Dor Nas Costas

Quadratus Lumborum Strain: causas, sintomas, tratamento

O músculo quadrado lombar, que está presente na parede abdominal posterior situada no interior do abdómen. Este músculo está presente dorsalmente ao músculo iliopsoas. Este músculo cursa da crista ilíaca e se fixa na 12ª costela e nos processos transversos da 1ª a 4ª vértebras lombares. O músculo quadrado lombar é de forma retangular. O músculo recebe o suprimento sanguíneo do nervo subcostal e dos ramos do plexo lombar. O músculo quadrado lombar encontra-se bastante próximo de muitos órgãos vitais do corpo no abdome, como os rins e o cólon.

A principal função do quadrado lombar é fornecer estabilidade ao corpo junto com o movimento da coluna vertebral e da pelve. Uma vez que este músculo é usado frequentemente no dia a dia, portanto, é propenso a tensões e lesões, resultando em dor lombar quadrado. Certas atividades como levantamento de peso repetitivo, atividades esportivas como remo, golfe podem esticar o músculo quadrado lombar. O tratamento para a cepa do quadrado lombar é conservador com um período de descanso, juntamente com o uso de terapia a quente e a frio, e a utilização de aparelho ortodôntico.

Sinais e Sintomas da Tensão Lumborum Quadratus

Alguns dos sinais e sintomas da cepa de Lumborum Quadratus são:

O que pode causar cepa de Lumborum Quadratus?

Algumas das atividades que podem causar tensão ou lesão do músculo quadrado lombar são:

  • Levantamento pesado repetitivo como na construção
  • Dormindo em um colchão macio
  • Golfe
  • Caiaque

Fatores de risco da cepa de lombar quadrático

Algumas das condições médicas que podem causar a tensão do quadrado lombar são:

Qual é o tratamento para a cepa de Lumborum Quadratus?

Alguns dos tratamentos para a lesão ou lesão do quadrado lombar são:

Tratamento com Terapia a frio para a cepa do Lumborum Quadrático: Existem muitas formas de géis e compressas frias disponíveis no mercado e no balcão, que podem ajudar muito no tratamento da tensão / dor / lesão do músculo quadrado lombar. Os géis disponíveis podem ser usados ​​imediatamente quando você começar a sentir dor lombar quadrática. Esses géis imediatamente resfriam a área inflamada e evitam que o inchaço se desenvolva na área. O gel é usado esfregando-o na área de dor e sensibilidade.

Tratamento Terapêutico para Tensão Lumborum Quadrática: Este é também um modo eficaz de tratar a Tensão / Dor / Lesão do Quadrado Lombar. O gel fornece calor adequado para a área lesada sem realmente queimar a área. Ele funciona de forma bastante eficaz no alívio da dor causada por lesão ou lipo tipo quadrado lombar. Este gel precisa ser colocado na área lesada pelo menos duas a três vezes por dia para melhores resultados. Deve-se notar aqui que a terapia com calor nunca deve ser usada ao usar compressas de gelo ou bolsas de calor, pois isso pode resultar em bolhas na pele.

AINEs:  Os antiinflamatórios não esteroidais na forma de ibuprofeno e Tylenol podem ser usados ​​para controlar a dor e a inflamação causadas pela tensão do quadrado lombar.

Back Support: Back Supports são bastante úteis para ajudar na tensão do quadrado lombar. Ele suporta a área das costas e as áreas adjacentes e permite que o músculo se cure. Você pode consultar um médico que recomendará a melhor cinta para você, pois há muitas formas disponíveis no mercado que podem ajudar a tratar a dor ou a dor no quadrado lombar.

 

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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