo prestador de cuidados:

  • Qual é a gravidade da dor nas costas?
  • Quais são as circunstâncias que agravam a dor?
  • Há alguma posição que alivie a dor ou torne a dor mais leve?
  • Quando os sintomas realmente começaram?

O paciente não deve esquecer de mencionar sua ocupação, especialmente se envolver o levantamento de itens ou itens em movimento de um lugar para outro e também mencionar qual atividade iniciou os sintomas de Espasmo ou Entorse do Músculo das Costas.

Como é espasmo muscular nas costas ou entorse tratado?

Se o espasmo muscular nas costas ou entorse tiver sido causado devido a uma lesão ou a uma atividade, é recomendável congelar a área por 15 a 20 minutos duas a três vezes por dia e evitar atividades por alguns dias que possam agravar a condição. AINEs  como o Tylenol ou ibuprofeno também é bastante eficaz no tratamento de espasmos musculares ou entorse e permite que o músculo se cure.

Injeções de cortisona também mostraram boa eficácia no tratamento de espasmos musculares nas costas ou entorse, mas eles tendem a aumentar o açúcar no sangue, por isso o cuidado deve ser mantido especialmente em diabéticos e a depuração deve ser tomada pelo médico antes de embarcar neste tipo de tratamento . A quiropraxia também pode ser bastante eficaz, juntamente com a fisioterapia no tratamento de espasmos musculares nas costas ou entorse.

Como prevenir espasmos musculares nas costas ou entorse

Cuidar das costas ajuda muito na prevenção de condições como espasmos musculares nas costas ou entorse. No caso, se um indivíduo está acima do peso, em seguida, derramar alguns quilos pode percorrer um longo caminho na prevenção de espasmos ou entorse de costas musculares como a carga sobre a coluna e costas vai aliviar bastante. Participar de atividade física regular e fazer exercícios para fortalecer os músculos abdominais e costas também tendem a ajudar a prevenir espasmos musculares nas costas ou entorse.

 

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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