5 Mitos e Fatos Comuns Envolvendo Espondilite Anquilosante

Espondilite anquilosante (EA) é uma forma de artrite que afeta apenas a medula espinhal e grandes articulações do corpo (1, 10) . Em alguns casos, a espondilite anquilosante faz com que os ossos da coluna se fundam, fazendo com que a coluna se torne rígida. Em algumas pessoas, os sintomas da espondilite anquilosante podem ser leves a moderados, enquanto outros podem sofrer de sintomas graves da doença (2) . Espondilite anquilosante pode causar uma postura encurvada, dor nas articulações e dor nas costas. Há muitos equívocos sobre espondilite anquilosante e as pessoas muitas vezes se confundem quando você tenta explicar a condição para eles. Para ajudá-lo, reunimos uma lista de mitos e fatos sobre a espondilite anquilosante.

Uma das principais características distintivas da espondilite anquilosante é que ela afeta principalmente as costas ou a coluna vertebral (3) . O principal sintoma da espondilite anquilosante é a inflamação das articulações que estão presentes entre a pélvis (conhecida como articulações sacroilíacas) e a coluna (3) . Esta inflamação também pode se espalhar para o restante da medula espinhal . Rigidez e dor na região lombar são os dois sintomas mais comuns da espondilite anquilosante, particularmente no período da manhã logo após levantar-se (4) .

Fato 1- No entanto, o pensamento de que a espondilite anquilosante afeta apenas as costas é um equívoco. Espondilite anquilosante não se limita às costas e pode se espalhar para outras articulações, incluindo as costelas, quadris, pés (especialmente os calcanhares), ombros e joelhos (5) . Pelo menos 40% do tempo, a espondilite anquilosante afeta os olhos durante o curso da doença e, em alguns casos raros, também pode causar danos ao coração ou aos pulmões (5, 9) .

Assim, espondilite anquilosante não é apenas um problema nas costas. É uma condição inflamatória crônica que pode afetar todo o corpo.

Mito 2- A Espondilite Anquilosante Afeta Somente os Idosos

Fato 2- A maioria das pessoas pensa em artrite como uma condição que ocorre com o envelhecimento natural. No entanto, é muito possível ter espondilite anquilosante mesmo se você for jovem (6) . De fato, a espondilite anquilosante raramente é diagnosticada após os 45 anos de idade e é tipicamente diagnosticada quando a pessoa tem entre 15 e 30 anos de idade (6) . Assim, espondilite anquilosante não é de todo uma condição provocada pelo envelhecimento natural e nem é causada por qualquer coisa que você poderia ter feito.

Mito 3- Exercício piora sintomas de espondilite anquilosante

Fato 3- O instinto natural de qualquer pessoa seria parar de fazer atividade física se estiver sentindo dor nas costas. Evitar o trabalho pesado ou qualquer outra atividade que coloque muita pressão em suas costas também não é recomendada.

No entanto, se você tem espondilite anquilosante, fazer o tipo certo de exercício fará você se sentir melhor, não apenas no presente, mas também a longo prazo (7) .

Exercício, na verdade, é uma parte importante do seu regime de tratamento e fazendo alguma forma de atividade física diária ajudará a preservar a flexibilidade de suas costas. No entanto, antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios, é importante que você converse com seu médico. Seu médico irá recomendar quais exercícios são os melhores para a sua espondilite anquilosante. Você também deve começar com algo fácil de fazer e, em seguida, construir gradualmente sua rotina.

Consultar um especialista em fisioterapia ou contratar um personal trainer que esteja familiarizado com a espondilite anquilosante e como isso afeta as articulações será uma boa idéia, pois eles podem não apenas mostrar quais exercícios você deve realizar, mas também treiná-lo de maneira segura e maneira eficaz (7) . Depois de se sentir confortável com a rotina de exercícios, você também pode se exercitar sozinho.

Para pacientes com espondilite anquilosante, exercícios de treinamento de força são recomendados, pois ajudam na construção muscular, que são necessários para ajudar as articulações. Alongamento e exercícios de amplitude de movimento também ajudarão a aliviar a rigidez e melhorar sua flexibilidade também (7) .

Mito 4: Incapacidade grave junto com um dorso fundido é o futuro da espondilite anquilosante

Fato-4: Embora a maioria das pessoas acredite que a espondilite anquilosante acabará resultando em uma fusão das costas e causará uma incapacidade grave, o fato é que a espondilite anquilosante não progride da mesma maneira ou da mesma taxa em todos que estão sofrendo da doença.

A maioria das pessoas com espondilite anquilosante tem episódios periódicos ou surtos de inflamação leve a grave, além de dor nas costas e rigidez (8) . Repetidas crises de inflamação são o que às vezes pode levar à fusão das vértebras, limitando severamente o movimento e tornando quase impossível manter a coluna ereta. A fusão também pode ocorrer na caixa torácica, dificultando a respiração e reduzindo a capacidade pulmonar.

No entanto, isso não significa que isso aconteça com todos os pacientes com espondilite anquilosante. Muitas pessoas com espondilite anquilosante realmente sofrem de sintomas mais leves que são capazes de gerenciar de forma eficaz. Embora possa requerer certas mudanças de estilo de vida ou ocupacionais, isso ainda não significa que você acabará tendo uma lesão nas costas ou uma deficiência grave. Apenas cerca de um por cento dos pacientes com espondilite anquilosante passam por uma condição conhecida como burnout da doença, entrando em uma fase de remissão a longo prazo.

Mito 5: espondilite anquilosante é uma condição rara

A espondilite anquilosante do Fator 5 não é de todo uma condição rara. Em todo o mundo, quase 1 em cada 200 adultos sofre de espondilite anquilosante (11) . De acordo com dados da Arthritis Foundation, quase meio milhão de americanos nos EUA estão vivendo com espondilite anquilosante. Espondilite anquilosante é realmente uma condição muito mais comum que a maioria das pessoas percebe.

Conclusão

É difícil entender como sua espondilite anquilosante progredirá, especialmente a longo prazo. No entanto, uma coisa que é certa é que você precisará estar em gerenciamento de doenças ao longo da vida. Exercício, cuidados médicos adequados e medicamentos são a chave para o gerenciamento de espondilite anquilosante corretamente. Depois de obter o diagnóstico de espondilite anquilosante, você deve aprender tudo o que puder sobre esta doença e, em seguida, consulte o seu médico para chegar ao melhor plano de tratamento para sua condição individual.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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