Meio dor nas costas

O que causa cãibras de Dorsi do tipo Latissimus? Conheça seus sintomas e tratamento

Latissimus Dorsi As cãibras surgem devido ao músculo grande dorsal esticado. Esta condição é conhecida por afetar a região da coluna vertebral, ombros e braços. A tensão segue a dor e a restrição do uso de músculos. A falta de uso dos músculos causa atrofia muscular e desperdício. O desgaste muscular e a dor levam à ocorrência de atrofia muscular que dificulta ainda mais o movimento dos braços, das costas e dos ombros. Esta condição geralmente ocorre devido ao movimento repetitivo do ombro, braços ou região posterior que resulta em dor devido ao uso excessivo. Qualquer dor no músculo grande dorsal é muito difícil de determinar por causa dos múltiplos músculos paravertebrais, que envolvem os músculos Latissimus Dorsi. Estirpe semelhante em qualquer um desses músculos pode causar sintomas e sinais semelhantes. A dor nas costas e no braço causada pela cãibra de Latissimus Dorsi não é um sintoma comum. Assim, um diagnóstico cuidadoso e vigilante é uma obrigação para identificar a condição.

O que pode causar cãibras Dorsi Latissimus?

O músculo Latissimus Dorsi tem um papel a desempenhar na maioria das atividades realizadas pelo corpo. Assim, existem muitos fatores causadores que podem resultar em esforço do músculo que pode causar cãibras no músculo grande dorsal; causa principal entre as quais é a atividade repetitiva e contínua que envolve o músculo. Algumas das outras causas estão listadas abaixo:

  • Repetitivamente atingindo o avanço ou a sobrecarga
  • Constante empurrando para cima e puxando para baixo dos braços
  • Movimento repetido de omoplatas
  • Arremessando e puxando objetos pesados.

As atividades comuns que podem resultar nas cãibras de Dorsi Latissimus são natação, beisebol, ginástica, cortar madeira, trabalhar com pá, balançar e escalar.

Sintomas de cãibras de Dorsi Latissimus

Os sintomas das cãibras de Dorsi Latissimus incluem:

  • Sensação de formigamento junto com dormência e dor em todo o braço.
  • Dor na região média das costas perto da parte inferior da escápula.
  • Dor nas laterais das costas.
  • Dificuldade e dor enfrentadas nos braços ao alcançar a frente ou acima.
  • Dificuldade em respirar.
  • A dor piora com a realização de atividades baseadas em braço e ombro.

Tratamentos para obter alívio de cãibras de Dorsi Latissimus?

A cura das cãibras de Latissimus Dorsi leva tempo dependendo da extensão da lesão. As principais regras para uma recuperação rápida envolvem:

  • Manter atividades restritas, que provocam dor por 2 a 4 semanas. Assim, as fibras musculares lesadas têm tempo suficiente para cicatrizar.
  • Praticar boa postura com movimentos corporais frequentes para evitar as chances de espasmos musculares.
  • Massageando a área doente, embora inicialmente doloroso, mas ajuda os músculos a relaxar e aliviar as cãibras dorsais do músculo grande dorsal.
  • Como a desidratação faz com que os músculos do músculo grande dorsal apresentem cãibras e formem nós, é importante evitar a desidratação bebendo muita água.
  • Aplique pomada ou loção antiinflamatória na área mais dolorida.
  • Tome um curso de Motrin ou Tylenol por 1 a 2 semanas para curar a lesão muscular e a inflamação.

Além de seguir as regras acima, existem vários tratamentos disponíveis que ajudam a diminuir a dor devido a cãibras de Latissimus Dorsi. Esses incluem:

  • Descanso: É necessária uma grande quantidade de descanso para ajudar a lesão a cicatrizar rapidamente. Para retomar as atividades, deve-se avaliar a quantidade de dor sentida e, em seguida, de acordo com as atividades, para garantir que a dor não se agrave.
  • Aplicação Frio / Gelo: A aplicação de gelo é comumente aconselhada em casos de lesões, pois ajuda muito na redução da inflamação causada e da dor. Deve ser aplicado pelo menos três vezes por dia durante um período de vinte minutos durante pelo menos dois dias após a lesão.
  • Aplicação de Calor: A aplicação de calor ajuda muito no afrouxamento e relaxamento dos músculos, o que proporciona um grande conforto e acalma a dor causada pela lesão. Também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a área lesada, iniciando uma recuperação mais rápida.
  • Alongamento: O alongamento ajuda na diminuição da dor, mas deve-se ter em mente que os exercícios de alongamento não devem ser feitos na medida em que a dor se agrave.
  • Medicamentos: Existem vários medicamentos anti-inflamatórios orais disponíveis que ajudam a aliviar a dor e o inchaço. Embora o alívio seja temporário, ajuda muito a diminuir a dor.
  • Fisioterapia: Quando o resto, medicamentos e outros tratamentos falham em fornecer o alívio necessário, a consulta de fisioterapia se torna obrigatória. Essas sessões incluem exercícios e tratamentos que ajudam a recuperar a força e a capacidade muscular prévia.

Sinais de aviso a serem observados para cãibras Dorsi latíssimo

A cãibra de Latissimus Dorsi não causa problemas, mesmo quando existe sensibilidade e aperto no músculo, o que dificulta sua identificação. Como o início das cãibras do grande dorsal geralmente não é diagnosticado ou diagnosticado incorretamente, torna-se imperativo que a presença de outras condições seja observada e monitorada. Síndrome do Desfiladeiro Torácico , Plexo Braquial, Ombro Congelado, Neuropatia Ulnar, Tendinite Bicipital , Articulação de Charcot, Síndrome do Costor Escorregadio, Costelas Inchadas, Infecção Renal, Dor na Vesícula Biliar , Dor no Fígado, Dor no Baço e Dor no Coração devem ser invalidados para o diagnóstico de latissimus dorsi cãibra e dor.

Quando procurar ajuda?

A condição aguda de cãibras no músculo grande dorsal geralmente é tratada com a ajuda de medidas básicas, como alongamento de repouso, medicamentos antiinflamatórios sem receita médica e calor, bem como aplicação de gelo. No entanto, caso essas medidas não proporcionem alívio, a dor piora, então consultar um médico torna-se obrigatório. Na consulta, o médico pode fornecer opções adicionais de tratamento da dor, juntamente com fisioterapia para controlar a dor.

Conclusão

As cãibras de Latissimus Dorsi ocorrem no maior músculo das costas chamado latissimus dorsi. Essas cãibras geralmente são incomuns, mas quando ocorrem, a dor causada é drenante e enfraquecedora. Geralmente é causada como uma consequência do músculo esticado devido ao movimento repetitivo e contínuo dos braços e ombros. A chave para a recuperação da condição reside em grandes quantidades de descanso para ajudar o músculo a se recuperar de uma lesão.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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